Olen huolissani siitä, miten muut näkevät minut

Milloin olit viimeksi herännyt eikä tuntenut hyvää ja onnellista vain nähdä sinut peiliin? Tarkoitan tuntea olevani täysin tyytyväinen siihen, kuka olet. En kerro teille, että olet outo, ettet tunne suurta kanssasi, mikä on! Olen myös huolissani siitä, miten muut näkevät minut, ja on yleistä, jos otamme huomioon, että ihmistä verrataan aina.

Riippumatta siitä, missä olet, olet varmasti tavannut ohuempi tyttö tai ystävä, jolla on aina parempi taloudellinen asema. Onnettomuus ja pelko siitä, miten muut näkevät meidät, ei ole mitään muuta kuin pelkoa tuomita.

Ja näyttää siltä, ​​että se ei ole koskaan tarpeeksi: että jos olet liian lihava tai laiha, että jos sinulla on hyvä auto tai kävelet jalka, että jos olet naimisissa tai elää yksin. Lyhyesti sanottuna kysymys on siinä siellä on aina jotain, joka voi kritisoida sinua.

Olen huolissani siitä, miten muut näkevät minut ... joka päivä enemmän

Me kaikki tiedämme, että tuomitseminen on jotain hyvin luonnollista, mutta emme kuitenkaan voi välttää tiettyä pelkoa. Kaiken tämän avain on valita, tuleeko sinut loukkaamaan, kun he antavat sinulle arvostelu negatiivinen tai jos aiot hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet.

Olen löytänyt itseni tilanteissa, joissa en vain pelkää, miten muut näkevät minut, mutta pelko kasvoi joka päivä. Ongelmana, että kritiikkiä viedään pois, on se, että jos annat merkityksen, siitä tulee lumipallo.

onneksi, On olemassa kaksi vaihtoehtoa: hyödyntää positiivisia näkökohtia ja hyödyntää niitä tai salli vertailujen upottaminen negatiiviseen kiertoon. Jos olet tässä dilemmassa, suosittelen, että löydätte kykyjä ja ominaisuuksia, joita pidät itsestäsi ja keskitytään niihin. Sitten voit luoda suunnitelman, jota ei pidä. Tärkeintä on, että et pääse pois siitä, miten muut näkevät sinut ja miettiä, miten haluat nähdä itsesi.

Miksi pelkään, miten muut näkevät minut??

Kaikilla mielipiteillä ei ole samaa painoa ja siksi sinun täytyy kysyä itseltäsi, mitkä ovat ne, jotka todella merkitsevät teille ja kuinka paljon paino menee?. Jos sinulla on edelleen usko, että voitte olla kaikkien kanssa, sinun pitäisi olla realistinen mahdollisimman pian. Jopa sinä rakastavat ihmiset arvostelevat sinua jossain vaiheessa, ja sinun täytyy oppia erottamaan rehellinen kritiikki, jota voit hyödyntää, ja kielteinen, joka ei palvele paljon..

Siksi Meidän on oltava selvillä siitä, kuka on ihmisiä, joilla on todellakin jonkinlaista valtaa tai painoa kritiikissä. Määritä sieltä toinen tärkeä kohta: kuinka pitkälle mielipiteesi vaikuttaa sinuun.

Jotkut antavat enemmän merkitystä heidän ympärillään oleville sanoille kuin omille tarpeilleen, mielipiteilleen ja ajatuksilleen. Kyse ei ole siitä, että välitämme, miten muut näkevät sinut, vaan siitä, että annat arvoa sille, mitä ajattelet.

Rakasta itseäsi ja hyväksy itsesi

Kun olen huolissani siitä, miten muut näkevät minut, menetän sen, kuka olen. Tajusin, että jos annat tämän tapahtuvan, alatte nähdä itsesi näiden ihmisten silmien kautta ja olet unohtanut lyhyessä ajassa asioita, jotka ovat tärkeitä ja haluat. Suurin ongelma on, että alatte hyväksyä muiden ajatuksia ja sitoumuksia omasi. Tuloksena on, että tunnet suurten kuormien painon harteillesi.

Parasta mitä voit tehdä tämän tunteen välttämiseksi on aloittaa joka päivä muistaa, että maailman tärkein henkilö on itse. Hyväksyminen itseäsi henkilöinä, joilla on kaikki viat ja ominaisuudet, on paras kilpi vastaan epävarmuus ja pelko mitä ulkoisia mielipiteitä voi syntyä Sinun täytyy oppia tunnistamaan itsesi joku, jolla on ainutlaatuisia ominaisuuksia maailmassa.

Loppujen lopuksi ei ole mitään sellaista, jolla on samat kokemukset ja tiedot kuin sinä, eikö sinulla ole serkkunne juote tai aikakauslehtimalli? Olen varma, että sinulla on jotain, mitä he haluaisivat, ja on aika nähdä se ja arvostaa sitä.

Elää elämääsi

Kun olen huolissani siitä, miten muut näkevät minut, sinusta tulee tyytymätön ja nälkäinen hyväksynnän. Tämä ei ole terveellistä tai miellyttävää, ja ajan myötä tunnet, että olet joku muu. Vältä menettämästä itseäsi ja keskittyä paremmin arvioimaan, mitä sinulla on. Elää suhteesi, paranna terveyttäsi, etsi onneasi ja anna muiden puhua. Jos on vielä kritiikkiä siitä, miten elätte elämääsi, elää se ainakin haluamallasi tavalla.

Pidätkö paljon muiden mielipiteestä? On tärkeää tietää muiden ihmisten mielipide, koska me kaikki voimme rikastuttaa toisiaan, mutta varmasti, että olet huolissasi liikaa siitä, mitä muut ajattelevat saattavan olla haitallisia jokapäiväiseen elämäänne. Lue lisää "