Kriisit kuvaavat suuria ihmisiä

Sana kriisi on peräisin kreikkalaisesta verbistä "KRINO", välineet "Tuomitsen ja valitsen. " Tämä käsite viittaa valintaan tai hetkeen, jossa eri näkökulmia ja mahdollisuuksia on esitetty (Onnis, 1900). niin, voimme pitää niitä luonnollisen homeostaasin prosessina henkilön ja ympäristön välillä. Tasapaino saavutetaan muuttamalla tasapainomme painoja tai kytkemällä rakenteita uudelleen. Siksi se tarjoaa mahdollisuuden tehdä muutoksia, jotka tarjoavat uusia sopeutumismuotoja.

Mikä vaikuttaa henkilön tai perheen toimivuus ei ole kriisin puuttuminen, vaan miten he ovat joutuneet kohtaamaan ja miten se on edistänyt henkilökohtaista ja perhe-elämän kasvua ja kehitystä. On tapahtumia, jotka luonteensa tai tapahtumiensa mukaan ylittävät resurssit ja aiheuttavat vahinkoa.

Ihmiskriisien tyypit

Jokaisen henkilön on koko elämän ajan kohdattava useita kriittisiä hetkiä, jotka voidaan luokitella eri tavoin. Ihmisten evoluutiokehityksen kannalta on olemassa kaksi tyyppiä:

• määräykset: elinkaaren ja odotettavissa olevan (avioliitto, työn / asunnon etsintä, eläkkeelle ...).
• Ei määräyksiä: se viittaa epäsuoriin, ennalta arvaamattomiin, satunnaisiin ja odottamattomiin kriiseihin, jotka johtuvat joistakin tai joistakin tapahtumista. Yllättäen esiintyminen edellyttää henkilön tai henkilöiden välitöntä vastausta.

Ne voivat olla ennustettavissa tai ei, mutta niillä kaikilla on yksi yhteinen näkökohta: heitä motivoivaa ongelmaa ei voida ratkaista. Mielenterveyden kannalta, kriisin tulokset ovat samat, mutta henkilökohtainen kokemus vaihtelee.

Mikä määrittää kriisin?

Emme ole yksittäisiä ihmisiä, joilla on henkilökohtaisia ​​kriisejä, jotka on suljettu vedenpitävään kuplaan. Niiden kehittymistä määrittävät tekijät voidaan ryhmitellä kolmeen tyyppiin:

• -. \ T kriisin aiheuttamat tapahtumat.
• Perheresurssit: joustavat roolit, sosioekonomiset ja toiminnalliset ominaisuudet, hoito, emotionaalinen tuki ...
• Sosiaaliset tuet: perhe, ystävät, yhteisö tai muut merkittävät ihmiset voivat auttaa minimoimaan haitalliset vaikutukset.

Erilaisista painopisteistä elintärkeiden tapahtumien teoria, kognitiivinen teoria, selviytymisen teoria ja aiempien historioiden uudelleenaktivoitumisen teoria yrittävät selittää kriisiä. Novack (1978, Slaikeu, 1996) viittaa siihen, että tapahtuman mahdollisuuksia tuottaa kriisi riippuu siitä, milloin se tapahtuu, sen intensiteetti, kesto ja aste, joka häiritsee henkilön kehitystä.

Ihmiset: joustavat lajit

Aikaisimmista ajoista lähtien ihminen on toipunut jatkuvista sodista, massiivisista kriiseistä, katastrofeista, väkivallasta ... Kriisit jättävät jälkeensä, joka kulkee sukupolvelta toiselle, mutta myös mielessämme ja tunteissamme.

Miksi ihmiset, joilla on kriittinen tilanne, eivät vaikuta vakavasti ja toiset? Koska yksi suurimmista mielenterveysongelmat ovat kriittisten tapahtumien kroonisuus tai sarjakuvaus, sen lisäksi, että henkilöllä on vain vähän resursseja heitä vastaan.

Jokainen kriisi on viesti

Kriisiä kokevat ihmiset saavat viestin. Viestiä voidaan käsitellä tietoisesti tai se voidaan ennustaa käsikirjoituksena henkilön myöhemmässä elämässä. Caplan on kiinnostunut ymmärtämään, miten se, mitä aiheen kanssa tapahtuu kolmen ensimmäisen päivän aikana, ja kokemuksen kuvaus vaikuttavat heidän kognitiiviseen toimintaansa. Dyregrov ymmärtää, että näiden elementtien yhdistäminen selittää ihmisten sopeutumismekanismeja.

Miten voimme integroida näiden kriittisten hetkien tarinan tulevaisuuden skripteihin. Tämäntyyppisen ajan tunteesta ja välittömästä merkityksestä on mahdotonta paeta, mutta myöhemmin sitä voidaan muuttaa uusien, positiivisempien viestien avulla.

Tapa, jolla vastataan henkilön perustarpeisiin kriittisten hetkien jälkeen, vaikeuttaa yleistetyn negatiivisen komentosarjan rakentamista. On myös tärkeää etsiä päätelmää, jonka henkilö on tehnyt kriittisestä kokemuksesta. Kriisistä puhuminen ei tarkoita puhumista uhria. Kriittisten tapahtumien uhrit joutuivat hallitsemaan tätä tapahtumaa ja jatkamaan elämäänsä. Kyse on suurista perheistä.

Bibliografiset viitteet

Van der Kolk, B. A. (2015). Keho pitää kirjaa aivoista, mielestä ja kehosta trauman voittamisessa. Eleftheria.

Góngora, J.N. Heitin pohdinnat Haitista: yksilöstä yhteisöön.

Góngora, J.N. Kriisi, käsitteet ja menettelyt.

Neljä avainta vastustuskyvyn kehittämiseen Kriisi on myös tilaisuus ja tarve parantaa itseämme. Vastustuskyvyn kautta saamme nämä perusavaimet. Tänään huomaat, miten kehitätte vastustuskykyäsi, kapasiteettia, joka muuttaa elämääsi. Lue lisää "