Kateus on huono yritys

Onko mustasukkaisuus rakkautta? Se on yksi yleisimmistä suhteisiin liittyvistä kysymyksistä. Nyt se ei tarkoita, että se on totta. Kumpikaan ei peitä todellista rakkautta mustasukkaisuuden takia, eikä se tarkoita sitä, että toinen henkilö välittää enemmän meille.

Tämän epämiellyttävän ja joskus monimutkaisen tunteen kokeminen osoittaa yleensä tiettyjen affektiivisten puutteiden esiintyminen, jotka johtavat turvattomuuteen ja pelkoihin. Kateus on huono yritys, ei tuo mitään hyvää kenellekään. Let's syventää.

Mikä on mustasukkaisuus? 

Tunnemme mustasukkaista, kun havaitsemme uhan siitä, että joku vie meidät pois rakkaasta ihmisestä tai kun uskomme, että he ovat jo ottaneet sen meiltä. Eli pelkää menettää joku. Tällä tavoin ihmissuhdekolmio perustuu yleensä siihen, että päähenkilöt ovat henkilö, jota rakastamme, kilpailija (joka aikoo pysyä hänen kanssaan) ja meitä. Lisäksi tämä tilanne, joko mielikuvituksen todellinen tai hedelmäinen, edellyttää, että egomme tuntuu loukkaantuneena ja vahingoittuneena.

Canto, García ja Gómez (2009) esittivät katsauksessa, että: "Kateutta esiintyy todennäköisesti vastauksena uhriin, joka on ylivoimainen mustasukkaiseen henkilöön nähden sellaisissa asioissa, jotka ovat tärkeitä heidän itsensä käsitteelle". Mitä tämä tarkoittaa? että me olemme mustasukkaisia ​​niille "kilpailijoille", jotka uskomme olevan meille parempia.

Aluksi näkemyksemme todellisuudesta alkaa pilviä, kun taas epäilyn ja vihan tasot kasvavat. Ymmärrämme, että rakas kiinnittää enemmän huomiota toiseen ja jopa sitä helläan, tai ainakin uskomme niin. Havaitsemme esimerkiksi, että se näyttää näkökulmia hänen olemuksestaan, joka meidän mielestämme oli vain meille varattu. Mitä tapahtuu?

Kateutta voidaan kuvitella, se on, luotu pienistä yksityiskohdista, jotka annamme mielessämme muodon ilman todisteita tai todisteita. Näissä tapauksissa ongelmana on ratkaista. Nyt hyvin, he voivat myös luottaa objektiiviseen todellisuuteen: kumppanimme on rakastunut toiseen henkilöön. Kaikki suhteet eivät ole samoja, ja tämä näkökohta on otettava huomioon.

Toisaalta nämä tilanteet eivät näy vain parin yhteydessä, vaan myös kateus voi syntyä myös perheissä. Kun pari päättää saada toisen lapsen, syntynyt voi syntyä mustasukkaiseksi, jos he uskovat, että heidän veljensä saapuessa he saavat vanhemmiltaan vähemmän huomiota ja rakkautta. Tästä syystä vanhempi poika voi tehdä lapsesta mahdottomaksi ja esittää ristiriitaisia ​​käyttäytymisiä vanhempiensa ja ympäristönsä kanssa.

Miten reagoimme mustasukkaisuuteen?

Miksi minä? Miksi tämän henkilön kanssa? Miksi hän tekee tämän minulle? Nämä ja muut vastaavat kysymykset näkyvät automaattisesti mielessämme tällaisissa tilanteissa. kuitenkin, Ensimmäinen emotionaalinen reaktio, joka yleensä ilmenee, on viha kohti henkilöä, jota pidämme kilpailijamme. Tämän reaktion tavoitteena olisi välttää rakkaan henkilön menettäminen tai kostaa sitä, jonka me pidämme syyllistyneinä siihen, mitä tapahtui.

Toisaalta myös voimme kokea vihaa rakkaan, koska pidämme häntä syyllistyneenä siihen, mitä tapahtui. Joissakin tapauksissa on myös ihmisiä, jotka ajattelevat, että toinen tekee sen ärsyttää heitä.

"Kateus on huono yritys, me sekoittelemme rakkautta kiinnitykseen. Rakkaus on ilmainen, liitetiedosto tekee sinusta haavoittuvan ja riippuvaiseksi, ja vastauksena meistä tuntuu, että toinen henkilö kuuluu meille ". 

Mitä monet ihmiset eivät tiedä, on se mustasukkaisuuteen liittyy usein alhainen itsetunto ja useimmissa tapauksissa vahva epävarmuus. Loppujen lopuksi se olisi ikään kuin niitä ei pidetä riittävinä toiselle, vaikka ne eivät tajuta sitä näin.

Kuitenkin voi olla myös omaisuussuhde, jossa taustaviesti on yleensä "sinä olet minun, joten kiinnitä huomiota minuun". Tästä näkökulmasta, vihan lisäksi, esiintyy myös ahdistusta, joten ei ole yllättävää kateellinen henkilö alkaa yrittää hallita tilannetta niin, että hän ei menetä rakkaansa.

Epävarmuuden ja mustasukkaisuuden välinen suhde

Epävarmuuksiamme johtavat meidät epäluottamukseen monista asioista, jotka ympäröivät meitä, mutta ennen kaikkea ihmisiä. Adorno (1950) väitti, että mieli, jolla oli huonosti rakennettu kognitiivinen rakenne, johti tapaan olla epävarma sekä matala itsetunto.

Tekijän mukaan sosiaaliset muutokset tapahtuvat niin nopeasti, että terve kognitiivisen rakenteen rakentaminen on erittäin kallista. ja Yksi keino yrittää lievittää epävarmuutta ja vähäistä itsetuntoa on autoritaarinen persoonallisuus. Joten meidän on valvottava muita tuntemaan itsemme paremmin.

Erich Fromm, työstään Vapauden pelko 1941, vakuuttaa, että ihminen etsii vapautta, mutta kun hän löytää sen, hän tuntee itsensä epävarmaksi ja poissa siitä. Fromm varmistaa, että yksi tapa välttää tämä epävarmuus on muiden tekeminen. Niinpä näemme, miten molemmat kirjoittajat sijoittuvat valvonnan perustana on turvaton henkilö, jolla on alhainen itsetunto.

niin, kateus olisi motivoitunut epävarmasta persoonallisuudesta ja heikosta itsetuntoa. Tästä syystä meidän pitäisi alkaa katsoa sisäänpäin sen sijaan, että syyllistyisimme toisen ihmisen käyttäytymiseen ja että olisit hämmentynyt.

Sisäinen matka

Ennen rakkaussuhteen aloittamista olisi erittäin kätevää, jopa välttämätöntä tehdä suuri sisäinen matka. Kun kateus on osa suhdettamme, epäilemättä jokin ei toimi hyvin itsemme kanssa. Joten on aika kaivaa kaiken, joka piilottaa mielessämme ja alkaa tutustua toisiinsa hieman enemmän.

"Todellinen rakkaus on toivoa, että kaikki olennot ovat onnellisia ja onnen syitä. Jos me rakastamme osittain ja me pidämme kiinni siitä, voimme joutua riippuvuussuhteeseen, joka voi johtaa meidät kärsimään suuria kateuden jaksoja ".

Joku, joka ei osaa olla yksin, toisin sanoen joku, joka tarvitsee jonkun toisen onnelliseksi, sen sijaan, että luodaan terve rakkauden sidos, rakentaa suhdetta, jota hallitsee liitetiedosto. Ja sillä se ruokkii uskoa siihen, että toinen henkilö kuuluu hänelle, ja sillä on velvollisuus tehdä hänestä onnellinen.

Rakkauden terveessä suhteessa me olemme niitä, jotka yrittävät kumppanimme onnea ja me jätämme sivuun pitkän listan vaatimuksistamme. Siksi ei olisi väärin pohtia, hyväksymme toisen henkilön, koska hän on tai etsimme jotakuta, joka valaisi hänet tarpeisiimme.

Lopuksi haluaisin lopettaa artikkelin buddhalaisen nunni Tenzin Palmon sanoin: "Kuvittelemme, että suhteemme osoittama tarttuminen ja kiinnittyminen osoittavat, että me rakastamme. Kun todellisuudessa vain kiinnittyminen aiheuttaa kipua, koska mitä enemmän me kiinni, sitä enemmän pelkoa on menettää. Ja kun menetämme, kärsimme. Liitteessä sanotaan, että rakastan sinua, joten haluan sinun tekevän minut onnelliseksi ja Aito rakkaus sanoo rakastan sinua, joten haluan sinun olevan onnellinen ".

Siksi, jos haluamme poistaa elämän kateuden Miksi emme vapauta itseämme sisäisistä tunteellisista siteistä ja keskitymme työskentelemään itsetuntoamme?

Kun luottamuksen puute hyökkää meitä: emotionaalinen epävarmuus Emotionaalinen epävarmuus on epäilyksen ja jatkuvan huolenaihe itselleen. Se este, joka rajoittaa meitä kasvamaan henkilökohtaisesti ja sosiaalisesti. Lue lisää "