Sosiaalisten taitojen kolme pääakselia

Sosiaalisten taitojen akselit opitaan, emme ole heidän kanssaan syntyneet. Me kaikki tulemme maailmaan tarvittavilla välineillä, jotka liittyvät muihin ja olla osa tiettyjä ryhmiä. Tarkoituksena on, että muutamme ne luontaiset ominaisuudet käytännön taidoiksi oppimisen kautta.

Alamme integroida kulttuuriin jäljittelemällä. Joten opimme kieltä, ensimmäinen ajoneuvo, joka liittyy muihin ja käyttäytyminen toisia kohtaan. Vanhempamme antavat meille oppaan siitä, miten suhtautua maailmaan.

"Empaattisuus ja sosiaaliset taidot ovat sosiaalista älyä, emotionaalisen älykkyyden ihmissuhdetta. Siksi ne näyttävät".

-Daniel Goleman-

On mahdollista, että meidän ympärillämme olevat lapset eivät ole parhaita sosiaalisten taitojen opettajia. Tai että ne liittyvät meihin puutteellisesti. Siksi joskus emme tiedä, miten suhtautua oikein muiden kanssa, mutta se ei ole koskaan liian myöhäistä oppia. Ensimmäiseksi on tiedettävä, mitkä ovat sosiaalisten taitojen akselit.

1. Luottamus, yksi sosiaalisten taitojen akseleista

Ei ole mitään keinoa luottaa toisissa, jos et luota itseesi ensin. Tämä on yksi sosiaalisten taitojen pääakseleista joka ei valitettavasti ole kasvanut ja kehittynyt. Se johtuu suurelta osin siitä, että on olemassa koko oppimishistoria, joka johtaa meidät epäilemään siitä, mitä olemme ja mitä olemme arvokkaita.

Itsetunto ja itseluottamus luovat perustan elämän ensimmäisille vuosille. Suhde vanhempiin on olennaisen tärkeää. Tavanomainen asia on, jos vanhemmat heillä on vaikeuksia tällä alueella, lapsilla on myös. Se ei ole matemaattinen yhtälö, mutta se tapahtuu yleensä näin.

Nyt on aina mahdollista kehittää enemmän itseluottamusta. Asiantuntijat neuvovat välttämään itsekritiikkiä ja negatiivisia ajatuksia itsestään ja muista. myös oppia ilmaisemaan tunteita ääneen ja mahdollisimman tarkasti. Toisaalta, Opi pitämään pystysuorassa asennossa eikä myöskään odota tuntevansa täysin turvallista toimia, se myös auttaa.

2. Viestintä, joka on keskeinen näkökohta

Toinen sosiaalisten taitojen akseli on kyky kommunikoida. Tämä on melkein tautologista, koska on selvää, että jos emme kehittää viestintätaitoja, voimme tuskin luoda nestemäisiä yhteyksiä muihin. Tärkeintä tässä ei ole oppia tekemään kukkaisia ​​puheita eikä olemaan asiantuntijoita oraattisissa.

Paras tapa kommunikoida muiden kanssa on puhua tunteistamme. Se ei ole järkevä viestintä, vaan emotionaalinen viestintä, jonka avulla voimme rakentaa parempia suhteita muihin. Yksi sosiaalisten taitojen akseleista on kyky välittää sitä, mitä tunnemme ja kuka olemme.

Kyky osoittaa tunteitamme ja tunteitamme ilman suodattimia tai ennaltaehkäisyjä edistää empatiaa. myös se on ratkaiseva tekijä läheisyyden luomisessa muiden kanssa. Itse asiassa se myötävaikuttaa merkittävästi toisten kanssa myös avaamaan maailmaa sisäisesti ja anna meidän tulla siihen.

3. Yhteys, avain terveisiin joukkolainoihin

Yhteys muiden kanssa on tehdä läsnäolo heidän elämässään ja osata ymmärtää ne logiikastaan ​​eikä omasta. Se edellyttää suurta hyväksyntäkapasiteettia. Kuten itseluottamus ja itsetunto, on mahdotonta hyväksyä muita, jos emme ole voineet hyväksyä itseämme ennen. Eli tunnistaa ja tunnustaa vahvuutemme ja heikkoutemme luonnollisesti.

Yhteys muiden kanssa on mahdotonta, jos emme tiedä, kuinka luoda empatiaa. Tämän saavuttamiseksi ensimmäinen asia on tietää, miten kuunnella. Tämä merkitsee sitä, että ei pidetä tuomitsemista eikä keskustelukumppanimme hoitoa. Anna hänen olla itseään ilmaisemalla itseään. Osallistu siihen, mitä sanot, ajattelematta mitään muuta ja ilman halua muuttaa, muokata tai kysyä, ketä meillä on edessä.

Se auttaa aina kysymään itseltäsi, mitä henkilö, joka puhuu sinulle, haluaa tai tarvitsee. Yritä ymmärtää, mitä tunnet ja mitä etsit ilmaisemalla se itsellesi. Todellinen kuuntelu on tehokkaan yhteyden perusta. Rikasta elämääsi ja myös kanssasi puhuvan henkilön elämää.

Sosiaalisten taitojen akselit liittyvät itseämme paremmin jäsentämiseen ja sen seurauksena avoimuuteen ja vastaanottavuuteen muille. Tätä voidaan oppia ja käyttää. Kaikki nämä ominaisuudet parantavat merkittävästi elämäämme ja tekevät siitä terveellisemmän mielenterveyden näkökulmasta.

Mitkä ovat sosiaaliset taidot? Sosiaaliset taidot ovat opittuja käyttäytymismalleja, joiden avulla voimme suhtautua terveellisesti muihin ihmisiin. Ne ovat yksi menestyksen avaimista Lue lisää "