Tavat, jotka tekevät meistä onneton

Jossain vaiheessa elämässämme olemme kaikki valittaneet siitä, kuinka pahasti meillä oli se tai kuinka surullinen tuntuu, mutta mikään ei muutu ennen kuin muutamme tapoja, jotka tekevät meistä onnettomia. Koska vaikka syyttäisimme sen, mitä tapahtuu meidän ulkopuolella, totuus on, että näkökulmamme ja tapa kokea ympärillämme olevat olosuhteet ovat tärkeämpiä.

Tästä syystä meidän on lakattava toimimasta tiettyjen tapojen perusteella, jotka tekevät meistä onnettomia, mutta että me esitämme elämäämme melkein päivittäin, jolloin niistä tulee tapa elää ja käyttäytyä haitalliseksi. Katsotaanpa joitakin näistä tottumuksista, jotka tekevät meistä onnettomia.

Ole kiittämätön

Meillä on aina asioita, joita emme pidä, unelmia, joita emme voineet täyttää tai kokemuksia, jotka jättivät meidät huonoon makuun suumme. Ei ole väliä, jos luulet, että elämäsi on liian huono tai että ansaitsette enemmän kuin olet saanut.

On kiitollinen siitä, ettei ole tyytyväinen siihen, mitä meillä on, vaan olla kiitollisia saamistamme mahdollisuuksista ja jatkossakin etsimisestä, mitä haluamme.

Pysäyttääkseen olemaan niin tyytymättömiä, on tärkeää välttää negatiivisia ajatuksia siitä, mitä meillä ei ole, ja alkaa arvostaa saamiamme mahdollisuuksia.. Muista, että juuri nyt on joku, joka kamppailee saadakseen jo olemassa olevan.

Lopeta muutoksen välttäminen

Me kaikki muutamme, se on luonnollinen osa elämäämme ja me elämme sen päivittäin. Tämä laatu antaa meille mahdollisuuden parantaa ja saavuttaa tavoitteemme. Pelko ja mukavuus ovat kuitenkin kaksi erittäin vahvaa tekijää, jotka voivat estää kasvun.

Muista, että mikä tahansa hyvä tai huono tilanne, jota elämme tänään, voi johtaa meidät parempaan tulevaisuuteen, mutta meidän on sallittava muutos, jotta se tapahtuu. Jos pelkäämme muutosta ja me aina estämme tämän tapahtumasta, putoamme yhden tapan ansaan, joka saa meidät tyytymään.

Opi elämään läsnä

Jotkut ihmiset viettävät elämäänsä toisessa paikassa ja aikaa. On niitä, jotka valittavat tai tekevät parannuksen menneisyydestä, mahdollisuuksia tai tekemiä päätöksiä. Toiset menevät eteenpäin ja ajattelevat haluamiaan töitä, kuvittelevat tekemänsä päätökset tai innostuvat siitä, mitä tulevaisuus voi tuoda heille.

Meidän on kuitenkin opittava elämään nykyisessä. Siinä ei ole paljon miettimistä siitä, mikä oli jo tai kuvitella tulevaisuutta. Onnelliset ihmiset tietävät, että heidän on opittava elämään nykyisessä ja ryhtymään toimiin, jotka johtavat heidät haluamaansa tulevaisuuteen.

Tottumukset, jotka tekevät meistä onneton, eivät tiedä syyllisyydestä eikä ulkoisista tapahtumista. Olemme ne, jotka yksinkertaisen kierteen avulla voivat muuttaa koko maailmaa. Jos esimerkiksi pysähtymme olosuhteiden uhreiksi, voimme nähdä paljon rohkaisevamman todellisuuden

Itse sabotoida

Kukaan ei voi rikkoa meitä yhtä tehokkaasti kuin itse. Mielemme on voimakkain ase, jota meillä on, ja kun käytämme sitä väärin, se on myös kaikkein tuhoisin.

Meidän on oltava tarkkaavaisia ​​ajatuksiamme ja sitä, mitä sanomme itsellemme. Onnellinen ihminen pystyy hallitsemaan mielensä siten, että negatiivisilla ajatuksilla ei ole tilaa pitkään. Kuuntele sisäistä keskustelua ja opi korvaamaan negatiiviset ajatukset positiivisilla.

Lopeta teeskentely

Yksi vaikeimmista haasteista elämässämme on tunnistaa ja hyväksyä, keitä me todella olemme. Aina on joku korkeampi, älykkäämpi tai rikkaampi kuin me, ja sitä vastaan ​​emme voi tehdä mitään. Mutta meidän on muistettava, että se, mikä tekee meistä erityisen, on yksilöllisyys ja ominaisuudet, jotka tekevät meistä ainutlaatuisia muiden edessä.

Kaikki nämä tapaukset, jotka tekevät meistä onnettomia, perustuvat päivittäisessä elämässämme tekemiin päätöksiin, joten meidän on myös päätettävä, olemmeko onnellisia vai eivät. Aloitetaanko niitä muuttamalla? Terveellisten tottumusten esittely elämässämme tekee siitä rikastuttavan kokemuksen.

21 tapaa, jotka parantavat elämääsi Oletko ansainnut olla onnellisempi? Olet todennäköisesti vastannut myönteisesti. Siksi kehotan sinua löytämään 22 tapaa, joiden avulla voit olla. Lue lisää "