Mitä päätät tehdä lopulta, varmista, että se tekee sinut onnelliseksi

Riippumatta siitä, kuinka vanha olet, elämäsi tapahtuu jännittävässä ajassa. Olemme usein sitä mieltä, että onnellisempi on monimutkainen, mutta ... ja jos voisit tehdä jotain hyvin yksinkertaista tuntea paremmin, tekisitkö sen? Meillä kaikilla on suruja, asioita, joita olemme tunteneet tekevämme ja joita emme ole tehneet, toiveita täyttämättä, ihmisiä ...

Joten mikä erottaa ihmiset, jotka näyttävät olevan onnellisimpia muista? Tärkeintä on, että kiinnitämme huomiota hyviin asioihin, jotka tapahtuvat meille ja ei niin hyville. Kun Elsa Punset lähettää tämän videon, huomion painopiste on tärkeä.

Joten, mitä sinulle tapahtuu, olkaa emotionaalisesti älykäs tallentaaksesi enemmän positiivisia muistoja muistiin kuin negatiivinen, vaikka se maksaa enemmän työtä. Jos sinulla on useita vaihtoehtoja edetä eteenpäin, muista valita sellainen, jonka tiedät, ettet voi tehdä sinua surulliseksi. Lyhyesti sanottuna, mitä teet, se tekee sinut onnelliseksi.

Anna tavoitteen olla aina "onnellinen"

Huomion keskipiste, lopullinen tavoite, on itse fyysinen ja emotionaalinen hyvinvointi: kukaan ei halua olla elämässä eikä nauttia siitä. Jokainen haluaa tuntea sen, maistaa sitä ja puristaa sen täyteen, kunnes se täyttää meidät rauhassa.

"Koko maailma lähtee, kun näet miehen, joka tietää, mihin hän menee"

-Antoine de Saint-Exupery-

Tästä syystä on aina hyvä havaita ne pienet asiat, jotka saavat meidät tuntemaan olonsa hyväksi ja ohjaamaan itseämme niihin. Tässä mielessä, muista, että se voi mennä pieleen, mutta jos et tiedä mitä haluat tai mitä etsit, se on paljon vaikeampaa saada se oikein.

Kyse on emotionaalisesta voimasta, jolla on selvää, mistä haluat mennä niin, että huomaat vähän kerrallaan, miten aiot päästä sinne. Onnellisuus kompastuu matkalle, mutta se on myös perimmäinen tavoite, joka johtuu huolehtimisesta itsestämme.

Avain on oikean polun löytäminen

On täysin loogista, että jos me omistautumme toimiin, jotka haluamme ja jotka lohduttavat meitä, antakaamme positiivisen energian lähteet. Onnellisuus odottaa sinua, oikeaan aikaan ja oikealla tiellä. No, mikä on oikea polku? Yksi yksilö, joka perustuu pieniin tottumuksiin, jotka saavat meidät tuntemaan olosi paremmin joka päivä.

¨ Et löydä onnea,

hän tulee sinun luoksesi juuri tällä hetkellä

-John F. Bisner Ureña-

Ei ole olemassa yhtäläistä menetelmää, jolla voit ja voisimme olla onnellisia: jokainen on onnellinen erityisellä ja määrätietoisella tavalla. Voin esimerkiksi poistaa surun kirjoittamalla tai juomalla kahvia ystävien kanssa, mutta on mahdollista, että saavutat sen urheilun avulla.

Sama koskee elämämme vähemmän vähäisiä asioita. On totta, että näissä teissä ei voi luottaa siihen, mitä tulevaisuudessa tapahtuu, mutta voitte kuvitella, että jotkut päätökset satuttavat sinua ja että voit välttää sen. Käytä tätä emotionaalista älykkyyttä, josta puhuimme alussa, ja anna itsellesi enemmän sielua kuin satuttaa.

Onnella on kaksi sielua

Missä tahansa tilanteessa, jossa me asetamme itsemme nyt, meitä ympäröivät muut ihmiset, joista monet ovat kaksoissieluja, jotka tuntevat sen, miten meidän on oltava maailmassa. Se on enemmän, et vain sinä olet onnellenne, vaan se vaikuttaa myös sosiaaliseen ympyrään, johon asut. 

Toimet, jotka heijastavat anteliaisuutta, solidaarisuutta tai kiintymystä, lisäävät sisäisen tyytyväisyyden tasoa. Päinvastoin, kateus tai syyllisyys voi vähentää niitä. Tässä linjassa se ei ole itse onnellisuuskysymys, vaan on hyvä olla tietoinen siitä, että se vaikuttaa suuresti siihen ja että on järkevää, että tämä vaikutus vaikuttaa hyväksi.

"Tiedätkö, kaikki mitä tärkeintä on, että rakastamasi ihmiset ovat onnellisia ja terveitä.

Kaikki muu on kastetta jäätelöllä "

-Paul Walker-

Lyhyesti sanottuna, älä odota, että olet onnellinen jollekin, mutta jos joku saa sinut onnellisemmaksi, nauti siitä. Älä odota, että onnellisuus tulee luoksesi ilman liikkumista, mutta älä anna sen kulkea: muistakaa huomionne ja toimi niiden mukaan. Muista, että on tilaa huonoille ja hyville, mutta päätät, milloin lopetat ensimmäisen ja kuinka kauan toinen kestää.

Elämässä on tärkeää, että onnellisuus on päähenkilö, ja onnellisuus voi olla osa elämääsi, koska se on jo sisälläsi! Mutta miten annat sen ulos ja nauttia asioista? Lue lisää "

Kuvitukset: Pascal Campion