Sydämen surun mysteerit

Tunne perhosia vatsassa, ensimmäisen päivän hermot, ensimmäisen kissan tunne, osallisuutta, matkoja yhdessä, vaikeita hetkiä voittaa muiden tukemana. Kun sydänsärky tulee, muistoja näistä hetkistä hyökkää meitä ja nostalgia tulvaa elämäämme.

Rakastaminen on aina riski, pelkäämme ja haluamme rakastaa jotakuta ja että he rakastavat meitä samassa mitassa, mutta kun uskallamme rakastaa ja lopulta kaikki menee pieleen, suussa on katkera maku, epäilystäkään siitä, onko syytä panostaa uudelleen rakkaudelle.

"Kissat, jotka tulevat nauramaan, sitten huutavat he lähtevät, ja heissä elämä menee pois, joka ei koskaan tule takaisin."

-Miguel de Unamuno-

Rakkauden puute on opetus, tilanne, josta meidän on opittava oppitunti, ei ole tarpeen etsiä syyllisyyttä vaan mennä eteenpäin ja muistaa, mitä olemme oppineet, Kyse ei ole pelkäämisestä, vaan siitä, että nautimme nykyisestä ja kaikista hyvistä asioista, joita sinulla on.

Heartbreak: kun asiat eivät mene hyvin

Kun tämä hetki saapuu, jolloin kumppanimme kertoo meille, että "Olen tavannut toisen henkilön", "En tunne samaa", "En ole rakastunut teihin", kaikki muuttuu sameaksi, emme halua uskoa, mutta emme halua uskoa, vaan todellisuus asettaa totuutensa.

Me tunnemme vihaa, kipua, haluamme pysäyttää ajan ja painaa painiketta ja palata löytääksesi virheen, jonka mielestämme on korjattava. Tunne on, että olet repinyt osan sydämestäsi ja että et voi toipua.

"En voi rakastaa sitä, joka ei rakasta minua. Ei ole järkevää antaa itseni jollekulle, joka ei halua olla kanssani. Jos he eivät rakasta minua, he eivät kunnioita minua tai aliarvioivat minua, he eivät ansaitse minua parina. "

-Walter Riso-

Chicagon yliopiston kognitiivisen ja sosiaalisen neurotieteen keskuksen johtaja John Cacioppo väittää, että Meillä oli tarkoitus luoda siteitä ja on hyvin vahingollista, että nämä ovat rikki sillä henkilö, jonka luotitte ja kuka uskoi, epäonnistui.

Aivomme tauon aikana

Rakastuminen henkilöön on kognitiivinen ja hienostunut prosessi, jolla on monia vaikutuksia aivoihimme. Tästä syystä myös parin taukotilanteessa on erilaisia ​​vaikutuksia aivoihimme. Samat alueet, jotka liittyvät fyysiseen kipuun, aktivoituvat, kun koemme emotionaalista kipua.

Eri emotionaalisen hajoamisen tilanteisiin liittyvät tutkimukset osoittavat, että samat aivojen alueet, jotka aktivoituvat, kun henkilö rakastuu, jotka luovat kiinnittymistä ja cravingsia kyseisen henkilön kanssa, aktivoituvat tauon aikana. Tämä tarkoittaa sitä Tilanteen kivun lisäksi henkilö voi silti tuntea liitännäisensä kumppanilleen.

Muiden töiden tulokset, jotka on tehty sellaisten henkilöiden suhteen, jotka tuntevat upotetun parin hajoamisen jälkeen, osoittavat sen keho reagoi kipuun voi vapauttaa hormoneja, joita vapautamme, kun tunnemme stressiä, jotka voivat vaikuttaa esimerkiksi ruoansulatuskanavan tai sydämen normaaliin toimintaan.

Psykologi Patricia Ramírez Loeffler omistaa kirjansa luvun Miksi he unelmoivat olla jalkapalloilijoita ja he ovat prinsessoja? (Espasa), puhua rakkauden puutteesta. Hän väittää, että kipu ei ole suhteessa suhteiden vuosiin, se liittyy muihin tekijöihin, kuten rakkauden, osallisuuden ja kunnioituksen aste toiseen henkilöön tai resursseihin ja kokemuksiin, joita on.

Toisin sanoen, jos olemme käyneet läpi samanlaisia ​​tilanteita, tiedämme, että se sattuu paljon, mutta elämä jatkuu, että meillä on ystäviä, sukulaisia ​​ja riittävästi resursseja tilanteen voittamiseksi.

Aivot rakkauden puuttumisen aikana

Rakasta, kun se sattuu ja sattuu paljon. In suolet, temppelit, hampaat ja ennen kaikkea se sattuu sydämessä. Se on fyysinen ja todellinen kärsimys, joka voi kestää kuukausia, mutta että kipu on osa paranemisprosessia ja murtuman voittamista.

Erilaiset aivotarkistukset, jotka suoritetaan ihmisille, joilla on rikki sydän, jotka käsittelivät repeämäkipua ja tuntemuksen vetäytymisoireyhtymää, osoittavat, että on olemassa toimintaa prefrontaalisen aivokuoren alueilla, joka on persoonallisuuden ilmentymiseen osallistuva aivojen alue. , päätöksentekoprosesseissa ja kognitiivisesti monimutkaisten käyttäytymissuunnitelmien suunnittelussa.

"Mitä tehdä, kun haluat ja mitä sinun pitäisi tehdä, ei ole sama."

-Julio Cortázar-

Toisin sanoen kun suremme ja itkemme, meidän aivojemme kemia on jo toiminnassa ohjata käyttäytymistämme, tasapainottaa tunteita ja palata raiteilleen.

5 kiinteää alustaa taukoa vasten Tauko opettaa meille, mitä emme halua tietää rakkaudesta, mutta se voi opettaa meille oppituntia itsestämme ja siitä, miten suhtaudumme pariksi. Lue lisää "