Emotionaaliset haavat lisäävät luovuutta

Elämän monimutkaisuuden ymmärtäminen voi olla erityisen hedelmällinen polku psykologiseen hyvinvointiin. Kipu ja yleisesti tunteet, joita pidetään negatiivisina, nähdessään ne olennaisena osana olemassaoloa, on luontainen luova luonne.

Viime vuosikymmeninä, länsimaisessa yhteiskunnassa on ollut yksi ominaispiirteistään kipua kohtaan lähes kaikissa sen ilmenemismuodoissa. Kulttuurissa, joka on tottunut meihin välittömään kulutukseen ja hetkelliseen tyytyväisyyteen, tunteita, kuten surua, vihaa, masennusta tai turhautumista, ei ole paikalla.

Näitä tunteita pidetään häiriöttöminä muutoksina, jotka vievät meidät tuotannon ja kulutuksen piiristä. Kun emme luovuta kipua, mutta sisällytämme sen elementiksi, joka muodostaa ja muodostaa meitä, luominen alkaa ja ilmaisee itsensä.

"Luovuus sallii itsesi tehdä virheitä"

-Scott Adams-

Mitkä tunteet tekevät meistä luovempia?

Koko historian aikana on ollut monia taiteilijoita ja tutkijoita, jotka ovat huomauttaneet siitä, vähiten onnellisina hetkinä elämässään on ollut enemmän luovuutta ovat kokeneet.

Neurotiede on valaissut yhteyksiä, jotka avaavat luovuuden ovet. Dr. Roger Beatyn johtama tutkimus viittaa siihen ihmiset, joilla on korkeampi luova taso, muodostavat suuremman yhteyden aivojen kahden alueen välillä kuin he eivät yleensä suostu kovin paljon.

Tämä tutkimus osoittaa myös, että ihmiset, joilla on suurempi affektiivinen sitoutuminen, toisin sanoen ihmiset avautuvat tunteidensa syventämiseen, ovat avoimempia inspiraatiolle; Tämä on luotettavampi indikaattori luovuudesta kuin henkisen tason.

Muut tutkimukset ovat todenneet sen Kun yksilöt joutuvat epätavallisiin ympäristöihin, joissa tunteita vastustetaan, luovuus kasvaa. Tämä johtuu siitä, että aivot joutuvat tekemään yhdistyksiä, jotka normaaleissa tilanteissa eivät koskaan toteudu.

Tunteiden osalta on myös osoitettu, että Positiiviset emotionaaliset tilat voivat lisätä luovuutta, antaa enemmän ideoita, mutta ei välttämättä enemmän alkuperäisiä. Negatiivisten tunteiden, kuten surun, vihan, melankolian ja pettymyksen tapauksessa nämä auttavat ihmisiä tuottamaan enemmän ideoita, kun luovaa tehtävää pidetään mielenkiintoisena. Niin, että kielteisessä mielessä oleva yksilö löytää luovaan prosessiin korjaavan keinon palata neutraaliin tai positiiviseen emotionaaliseen tilaan.

Elää luovassa elämässä meidän on menetettävä pelkomme olla väärässä

-Joseph Chilton Pierce-

Emotionaalinen koulutus ja luovuus

Sir Ken Robinson on opettaja, kirjailija ja asiantuntija luovuuteen liittyvissä asioissa. Englannin kuningatar oli hänet nimittänyt Sirin sisällyttämiseksi taidekursseihin koulun opetussuunnitelmaan. Hän tuomitsi TED-keskustelussa enemmän näkemystä historiasta, että koulu, jossa on perinteinen koulutus, tappaa tunteita ja luovuutta.

Tutkimuksessaan hän osoittaa, miten 90% esikoululaisista esittää korkeatasoista luovaa ajattelua. Kouluvuosien aikana jo 12-vuotiaista samoista lapsista vain 20% pystyy säilyttämään nämä erilaiset ajattelutasot.

Luovuus on kuitenkin yhä tärkeämpi laatu 2000-luvun yhteiskunnassa. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että Yksilön emotionaalisilla ominaisuuksilla on erityinen vaikutus niiden luovuuteen ja taiteelliseen kapasiteettiin.

Monet ovat psykologisia prosesseja, jotka vaikuttavat tämän kapasiteetin ilmentymiseen, mukaan lukien taipumus ylläpitää positiivisia tunnelmia. Nämä liittyvät dopamiinin vapautumiseen, mikä helpottaa huomion joustavaa kehittymistä ja kykyä kehittää enemmän kognitiivisia näkökulmia.

Negatiiviset emotionaaliset tilat vaikuttavat luovuuteen, mutta toiseen suuntaan. Kivun ja surun vaiheen aikana, luova impulssi liittyy yleensä tarkempaan tehtävään ja luovaa tuotantoa, kuten musiikkia ja kirjoittamista.

Vaikka tunteet liittyvät luovuuteen, ne ovat tavalla, joka riippuu paljon tehtävän tyypistä. Jotkut tutkijat ymmärtävät, että positiiviset mielialat vaikuttavat taiteellisen luovan prosessin havainnointivaiheisiin ja loppuvaiheeseen, kun taas negatiiviset vaikuttavat valmistelun, inkuboinnin ja ajatusten ensimmäisiin vaiheisiin..

"Jokainen lapsi on taiteilija, ongelma on pysyä taiteilijana, kun kasvaa"

-Pablo Picasso-

Työskentely, tuottavuuden ja innovaation avain Menestys työssä ei riipu työstäsi, vaan sen laadusta, joka puolestaan ​​riippuu suurelta osin työntekijän hyvinvoinnista. Pelin palautumisella on paljon etuja. Lue lisää "