Emotional caresses on sielun paras ruoka

Emotionaalisten hyväilyksien taide ylittää yksinkertaisen fyysisen kontaktin. Se on hyvä sielun hyväileminen yhdellä silmäyksellä, on puhua hellävaraisesti lapselle sanomalla "Olen ylpeä sinusta", se on "Minulla on mielessäni, kunnioitan sinua ja rakastan sinua", se on musiikki, joka kannustaa emotionaaliseen aivoihimme oppia arvostamaan toisiaan.

Eric Berme, psykiatri ja Transactional Analysisin perustaja määritteli emotionaaliset hyväilyt tunnustukseksi, joka pyrkii ennen kaikkea tarjoamaan stimulointia yksilöille. Puhumme eräänlaisesta tapahtumasta, viisasta vaihtoa jossa sellainen kieli, joka toimii todellisena ruokana sille herkälle psyko-emotionaaliselle universumille, joka ylläpitää ja määrittelee meitä, on merkitty.

"Ja olen tullut siihen tulokseen, että jos arvet opettavat, myös hyväilevät".

-Mario Benedetti-

Kuitenkin paljon puolustamme itsenäisyyttämme tai että joskus ilo yksinäisyydestä, ihmiset ovat luonteeltaan sosiaalisia olentoja ja selviytyä, kasvaa onnellisuudessa ja turvallisuudessa, tarvitsemme tämäntyyppistä ärsykettä: emotionaalisia hyväilyksiä. Kuitenkin, ja tässä tulee todellinen ongelma, Tänään olemme edelleen nöyriä oppilaita emotionaalisesta maailmasta.

Koska kuten jo tiedämme, on niitä, jotka säästävät energiaa ja tahtoa tässä kutsutussa vastavuoroisuudessa, on myös niitä, jotka jostain syystä ajattelevat, että he eivät ole kelvollisia ottamaan heidät vastaan, ja on tietysti paljon kielteisiä emotionaalisia kiusauksia taitavia arkkitehtejä, jotka toteutetaan sarkasmin, halveksun ja välinpitämättömyyden kautta.

Sama kuin lapsi saa, jota hänen vanhempansa eivät osallistu tai arvostavat, sama kuin henkilö tuntee, kun hän ei saa kiintymystä kumppaniltaan. Teema, jossa on monia vivahteita, joita haluamme syventää kanssasi.

Emotionaalinen hyväilevä uhka sukupuuttoon

Kiintymys ja kunnioitus eivät tarvitse fyysistä yhteyttä todistamaan tai vahvistamaan. Esimerkiksi emotionaalista hyväisyyttä harjoitetaan työpaikalla myös sen johtajan kanssa, joka siirtää luottamuksensa työntekijöihinsä, joka vahvistaa niitä tai arvostaa heitä ihailun, kunnioituksen ja kiitollisuuden sanoin. Itse asiassa, kuten Berme sanoi, tämäntyyppiset teot muodostavat jokaisen sosiaalisen säädöksen perusyksikön, jonka jokaisen meistä pitäisi tietää.

"Opeta mieli kouluttamatta sydäntä, se ei opeta ollenkaan".

-Aristoteles-

Mitä laajempi on emotionaalisten hyväilyksien ohjelmisto, jonka olemme omistautuneet muille ja jotka puolestaan ​​saavat loput, enemmän rikastuttava ja taitava tulee olemaan rinnakkaiselomme. Kuitenkin tässä yhteiskunnassa, joka on oppinut modernista tietämyksestä kyky yhdistää katseen on hieman kadonnut, tehdä suullinen vahvistaminen, tarjota oikea sana tarvittavalla hetkellä. Nyt hymiöt ovat suuria keskustelumme vahvistajiamme, ja ne, jotka joskus kääntyvät liikaa.

Meidän pitäisi pystyä kehittämään emotionaalinen ekologia, jotta voimme saada kestävämpiä skenaarioita tunnustamisen, vastavuoroisuuden, empatian ja kunnioituksen osalta. Esimerkiksi lapset eivät tarvitse vain emotionaalisia kiusauksia perheeltään. Myös koulun ja opettajien tulisi olla intuitiivisia tämäntyyppisissä vahvistuksissa, joissa lopetetaan ulottuvuudet yhtä yleisesti kuin turhautuminen, eristäminen tai epävarmuus.

Samoin myös organisaatioiden ja yritysten pitäisi pystyä luomaan suotuisampia ilmapiirejä, joissa tunnustaminen ja arvo inhimilliselle pääomalle, kannustavat luovuuden ja tuottavuuden lopettamiseen.

"Toimiva tyhmyys": suuri vaatimus monissa yrityksissä Niin paljon kuin se maksaa meille sanomalla äänekkäästi, se on todiste: tähän päivään asti funktionaalinen tyhmyys on edelleen päämoottori monissa organisaatioissa Lue lisää "

Silitti itsesi, hyväillen toisia

Emotionaalisen hyväilyn pitäisi kulkea meidän välillämme, kuten lämpimän tuulen viehätys joka menee täällä ja siellä kesäiltoina. Rauhassa, valaisee, kuka sitä tarvitsee, antaa siivet niille, jotka ovat tulleet alas, vetämällä hymyilee kuka vain hetki sitten tunsi katkeruutta.

Tunnetun kirjan "Emotional Education" laatija Claude Steiner käsitteli näkökohtaa, joka kannattaa ottaa huomioon: aivan kuten on ihmisiä, jotka eivät tiedä, miten tarjotaan emotionaalisia hyväilyksiä, on myös niitä, jotka eivät yksinkertaisesti usko, että he ansaitsevat heidät. He ovat ihmisiä, jotka ovat milloin tahansa ja mistä tahansa syystä lopettaneet itsensä, toisin sanoen lopettaneet itsensä arvostamisen, ruokkimalla itsetuntoaan.

Tällainen käyttäytyminen sopii siihen, mitä kutsutaan nimellä "lain puute", toisin sanoen; Älä pyydä positiivisia lohdutuksia ja älä hylkää negatiivisia lohkoja, kun itse asiassa meidän kaikkien pitäisi elää tässä vastakkaisessa maailmassa, jota hallitsee "runsauden laki", eli:

• Tarjoaa positiivisia lohdutuksia.

• Hyväksy positiiviset sävyt.

• Pystyä pyytämään positiivisia lohdutuksia.

• On kyettävä kieltämään negatiiviset hyväilyt.

Taide tietää, miten emotionaaliset huolet toteutetaan

Emotionaaliset hyväilyt ovat ennen kaikkea arvostuksen käsityötaitoa. Jotta voisit arvostaa jotakuta näyttämään heille "olet olemassa minulle, olet tärkeä".

Tämä ilmeinen tunnustus kohteliaisuuden, kiitos tai jopa lohdutuksen kautta suosii kyseisen henkilön itsetuntoa ja niiden yhteiskunnallista yhteistyötä: me kaikki voitamme.

Tämä on kuitenkin tiedettävä, emotionaalisilla hyväillä on pimeä puoli. Täällä emme enää puhu taiteesta, vaan aggressiosta, ja sitä edustaisivat seuraavat toimet:

• Käytä emotionaalisia lohdutuksia psykologisen manipulaation muodossa.

• Hyödyntäkää tekopyhyyttä välineenä, jolla voitte käyttää valtaa tai saavuttaa tavoitteen.

Kuitenkin ja meidän mielenrauhamme, ihmisissä positiivinen käyttäytyminen on runsaasti enemmän kuin kielteisiä. Koska loppujen lopuksi tämä onkin se, miten selviämme lajina: tarjoten kiintymystä, hellyyttä, huomiota, huomiota ... Joten, se ei koskaan vaikuta muistaa, mitkä ovat emotionaalisen hyväilyn periaatteet ja edut:

• Emotionaalisia laiminlyöntejä voidaan tarjota missä ja milloin tahansa.

• Ne ovat taloudellisia, helppoja tarjota ja aiheuttaa suuria sivuvaikutuksia.

• Emotionaaliset hyväillät ovat sosiaalisen luokan, iän, sukupuolen ja rodun yläpuolella. Se on jotain universaalia.

• Ne ovat paras vastalääke pelkoa, turhautumista, epäilyksiä ja kaikkia psykologisia ongelmia vastaan.

• Emotionaaliset hyväilyt edistävät henkistä ja emotionaalista terveyttä, ovat epäilemättä parasta ruokaa sielulle.

Emotionaalinen tiedustelu ja sen hyödyt terveydelle Emotionaalinen älykkyys on kyky havaita, käyttää, ymmärtää ja säännellä tunteita, ja se voi tuoda merkittäviä terveyshyötyjä. Lue lisää "

Tärkein kuva Claudia Tremblay'n kiitosta