Emotionaaliset haavat leviävät perhesiteiden kautta

Tunnetut haavat levisivät perhesiteiden kautta melkein implisiittisesti. Ne ovat kuin varjo, joka on naamioitu sanoilla, opetusmallissa, hiljaisuudessa, katseissa ja aukkoissa. Kunnes joku kypsä ja tajuissaan pysäyttää prosessin riittävän sanovan ja pakenee tästä hämähäkin verkosta.

Jokainen, jossakin vaiheessa elämässämme, olemme heittäneet kivi järven tai joen pintaan. Heti, kun se putoaa ja uppoaa, esiintyy häiriöitä. Vesipartikkelit vaihtelevat alkuasennostaan ​​ja vedetään pinnalle, mikä tunnetaan aallon rintamilla.

Jokaisella on oma historiansa, kukin tietää, kuinka paljon hänen haavat, tyhjät tilat, hänen rikki kulmat painavat häntä.

Jos vaikutus on ollut erittäin vahva, on paljon enemmän aaltoja. Ne ovat kuin hiljaisen huuton kaiku, kuten emotionaalisen haavan metafora; sama, joka vaikuttaa perheenjäseneen ja sitten muihin sukupolviin, joilla on enemmän tai vähemmän intensiteettiä.

Oscar Wilde sanoi kerran, että harvat alat olivat salaperäisempiä ja salaisempia kuin perheet. Lukittu omien asuntojensa eristämisessä, lähes kukaan ei tiedä varmasti, mitä näiden neljän seinän välillä tapahtuu, jos yhdellä tai kahdella sukupolvella ihmisillä on yhteinen tila ja samat koodit.

Haavoja, jotka vaikuttavat toisiin, kuten näkymättömät aallot, kuten lankoja, jotka siirtävät nukkeja ja kuten aaltoja, jotka ovat täynnä raivoa, jotka heikentävät rantojen kiviä. Joten tänään haluamme puhua teille jotain monimutkaista, tuskallista ja hetkiä.

Tunteiden haavojen intiimi arkkitehtuuri

Kun puhumme perhesiteiden välityksellä lähetettävien emotionaalisten haavojen alkuperästä on yleistä ajatella tapahtumia, kuten seksuaalista hyväksikäyttöä, fyysistä väkivaltaa tai rakkaan henkilön traumaattista häviämistä. Samoin emme voi laiminlyödä sotilaallisia konflikteja ja vaikutuksia, joita esimerkiksi kaikki pakolaislapset, joita yhteiskunta on laiminlyönyt rajojemme rajoille, koetaan..

Näiden ulottuvuuksien lisäksi, jotka ovat hyvin tunnettuja kaikille, ne ovat myös auki muut dynamiikan aiheuttamat emotionaaliset "repeytymät", muilla prosesseilla, jotka ovat ehkä paljon yleisempiä kuin aiemmin mainitut.

• Kasvanut vanhemmuuden alla epävarman liitetiedoston perusteella tai emotionaaliseen eristämiseen perustuvassa yhteydessä syntyy epäilemättä useita vammoja ja jopa mahdollisia emotionaalisia häiriöitä.

• Toinen perheenjäsen on se osa perhettä, jossa viha on aina läsnä. Ne ovat yhteyksiä, joissa on paljon huutoja, jäsenten harhaluuloja, emotionaalista toksisuutta, halveksuntaa ja jatkuvaa aliarviointia..

• Toinen näkökohta, jolla voi olla suuri vaikutus perheeseen, on se, että äiti tai isä elossa syöksyi krooniseen ja hoitamattomaan masennukseen. Vanhempien ja lasten väliset suojaamattomuus, viestintäkoodit ja dynamiikka jättävät pysyviä merkkejä.

"Emotionaaliset haavat ovat hinta, jonka meidän kaikkien on maksettava itsenäiseksi"

-Haruki Murakami-

Traumat ja epigeneettiset tekijät

Conrad Hal Waddington oli kehitysbiologi, geneettikko ja embryologi, joka loi yhtä mielenkiintoisen ajan, että se oli samalla järkyttävä. Me puhumme epigeneettisyys, tiede, joka vastaa DNA: ta muokkaavien kemiallisten prosessien tutkimisesta muuttamatta sen sekvenssiä ja jossa traumat ovat epäilemättä erittäin tärkeitä. Esimerkiksi:

• Tiedetään, että kun lapsen ympärillä on sekaannusta, emotionaalista kaaosta ja haavoittuvuutta, hän kokee kohtuuttomia stressiä.

• Aivosi, hormonitoiminta ja immuunimekanismit reagoivat välittömästi, jotta löydettäisiin tarvittava tasapaino, mutta sitä ei saavuteta, ne tulevat kyllästymään, kunnes ne kehittävät vakavia säälimättömiä sivuvaikutuksia: lisääntynyt veren kortisoli, takykardia, migreeni, dermatiitti ja jopa astma.

• Esimerkiksi tiedetään, että genomin ilmentyminen - eli fenotyyppi - muuttuu ympäristöön liittyvien kokemusten mukaan (ravitsemus, tavat, stressi, masennukset, pelot ...)

Tällä tavoin kaikki nämä epigeneettiset muutokset heijastuvat myös uusiin sukupolviin siihen pisteeseen, että henkilökohtainen trauma voi koskea jopa 4 sukupolvea myöhemmin.

Miksi meillä ei ole muistoja varhaislapsuudesta? Muistoissamme on paljon tiukempi raja kuin syntymämme. Miksi emme voi muistaa elämämme ensimmäisiä hetkiä? Lue lisää "

Emotionaaliset haavat ja niiden lähestymistapa

Olemme kaikki kuulleet, että kipu on osa elämää, että kärsimys opettaa meitä ja että on tarpeen antaa anteeksi etukäteen. Todellisuudessa kaikilla näillä ajatuksilla on tärkeitä vivahteita, jotka täytyy olla yksityiskohtaisia ​​ja jopa tulkita uudelleen.

Katsotaanpa joitakin näkökohtia yksityiskohtaisesti.

Ei ole välttämätöntä kärsiä oppimasta, itse asiassa todellinen onnellisuus tarjoaa aitoa oppimista. Hän luo perustan riittävälle emotionaaliselle tasapainolle, ja se on myös hän, joka asettaa meidät yhteyteen siihen, mikä on meille todella tärkeää. Siksi kannattaa taistella.

Älä anna haavasi muuttaa sinut sellaiseksi, jota et ole

Toisaalta anteeksianto on vaihtoehto, mutta ei koskaan velvoite. Tärkein sovinto, joka meidän on tehtävä, on meidän itsemme kanssa. Emotionaalinen haava muuttuu meistä sellaiseksi, jota emme pidä: joku, joka kärsii, joka itse tuntee itsensä hauraiseksi, huonosti koulutetuksi, joku täynnä vihaa ja pahaa ja joka on edelleen vanki jonkun, joka vahingoitti häntä. Opettakaamme parantamaan itseämme, sovittelemaan itsemme haavoittuneeseen olentoomme vahvistamaan häntä, hemmottelemaan häntä, huolehtimaan hänestä ...

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä on, että on oltava riittävät strategiat ja protokollat lasten emotionaalisten haavojen varhainen havaitseminen. Koulukeskuksista olisi tarjottava taitavia mekanismeja havaitsemaan mahdollisimman pian ne hermetismat tai haastavat käyttäytymismuodot, jotka usein piilottavat ongelmallisen tai häiriöisen perheen dynamiikan.

Emme voi unohtaa sitä, vaikka kukaan meistä ei voi valita vanhempiamme tai perhettä, josta me tulemme, meillä kaikilla on täysi oikeus olla onnellinen, johtaa ihmisarvoista elämää ja riittävää psykologista ja emotionaalista tasapainoa. Taistelemme sen puolesta.

Juan Luis Guerra kertoo meille, mitä hän on oppinut masennuksesta: Laulaja Juan Luis Guerra tunnusti, että hän oli käynyt läpi masennuksen ajan ja löytänyt turvaa Jumalaan. Kerromme teille tässä artikkelissa. Lue lisää "

Kuvia kohtelias Balbusso Anna ja Elena