Hyvät keskustelut antavat meille onnea

Hyvät keskustelut rakentavat turvallisia tiloja. Ne ovat emotionaalisia turvapaikkoja, joissa voidaan vaihtaa rikastavia tietoja, vahvistaa luottamusta ja lievittää stressiä positiivisten vahvistusten avulla. Lisäksi tiedämme, että biologisesti nämä tunnetut tai tuntemattomat ihmiset käyvät aivoissa tehokkaana palkitsemis- ja hyvinvointijärjestelmänä.

Dynaaminen, stimuloiva ja tuottava keskustelu kahden tai useamman ihmisen välillä toimii todellisena alkemiana hermosolujen mekanismeille. Emme tuskin ymmärrä, että jokaisen vastaanotetun informaation myötä empatian moottori syttyy ja dopamiinin ja serotoniinin piirit aktivoituvat antamaan meille miellyttävän hyvinvoinnin ja motivaation..

Useimmat meistä ovat kokeneet tämän suurenmoisen positiivisen energian injektion useissa tapauksissa. Näin ollen ja vaikka päivittäisessä keskustelumme monien ihmisten kanssa moninaisimmista asioista, todellisuudessa palkitsevat vuoropuhelut eivät tapahdu niin usein.

usein, mahdollisuus saa meidät yhtäkkiä näyttämään muukalaisen kanssa, joku, jonka kanssa sanojen ylittämisen jälkeen syntyy sattumaa, affiniteettia ja hyviä keskusteluja, jotka aiheuttavat maagisia suhteita. Kerro esimerkiksi tarinasta näin tapahtui Henry Jamesille ja Robert Louis Stevensonille.

Nämä kaksi suurta kirjailijaa tapasivat julkaisun jälkeen Aarteen saari. Ensimmäisen tapaamisen seurauksena ja huolimatta niiden kansallisuuden, elämäntavan ja kirjallisuuden merkkien välisestä erosta, sen jälkeen satunnainen keskustelu alkoi pysyvää ystävyyttä, joka jatkui vuosikymmenten ajan epistolaarisesti ja kokouksissa, joissa heidän keskustelunsa saapuivat aamunkoittoon asti.

"Hyvien keskustelujen pitäisi tyhjentää ongelma, ei keskustelukumppanit".

-Winston Churchill-

Hyvät keskustelut ja emotionaalinen yhteys

Henry James ja R. L Stevenson olisivat varmasti todistusvoimaisia ​​viittauksia kirjallisuusmaailman lisäksi myös siihen, mitä me tiedämme tänään Keskustelutieto. Tämä termi esiteltiin psykologian maailmaan vain muutama vuosi sitten Judith E. Glaser puhuu perustyökalusta henkilökohtaiseen kehitykseen.

Itse asiassa, jos on olemassa yksi asia, josta useimmat meistä tietävät, se on se kaikki eivät osaa pitää hyviä keskusteluja. Esimerkiksi Truman Capote sanoi, että keskustelu on ennen kaikkea vuoropuhelu, ei koskaan monologi. Tästä syystä tällaista puhetta annetaan yleensä niin usein, koska älykkäitä ihmisiä ei ole.

Meidän pitäisi kuitenkin selventää jotain tästä pohdinnasta. Hyvien vuoropuhelujen laatua ei rajoita älykkyyden puute, vaan emotionaalisen osaamisen puute. Tästä syystä keskustelualan älykkyys on nykyään lisääntymässä, sillä siinä sellaiset perusmitat kuin empatia, sosiaaliset taidot, hyvä harkinta, luottamus, eheys ...

Keskustelu on enemmän kuin puhuminen

Keskustelu on enemmän kuin viestintäprosessi tietojen vaihtamiseksi. Se on syvempi ja rikastuttava teko. Loppujen lopuksi vuoropuhelut, joita ymmärretään sellaisena tilana, jossa kaksi tai useampia yksilöitä vuorovaikutuksessa, on myös eläinmaailmassa.

• Nämä tiedot saattavat tuntua yllättäviltä, ​​mutta tutkimukset, kuten Yorkin yliopiston tämän vuoden kesäkuussa kesäkuussa 2018 tekemät tutkimukset, näemme sen. Eläimet, kuten varikset, norsut tai jopa fireflies, luovat viestintäjärjestelmän omien yksilöiden keskuudessa niin kiehtovaa kuin se paljastaa.
• Nyt, ihmisten kohdalla, voisimme sanoa, että hyvät keskustelut ovat askel korkeammalle pelkälle viestintäprosessille.
• Toisessa lääkäreiden Alejandro Pérezin, Manuel Carreirasin ja Jon Andoni Duñabeitian tekemässä tutkimuksessa kerrotaan, että keskusteluun osallistuvien kahden ihmisen väliset aallon aallot synkronoidaan. Yhden tutkijan sanojen mukaan: on eräänlainen yhteisymmärrys aivojemme välillä, joka ylittää kielen ja joka on keskeinen tekijä ihmissuhteissa.

Hyvät keskustelut antavat meille onnea

Kun puhumme jonkun kanssa, vain kaksi asiaa voi tapahtua: joko olemme mukavia tai emme ole.. Ei ole väliä, onko se tunnettu henkilö tai muukalainen. Meillä kaikilla on työtovereita tai perheenjäseniä, joita emme koskaan pääse löytämään mukavia, kun puhumme heille.

Muina aikoina aloitamme yhtäkkiä hyviä keskusteluja jonkun kanssa, jonka kanssa olemme juuri tavanneet, joku, jonka kanssa koemme affiniteettia ja joka ei vain anna meille mielenkiintoista tietoa. Lisäksi he antavat meille äkillisen luottamuksen ja mukavuuden tunteen. Näissä tapauksissa tämä emotionaalinen maailmankaikkeus avautuu, kun korkeampia ihmissuhteita tuottavat siteet pystytetään.

Näin ollen ja niin pitkälle kuin mahdollista, olisi suositeltavaa, että tällaisia ​​tilanteita kannustetaan. Tehtävät, kuten Dr. Matthias Mehlin julkaisemat erikoislehdet, kuten Psjatieteellinen tiede, he muistuttavat meitä siitä tyhjät, joutokäynnit ja pakotetut neuvottelut aiheuttavat jännitystä ja epämukavuutta.

Siksi meidän on oltava sellaisia ​​sosiaalisia tutkijoita, jotka tietävät, kuinka luoda hyviä keskusteluja, Heillä on merkittäviä ihmisiä, joiden kanssa he voivat mennä hereillä, jännittävään, viihtyisään ja rikastavaan vuoropuheluun. Loppujen lopuksi on kyse onnesta, niissä turvallisissa tiloissa, joissa oppiminen, ymmärtäminen ja kiintymyksen harjoittelu.

7 hyötyä saada ystäviä, tieteen mukaan Ystävät eivät vain tee elämästäsi onnellisempaa ja värikkäämpiä. Niillä on myös ratkaiseva vaikutus terveyteen ja yleiseen fyysiseen hyvinvointiin. Lue lisää "