Elämä on vaikeaa kaikille

Oletko koskaan miettinyt, miksi elämä on vaikeaa? Miksi usein se, mitä me fantasioimme, on tuskin täytetty, ja jos se ei ole niin kuin olimme kuvittaneet? Joskus mielemme synnyttää tunteen tunneistamme. Nyt on elämä vaikeaa kaikille tai vain joillekin?

Totuus on, että kaikki riippuu näkökulmasta, johon maailma nähdään, ja asenteesta, joka on otettu kohtaamaan rutiinia. Voimme löytää emotionaalisia kärsimyksiä erilaisissa muodoissa ja koossa. Ehkä olemme huolissamme menneisyydestä tai tulevaisuudesta. Voimme olla vihaisia ​​tai surullisia, tuntuu tylsistyneiltä, ​​stressaantuneilta, fyysisen kivun ärsytykseltä ... Tärkeintä on se, mitä teemme tämän tunteiden kanssa.

Elämä on ihmisen kannalta vaikeaa

Ehkä ongelma on siinä emme ole kehittyneet onnelliseksi. Luonnonvalinnalla on tavoitteet. Heidän joukossaan on lisääntyä menestyksekkäästi, mikä tarkoittaa, että selviytyä aikaa, joka on välttämätön parittelemaan, löytämään kumppani ja auttamaan lapsiamme selviytymään.

Luonnollinen valinta ja muut luonnon voimat älä huoli, koska nautimme elämästä. Onnellemme ei ole merkitystä heille. Se koskee kuitenkin meitä eikä vähän.

On loogista, että haluamme nauttia elämästämme, kun olemme täällä. Ei näytä siltä, ​​että tämä kysyy liikaa, vaikka myös ihmiskunnan selviytyminen on välttämätöntä. Mutta todellisuus on se emme lopeta kamppailua, taistelemaan onnelliseksi. Monet ihmiset huomaavat, että elämä on vaikeaa, tämä näkyy usein psykologian toimistoissa, kaduilla, kodeissa jne..

"Ehkä ongelma on siinä, että emme ole kehittyneet onnelliseksi".

Ei ole ystävä, kumppani tai sukulainen, jonka tiedämme, ettei elämää löydy a eräänlainen emotionaalinen haaste. Tämä johtaa meidät ajattelemaan, että elämä ei ole ruusujen polku, paljon vähemmän.

Olemme kehittyneet onnettomiksi?

Tietyssä mielessä kyllä. Kuten olemme kommentoineet, mikä on luonnollista valintaa on lajin selviytyminen. Tietyt vaistot ja henkiset valmiudet, jotka ovat auttaneet ihmiskuntaa kokonaisuutena, ovat myös luoneet tiettyjä seurauksia, jotka ovat melko kielteisiä meille yksilöinä.

Ja että ajatuksemme eivät ole muuttuneet liikaa, koska homo sapiens ilmestyi. Tämä hominidi käytti aivojaan kaikenlaisiin ihaniin asioihin, jotka edesauttivat selviytymistä.

Homo sapiens ajatteli abstraktisti, suunnitteli tulevaisuuden, löysi uusia ratkaisuja ongelmiin ja kävi kauppaa naapureidensa kanssa. Mutta kaikki ei tapahtunut myönteisesti miljoonia vuosia sitten.

Aivot myös homo sapiensin aiheuttamat ongelmat. He olivat huolissaan leijonista, rhinosista ja hippoista. He olivat kateita naapureistaan, jotka asuivat suuremmissa luolissa ja kuumina päivinä he väittivät nähdä, kuka etsii vettä. Homo sapiens tuli ärsyttäväksi, kun se oli kylmä ja sataa. Hän muisti, kuinka hyvin hän oli auringon alla. Hänet häirittiin, kun puut eivät tuottaneet hedelmiä ja hyönteisten toukat olivat niukasti.

Vaikka kaikki oli hyvin, homo sapiens ajatteli myös asioita, jotka olivat menneet vikaan viimeinen ja niissä, jotka voisivat mennä vikaan tulevaisuudessa. Tuolloin heillä oli suuria mahdollisuuksia selviytyä, se on totta, mutta he olivat edelleen huolissaan.

Tietyssä mielessä asiat eivät ole muuttuneet paljon näiden neljänkymmenen tuhannen vuoden aikana. Aivomme aiheuttavat meille edelleen monia päänsärkyä (ei koskaan parempi sanoa).

Ehkä olemme liian älykkäitä, jotta asiat menevät hyvin

Ihmisinä, mielihyvän ja kivun välttämisen lisäksi meillä on muita tiedekuntia, jotka ovat tehneet selviytymisemme mahdolliseksi. Aistinvaraiset elimet ovat itse asiassa melko tehottomia, jos löydämme itsemme luopuneen luonnon keskellä.

Meillä on poikkeuksellinen kyky ajatella ja suunnitella. Tämä kyky antoi meille mahdollisuuden selviytyä luonnonvaraisessa maailmassa "ajattelussa". Meidän esi-isämme veivät meidät planeetan hallitsijoiden asemaan (ja tuhoajiin, jos emme ole varovaisia).

Kuitenkin kyky ajatella usein tekee meistä kurja. Harkinta- ja suunnittelutoimet, vaikka ne ovatkin hyödyllisiä, ovat emotionaalisen ahdistuksemme alkuperää. Toisin kuin muut työkalut, emme voi laittaa niitä syrjään, kun niitä ei tarvita.

Ajatus saa meidät huolestumaan tulevaisuudesta, tuntea pahoillani menneisyydestä ja verrata itseämme muiden kanssa jatkuvasti. Viime kädessä mielemme kautta teemme elämän vaikeaksi.

Ajatus on vastuussa elämän vaikeuttamisesta

Jatkuva ajattelu tekee siitä erittäin monimutkaisen olla todella tyytyväinen yli lyhyen ajan. Elämä on vaikeaa, koska ajatus voi tehdä mahdottomaksi nauttia hyvää ateriaa, konserttia tai nukahtaa, kun yöllä putoaa.

Ajatuksemme voivat tehdä tunteistamme lähtemättömän vuoristorata. Ajatuksemme, tunteemme mukaan he työntävät ylös tai alas mielialaamme.

Ja tänään olemme älykkäitä, ystävällisiä ja onnistuneita, ja huomenna olemme kömpelöjä, hylättyjä tai epäonnistuneita. Mielen mielenmukaisin havainto voi paljastaa, että me olemme pakottavia ajattelijoita.

Ehkä te kysytte itseltänne seuraavaa kysymystä: Voisimmeko lopettaa ajattelemisen olevan onnellisempi? Tämä on kysymys. Emme voi lopettaa ajattelua, että elämä on helpompaaMutta voimme oppia sietämään ja hyväksymään ajatuksemme. Ja se on, että elämä on vaikeaa kaikille, mutta me kaikki voimme tehdä sen hieman helpommaksi, jos harjoitamme mielemme siihen.

Surullisuus ei ole huono, se on vain huono näkö. Kuinka monta kertaa sinulle on kerrottu "älä ole surullinen", kun se on vain surullista, miten sinä olet? Mitä tapahtuu siihen suruun, että niin paljon paheksuu niitä, jotka eivät kärsi? Lue lisää "