Surullisuus ei ole maailman loppu

¿Kuinka monta kertaa olet tuntenut, että suru tuntuu maailman lopulta? Muista ne hetket, jolloin ajattelet, että elämäsi on syvä tumma tunneli, jossa et pysty näkemään ulos. On kuitenkin aina syytä olla menettämättä uskoa ja toivoa. Sinun tarvitsee vain tietää, miten se löytyy.

Koska se on totta, suru ei ole maailman loppu. Oikeastaan ​​kaikki on mielessämme. Riippuu meistä joutua pessimistisiin ja melankolisiin valtioihin, jotka tekevät kaiken ympärillämme synkän ja anodyn.

Miten suru alkaa?

Surullisuus on tunne, joka ei ole valmis, varovainen ja vahva, voi ottaa haltuunsa. Tämä vaatii hyvin vähän vaivaa, mutta se päätyy hyvin riippuvuutta aiheuttavaksi, kuten Flaubert vihjasi..

"Surullisuus, vaikka se on aina perusteltua, on usein vain laiskuus. Mikään ei tarvitse vähemmän vaivaa kuin olla surullinen "

-Seneca-

Kova prosessi, kuten rakkaasi menetys, voi aiheuttaa syvää surua. Rakkauden puute, epätyydyttävä työ, monimutkaiset perhetilanteet, väärinkäsitykset ja pettymykset ... On olemassa kymmeniä syitä, jotka voivat laukaista masentavia tilanteita, joita on vaikea ratkaista.

Surullisuus ei ole luontaisesti negatiivinen. Monimutkaisen tilanteen jälkeen se on täysin luonnollinen ja hyväksyttävä tunnelma. Emme olisi ihmisiä, joilla olisi tunteita, jos rakastetun henkilön menettämisen jälkeen emme kärsineet tyhjiöstä, se jättää meidät.

kuitenkin, ei ole hyvä luopua mielestämme peräsimästä mihin tahansa tunteeseen, myös suruun. On loogista pelastaa väliaikainen suru, mutta se ei ole tehdä siitä ikuista.

Surun tilan voittaminen

Meidän omat syymme vastaa siitä, että tiedämme, millaista surua me tarvitsemme. Kun trauma on ohittanut, mikään ei estä meitä siirtymästä asteittain takaisin elämään, jota surun ja pettymyksen ei tarvitse hyökätä.

"Et voi estää surullista lintua lentämästä pään yli, mutta voit estää sen pesemästä hiuksissasi"

-Kiinan sananlasku-

Meidän ei koskaan tarvitse sulkea bändiä ja sanoa ei voittamaan ongelmia. Mielestämme on kyky edetä, olla optimistinen, toimia positiivisesti ja yrittää olla onnellinen.

Aivoissa ei ole mitään painiketta, joka aktivoi ja deaktivoi surua. Mutta me tiedämme, mikä on se, joka tekee meistä onnellisia, viihdyttää ja valaisee meitä. Siellä sinun täytyy etsiä surun voittamiseksi

Surullisuutta ei pitäisi koskaan olla maailman loppu. Päinvastoin. Sen on oltava uuden elämän alku, jossa arvostamme enemmän, kuinka paljon meillä on ympärillämme. Nauti kaikesta, mitä olet saavuttanut, koska mikään ei oikeuta olemaan loput olemassaolostasi kärsimässä masennuksesta.

Syyt edetä

Mene kadulle ja katso kuinka paljon olet saavuttanut. Ystävät, perhe, työ ... Meillä kaikilla on saavutuksia, jotka tekevät meidät onnellisiksi, jotta voimme olla positiivisia ja elää läsnäololla onnella, kun katsomme tulevaisuuteen toivolla.

Tunnelin päässä on aina valo. Aluksi se on kaukainen ja kova, mutta ponnisteluineen ja päättäväisyytemme myötä lähestymme sitä suuremmaksi joka päivä, jolloin se loistaa yhtä paljon kuin taivaan tähti.

Etsi syyt, jotka tekevät sinut onnelliseksi. Ajattele, että ystävä, joka jätti, ei halua sinua surulliseksi, luottaa sinut rakastaviin ihmisiin, tehdä toimia, jotka toivottavat sinua ja hauskaa, etsivät sinua positiivisesti ja puristavat sen viimeiseen pudotukseen ... lyhyesti, nauttivat joka toinen sekunti elämä, koska se on ainutlaatuinen eikä sitä toisteta.

Tunne, kuten suru, ei edusta maailman loppua. Itse asiassa on monia syitä joten kannattaa mennä eteenpäin ja sitä ei saa hukkua tunne, joka ajaa meidät melankoliaan.

Puhu sydämesi kanssa suorassa ja vilpittömässä keskustelussa. Katsokaa sitä kaikesta, mitä haluat, se ilahduttaa sinua ja tekee sinut onnelliseksi. Harjoittele joka päivä itsensä rakkautta ja kiintymystä muille ja ajattele aina, että suru ei ole maailman loppu, vaan tilanne, joka pakottaa sinut jatkamaan enemmän halu olla onnellinen joka päivä.

Masennus ja ahdistuneisuus eivät ole heikkouden merkkejä Masennus ja ahdistuneisuus eivät ole synonyymejä luovuttamisen tai laiminlyönnin saastuttaman henkilökohtaisen valinnan heikkoudelle tai seuraukselle. Lue lisää "