Pelko muutoksista, riskit?

Jos pelkäät muutoksesta ja se on ollut este elämässäsi, älä ajattele, että olet ainoa, joka hänelle tapahtuu. Se on yleisempää kuin luulet ja sillä on syytä olla. Muutoksen pelko voi olla hyödyllinen joissakin tilanteissa, kun taas toisissa se voi halventaa meitä. Let's syventää. 

Muutoksen pelko on tunne, joka voi olla hyödyllistä sopeutua tilanteeseen, mutta siitä voi tulla myös este. Olemme oppineet kokemuksistamme, vanhemmilta, opettajilta, ystäviltä ja jopa koko kulttuurilta.

Voimme löytää suosittuja sanontoja, jotka varoittavat meitä olemaan varovaisia päätöstä muutoksen tekemisestä. Esimerkiksi "Parempi huono, kuin hyvä tietää". Hyvässä mielessä tämä sanonta varoittaa meitä muutosten mahdollisista riskeistä. Kuitenkin, jos se otetaan nimellisarvoon, se voi rajoittaa meitä, koska vältämme muutoksen tekemistä tarvittaessa.

niin, pelkäämme muutosta, koska pidämme sitä riskinä ja sen takia päätämme pitää itsemme huonoina, epämiellyttävissä mutta tunnetuissa, ennen kuin otamme riskin, joka liittyy tuntemattoman henkilön muuttumiseen ja kohtaamiseen. Näin pysymme mukavuusalueella.

Mukavuusalue

Mukavuusvyöhyke on se paikka tai henkinen tila, jossa tuntuu tuntuu mukavalta ja turvalliselta. Tämä johtuu siitä, että se on tunnettu tila, joten tiedämme, mitä voimme odottaa siitä. Mukavuusvyöhyke voi viitata myös fyysiseen paikkaan, mutta se kulkee aina käsi kädessä sen turvallisuuden ja mielenterveyden tunteen kanssa, joka ei tarkoita välttämättä hyvinvointia. 

Nyt tämä alue ei sinänsä ole kielteinen. Se, mikä voi tulla negatiiviseksi ja haitalliseksi, on pysyä siinä tietäen, että se ei ole hyödyllinen, se ei aja meidät kasvamaan tai tuntemaan hyvää. Siksi, jos siitä tulee taakka, joka ankkuroi meidät ja rajoittaa kasvua, on parempi, että kyseenalaistamme sen.

Miten se tehdään? Ensinnäkin pohtimalla käyttäytymisemme syitä ja ennen kaikkea sitä, mitä haluamme saavuttaa. Olemmeko siellä tapana tai ehkä välttämättä? Onko se pelko, mukavuus tai ehkä tunne turvallinen?

Muutokset eivät aiheuta riskejä. Mutta se ei ole aina niin, Jääminen on myös riski siitä, että emme koskaan onnistu onnettomuuteen tai että emme jatka kasvua. Pelätään askelta, jopa kauheasti, mutta yksinkertaisesti ottamalla riskejä ja tuntemattomia.

Pelko muutoksesta

Miksi muutos on niin kauheaa?? Kuinka monta kertaa olemme hylänneet ehdotuksia riskien välttämiseksi? Luultavasti monet ja lähes kaikilla elämänalueillamme.

Joskus päätämme säilyttää tilanteita, joissa emme tunne oloasi mukavaksi. Pidämme mieluummin siellä, ennen kuin kohtaamme muutoksen mahdolliset kielteiset seuraukset, unohtamatta toisaalta positiivisia. Kaikki tämä onnellemme kustannuksella.

Varovaisuus on myönteinen ja myönteinen asenne. Se pitää meidät turvassa monissa tilanteissa. Se, joka ei uhkaa, ei voitu eikä menetä. Toisin sanoen, me pysymme luomassamme normaalissa. kuitenkin, elämä on jatkuva muutos, ja joskus sinun on otettava tiettyjä riskejä kasvaa henkilökohtaisella tasolla, ammattimaisesti, taloudellisesti tai parina.

Muutos pelottaa meitä, koska siinä on epävarmuutta, tunne, jossa on mahdotonta ennustaa tuloksia ja seurauksia. Se voi olla positiivinen, mutta se ei myöskään ole niin. Ongelmana on, että on aikoja, jolloin on tarpeen ottaa tiettyjä riskejä. Se ei ole aina niin huono.

Miten kohdata muutoksen riskit?

Tämä on kysymys, joka voi olla vaikeaa. Ei ole mitään salaista kaavaa vastatakseen. Kaikki muutokset merkitsevät useita muuttujia, joista kaikki eivät riipu itsestään. Tämä on se näkökohta, jonka meidän on oltava hyvin selkeitä, mutta meidän ei pidä antaa sitä pelätä.

Jos harkitsemme muutosta elämässämme, on erittäin tärkeää olla selvillä sen toteuttamisen syistä. Koska jos olemme selvillä päätöksemme syistä ja miksi, puolet siitä, miten olemme jo matkustaneet.

Saatamme pelätä muuttaa, se on täysin pätevä. Itse asiassa, pelko on tunne, joka varoittaa meitä siitä, että jokin voi olla vaarallista. Meidän täytyy kuunnella häntä selvittämään, mitä hän haluaa kertoa meille ja samalla kuunnella meitä.

Hyvä harjoitus on nimetä se pelko, kasvot. Kun tämä on tehty, on helpompi tietää, mihin maastoon kuljemme. Ja tämä yhdessä vastausten kanssa miksi ja miksi antaa meille tarvittavan voiman kohtaamaan muutoksen.

Riski kasvaa

Tällä emme tarkoita, että käymme läpi elämän ottamalla kaikki riskit, jotka tulevat tiensä, mutta se sillä hetkellä, kun meistä tuntuu, että jokin elämämme osa ei mene hyvin, ottakaa riski muutoksen aikaansaamiseksi.

Ole varovainen, kun teet päätöksiä, jotka edellyttävät muutosta, kuten tämä suosittu sanonta osoittaa. mutta älä tartu tilanteeseen, jossa emme tunne oloa mukavaksi tai eivät tuo mitään kasvua.

Joskus se ei ole kysymys valtavan muutoksen tekemisestä, ehkä se on vain pieniä yksityiskohtia, jotka tekevät muutoksen vähitellen. Tärkeintä on ymmärtää tämä, kasvattaa tarvittavaa voimaa eteenpäin ja alkaa olla rohkea. Olemme ainoat, jotka ovat vastuussa onnestamme, ja meidän on tehtävä mennä tavalla tai toisella.

Mahdollisuudet kasvaa pelon takana Elämä ei ole ratkaistavissa oleva ongelma, vaan todellinen kokemus. On vain yksi asia, joka tekee mahdottoman unelman, epäonnistumisen pelon. Lue lisää "