5 emotionaalisen kiristämisen muotoa

Emotionaalinen kiristys. Joskus elämme hyvin eri tasoilla: ne sukulaiset, jotka kykenevät uhraamaan itsensä laajentamaan verkostojaan meille, ystävyyssuhteita, jotka manipuloivat meitä tahtona tavoitteensa saavuttamiseksi ...

Voisimme sanoa selvästi, että emotionaalinen kiristys on myrkyllisyyden ja hallinnan taide. Sibylline-verkkotunnus, jossa he käyttävät rakkautemme ja jopa rakkautemme tavoitteen saavuttamiseksi ja pitävät meidät vahvasti kiinni henkilölle, joka käyttää kiristystä.

Oletko koskaan elänyt sitä? Se on mahdollista Jos näin on, olette tunteneet niiden käyttäytymisten hitaita ja kipeitä kipuja, joiden aluksi tuntuu avuttomalta. Kuinka kieltää meidät? ja Suurimman osan ajasta se on omia pariskuntiamme, jotka ammattitaitoisesti käyttävät näitä käyttäytymismalleja.

Me luovutamme, tottelemme ja noudatamme, koska haluamme tämän taiteen suorittajaa, joka sallii, että meidän itsetuntoamme vähitellen, kuin kalliota vastaan ​​meren hyökkäystä vastaan, kuten pieni purjevene, joka on kadonnut horisonttiin. Se ei ole vain hyökkäys emotionaalista koskemattomuuttamme kohtaan, vaan myös terveys on erittäin vakava ja vaarallinen.

Emotionaalinen kiristys ja terveys

Kustannukset, joita maksamme ennen jokaista siirtoa, ovat valtavia. Jokaisen emotionaalisen kiristämisen edessä häpeää ja syyllisyyttä esiintyy epäilemättä. Katsomme peiliin ja kysymme itseltämme, miksi olemme antaneet tien. Olemme tietoisia siitä, että meidän on reagoitava, mutta olemme jälleen kerran joutuneet väijyyn pilkkaamalla.

Tietämättä sitä olemme ehkä tarjonneet sen "Punta lihaa" niin lähellä sydäntä, joka vaati Shylockin luonnetta Venetsian kauppiaalla. ja epäilyt näkyvät. Ihmisillä on oma arvojärjestelmä, joka on niiden sisäisten lupausten lisäksi, joita teemme joka päivä: "En tule enää huijaamaan uudelleen", "tämä on viimeinen kerta".

Ja silti se tapahtuu uudelleen. Meidän itsetunto ja rehellisyys ovat tulossa kyyneleiden varjo ja itsepetos, menetämme sisäisen kompassimme ja melkein ymmärtämättä sitä, ensimmäiset oireet saapuvat.

Päänsärky jatkui. Lihas- ja liikuntaelinongelmat, ne, jotka kiristivät selkämme, kaulamme, samat kiput, jotka eivät salli meidän vain nukkua. Ihottumat tai pienet iho-ongelmat ilmenevät vasteena suurelle stressitasolle.

Kun kortisolin taso nousee veressä, se muuttaa myös verenkierto- ja sydänjärjestelmäämme, joka esiintyy klassisen takykardian, tukehtumisen tai jopa huimauksen vuoksi..

Äkillinen hikoilu, suun kuivuminen, kylmät kädet, ruoansulatushäiriöt ja pohjimmiltaan, jatkuva väsymys olisi selvä oire, että jokin ei suju hyvin, että tämä mielen ja ruumiin välinen yhteys on jo kääntynyt niihin psykosomaattisiin oireisiin, joita meidän ei pidä unohtaa.

Vain yksi tosiasia on pidettävä mielessä. Lääketieteellisten tietojen mukaan lähes 25% fyysisistä epämiellyttömyydestämme on psykosomaattista alkuperää. Toisin sanoen elämässämme on alueita, jotka meidän on toimittava ja ratkaistava siinä määrin kuin se on meidän käsissämme.

Psykologiset manipulointitekniikat, joita saatat olla havaitsemisessa, eivät ole helppoa. Nämä ihmiset hallitsevat manipulaatiotekniikoita täydellisesti. Mutta miten he onnistuvat käsittelemään sinua ilman sinua huomaamatta? Lue lisää "

5 erilaista emotionaalista kiristystä

sitten, annamme sinulle lyhyen yhteenvedon tärkeimmistä emotionaalisen kiristämisen tyypeistä että voimme elää On syytä pitää ne mielessä.

1. Viettelijät

On mahdollista, että olet koskaan tavannut henkilön, jolla on nämä ominaisuudet. Periaatteessa ne ovat yleensä hyvin vaativia miehiä tai naisia, erittäin ystävällisiä ja vähittäiskauppiaita. He täyttävät jokaisen kysynnän ja he tietävät, kuinka olla erittäin viehättävä. He viihdyttävät meitä yleensä ja tekevät ensimmäisenä meille mitään.

mutta ole varovainen, koska kaikella on hinta: jokainen suosikki ja jokainen yksityiskohta on palkittava, ja he heittävät sen meille. "Maksoin sinulle tämän matkan", "Et voi kieltäytyä tuntemasta erittäin hyvin kaikkea mitä olen uhrannut sinulle".

2. Suhteen uhrit

Epäilemättä uhri on yksi yleisimmistä emotionaalisen kiristämisen muodoista. He käyttävät meitä kaikkien epäonnistumistensa objektiivisena ja syynä, manipuloida negatiivisia tunteita mahdollisimman vahingollisella tavalla.

"Jos olen nyt väärässä, se johtuu kaikesta, mitä teet minulle, käyttäytymisenne puolesta, koska haluatte aina jättää minut yksin", "Sinulla on erityinen kyky nöyryyttää minua, en tiedä miten teet sen". Ne ovat pieniä esimerkkejä tästä manipulaatiosta, se on selkeä psykologinen väärinkäyttö.

3. Äänetön rangaistus

Hyvin hienovaraiset, hiljaiset rangaistajat käyttävät emotionaalisen kiristämisen taidetta erittäin tuhoisalla tavalla. Tässä tapauksessa, he vetävät meidät hyvin epävakaaseen epävakauteen, jossa se maksaa reagoida, koska on hetkiä, kun he kohottavat meitä ja hetkiä, kun he nöyryyttävät meitä.

Emme tiedä mitä odottaa. Päivät, jolloin olet koko elämäsi ja hetket, joissa voit kärsiä seuraavista lauseista: "Luulet olevasi maailman täydellisin ihminen ja todellisuudessa et ole mitään. Olet heikoin ja naurettava henkilö, jonka olen koskaan tavannut. Sinä tuodaan minulle vain epäonnea. " Ole varovainen näiden käyttäytymisten kanssa ja reagoi mahdollisimman pian.

4. Itsepuristimet

Manipulaattorin tai emotionaalisen manipulaattorin klassinen profiili. Olemme varmoja, että he kuulevat sinulle. Ihmiset, jotka usein tulevat esiin seuraavien ilmaisujen kanssa: "On selvää, ettet rakasta minua enää, siksi annat minut ja menet kavereiden kanssa". "Näen kaiken, mitä välität minusta, et ole edes kutsunut minua. On selvää, että haluat tappaa minut ja tämän suhteen. Siksi menit samaan illalliseen luokkatoverisi kanssa..

On hyvin mahdollista, että kuultuaan nämä sanat yritämme vakuuttaa heille, että näin ei ole. Ja jos teet niin, jos esimerkiksi luoput tästä illallisesta, toinen henkilö on voittanut vielä kerran. Jos luovutat itsetuntoanne, menetät. On syytä ottaa huomioon. Sinun tähden, terveydestänne.

5. "Vain vähän enemmän"

He käyttävät hyväkseen sosiaalisen psykologian vaikutusta, joka tunnetaan nimellä "seisoo ovella".. He ovat ihmisiä, joita teemme heille hyväksi ja kiittää meitä eivät pyydä seuraavaa. Ne on suojattu, että se on vain hieman enemmän tai että se on jotain, jota olemme tehneet muina aikoina.

Täytä heidän pyyntönsä surun eleillä, yrittää näyttää heikommalta kuin ne, tai että heidän pyytämänsä suosio vaikuttaa tarpeellisemmalta kuin "Tiedätte, että jos se ei olisi välttämätöntä, en pyytäisi sitä".

Kohteliaisuus: Talía, Mark L.

Haavoittuvuutesi kasvaa, kun uhrataan ydinsiirtosi Kun uhraat olemuksesi, olet alttiina manipuloinnille, kiristyksille, väärinkäytöksille. Et tiedä mitä haluat tai minne mennä ilman riippuvuutta. Lue lisää "