8 tapaa lopettaa kärsimys buddhalaisuuden mukaan

Buddhalaisuudella on hyvin erityinen tapa käsitellä kipua. Tämä filosofia edistää ajatusta siitä, että kärsimys on mahdollista lopettaa, vaikka tämä on väistämätön osa elämää. Koska elämä itsessään tuo kipua, meitä ei tuomita kärsimään passiivisesti.

Buddhalaisen mukaan, Kärsimyksen lopettamiseksi ensimmäinen asia on hyväksyä se on olemassa. Kaikkien ihmisten, aikaisemmin tai myöhemmin, elämää koskettaa kipu. Vastusta sitä vain lisää sitä.

Nyt kipujen hyväksyminen ei tarkoita sitä, että olisit eronnut tuntemaan sen. Buddhalaisuus sanoo, että tämä on syntynyt halusta ja että samasta syystä, oppia luopumaan halu on nopea tapa lopettaa kärsimys. Tämä filosofia puolestaan ​​viittaa siihen, että on kahdeksan polkua, jotka on harjoitettava vapaasti, jotta rauha ja harmonia olisivat elämässämme. Ne ovat seuraavat.

1. Oikea näkemys, ensimmäinen tapa lopettaa kärsimys

Paras tapa olla oikeudenmukainen ei ole juuri tuomitseminen. Sen sijaan, että päätettäisiin, onko jokin hyvä vai huono, meidän pitäisi yrittää ymmärtää sen luonnetta perusteellisesti. Monet ihmiset toimivat väärin. Kuka meitä kuitenkin arvioimme?

Kärsimisen lopettamiseksi on välttämätöntä kasvattaa kattavaa asennetta kuin tuomaria. Meidän ei tarvitse arvioida, hyväksyä tai tuomita käyttäytymistä toiset. Heillä ei myöskään ole valtuuksia tehdä sitä toimistamme.

2. Forge jalot tarkoituksiin

Menestystavoitteiden asettamisessa on suuri ero ja esitti jaloisia tavoitteita. Ensimmäiset ovat innoittamana halusta yksilölliseen korotukseen, joka usein jättää meidät tyhjiksi lopussa. Meidän oma voitto sallii meidän suosiota, mutta onko sillä mitään ylikanssia maailmankaikkeudelle??

Buddhalaiset taas kutsuvat taistelevat jalo-tarkoitukset. Se on tapa lopettaa kärsimys, koska ne johtavat aina syviin tyydytyksiin, joita toiset jakavat. Hyödyllinen ja ylivertainen tunne antaa enemmän merkitystä ponnistuksillemme.

3. Ole rehellinen ja varovainen sanalla

Sana antaa elämän ja poistaa sen. Rakenna ja tuhoaa. Kun sana on syntynyt puhtaasta sielusta, se on yleensä maailman balmia. Se välittää ymmärrystä, kiintymystä ja veljeyttä. Mukavuus, motivoida ja korottaa elämän suurimpia arvoja.

Toisinaan sanaa käytetään kuitenkin myös valehtelemaan, loukkaamaan tai pelkäämään. Kukaan ei voi olla onnellinen, jos hän vahingoittaa muita sanan kautta. Ennemmin tai myöhemmin tämä kääntyy ja se vahingoittaa kieltä käyttävää henkilöä tällä tavalla.

4. Älä vahingoita tai liioittele

On olemassa periaate, joka on läsnä lähes kaikissa eri kulttuurien eettisissä säännöissä. Tämä periaate on se, että se ei tappaa tai uhkaa muiden elämää. myös, tämä ei koske ainoastaan ​​fyysistä, mutta myös symbolisesti se ulottuu hengelliseen.

Kärsimyksen lopettamiseksi on tärkeää, ettei se aiheuta sitä muille, koska se olisi suuri ristiriita. Samoin mikä tahansa liiallinen muoto on vastoin hyvinvointiamme ja siksi sitä tulisi välttää. Mikään ei ole parempi saavuttaa harmoniaa kuin ylläpitää tasapainoa elämäntavassamme.

5. Ansaitse elämä kiitos ponnisteluista

Ei ole asianmukaista yrittää rakentaa sellaisia ​​elämäntapoja, joissa ravinto on peräisin erilaisesta kuin omasta työstämme. Kun näin tapahtuu, henkilökohtaisen ylpeyden tunne vähenee ja muuttuu.

Työ muuttaa ihmisen ja tekee niistä paremman. Se on keino rakentaa ihmisarvoa, kasvaa ja palvella muita. Idlenes johtaa ennemmin tai myöhemmin tyytymättömyyteen ja ahdistukseen. Pysähtyminen ja meidät tuhlaamaan parhaat hyveemme ja kykymme.

6. Kasvata hyve

Ei ole mahdollista lopettaa kärsimystä, jos emme aloita jatkuvan kehityksen polkua. Luovuus ei yleisesti ottaen ole taivaasta putoavaa, vaan potilaskulttuurin hedelmää. Syntynyt työn tuloksena.

Hyveen viljely antaa myös tunteen suuremmasta itsensä rakkaudesta. Meidän täytyy nähdä itsemme oppimisen ja kasvun prosessina. Sen avulla voimme olla avoimia kritiikille ja virheille sekä nähdä mahdollisuuksia kehittyä.

7. Avoin havainto

Jos haluamme lopettaa kärsimyksen, on välttämätöntä, että pysymme tarkkaavaisina kehomme lähettämiin viesteihin. Tämä varoittaa meitä epätasapainosta, joka voi olla päivittäin. Se ilmoittaa meille elämäntavoista, jotka voivat olla haitallisia.

myös, On kätevää, että tulemme tarkkaavaisiksi ja valmistautumattomiksi tarkkailijoiksi oman toimintamallimme edessä. Emme saa katsoa, ​​että tuomitsemme itseämme, emmekä hyväksy tai rangaista meitä. Pikemminkin on tärkeää, että näemme itsemme niiden, jotka ovat toiminnassa, viattomien silmien tuntemassa toisiaan yhä enemmän.

8. Opi rauhoittamaan mielen

Kun mielet vievät mielen pois, se menettää voimansa. Ja jos kaikki pysyy hallitsemattomien tunteiden tai intohimojen käsissä, pääsimme helposti uppoamaan tilanteisiin, jotka lopulta aiheuttavat vain enemmän kärsimystä.

Jokaisen henkilön on löydettävä mekanismit, jotka auttavat häntä rauhoittamaan mielen hämmennystä, pelkoa tai ahdistusta. Kun teet näitä vaikutuksia, se tapahtuu, kun teet virheitä. Siksi on tärkeää oppia rajoittamaan niitä.

Kahdeksan tapaa lopettaa kärsimys ovat vanhan viisauden tulos. Ne ovat myös täsmällinen opas kohtaamaan maailmaa ja elämää. Soveltuu johdonmukaisesti sisäiseen tasapainoon, harmoniaan ja rauhaan sydämessä.

Oppiminen, joka on syntynyt kärsimyksestä (joustavuudesta) Koska joustavuus ei ole sama kuin vastarinta, kuvailemme esimerkkejä ihmisistä, joiden kärsimys ei ole taakka, vaan oppiminen. Lue lisää "