Et ole syyllinen, olet vastuussa

"Olen syyllinen. Kaikki on ollut minun vikani " ja tästä syystä, mitä minulle tapahtuu, "Ansaitsen sen"... kaikki ne ovat lauseita, jotka olemme jokapäiväisessä elämässämme jossain vaiheessa voineet lausua ja joiden avulla olemme kyenneet rankaisemaan enemmän kuin lasku.

Käytettävällä kielellä on suora vaikutus elämäntavan ymmärtämiseen ja tulkitsemiseen. Ihmiset ovat tuskin tietoisia tästä väistämättömästä vaikutuksesta, joten putoamme ansaan ottaa monia epäedullisia kokemuksiamme äärimmäiseen. Teemme sen vain sellaisten sanojen avulla, joita olemme käyttäneet ilmaisemaan niitä.

Olemme kaikki käyneet läpi, kun emme pidä siitä, miten olemme käyttäytyneet, miten olemme ratkaisseet tilanteen tai miten joku on tehnyt meidät tuntemaan huonoa sanojaan tai tekojaan. Joskus meistä tulee hyvin kovia itsemme kanssa, kykenevä murskaamaan meidät ja tuomitsemaan meidät ankarasti.

Se on enemmän, Se on luultavasti jotain, joka kuuluu jo menneisyyteen eikä sillä ole todellista vaikutusta nykyiseen aikaan. Tunnemme kuitenkin syyllisyyttä ja kidutamme itseämme. Tarkastellaan sitä ...

Boikotti sisäistä itseämme vastaan

"Kaikki tämä johtuu minusta. Olen syyllinen "on lause, joka on täynnä negatiivisia merkityksiä että pilvi meidän aivojen kykyä ajatella, koska tunne, jonka se tuottaa meissä, on hyvin voimakas. Samoin se estää kaikki voimavaramme ja vahvuutemme kohdata tilanteen menestyksekkäästi, ja ajattelemme selvällä varmuudella, että olemme ansaitsevat kaiken negatiivisen, joka meille tapahtuu.

Jos päätämme vakuuttaa itsemme siitä, että kaikki on väärin, ja turvaudumme "mitään, mitä voin tehdä", mistä syistä olisi keinoja päästä ulos siitä potholesta??

Voimme löytää samanlaisen uskomuksen taikauskoihin: irrationaaliset uskomukset, joissa ihmiset syyttävät heidän tapauksiaan suolan valuttamisessa, peilikuvion rikkoutuessa tai kulkeneet polut mustalla kissalla. Nämä vaarat aiheuttavat väistämättömiä onnea ja mitään ei voida tehdä selviytyäkseen.  

Ihmiset ovat vastuussa - ei syyllisestä - siitä tulkinnasta, jonka teemme elämästämme, toimistamme ja sanoistamme. Tällä käsitteellä on myönteinen merkitys ja asetamme meidät etuoikeutetulle sisäisen valvonnan paikalle. Siten olemme sellaisessa tilanteessa, joka antaa meille mahdollisuuden toimia sen suhteen, mitä haluamme ratkaista, muuttaa tai parantaa, olemmeko koskettaneet puuta tai ei.

Huono onnea

Se tapahtuu niin Jos nimeämme onnea kohtalomme kapteenina, lopetamme tunteen, joka on vastuussa elämästämme. Itse asiassa me sijoitamme itsemme aivan vastakkaiselle puolelle, ulkoisen valvonnan paikalle, joka sopii täydellisesti surumme ja kirkkautemme antamiseen puhtaaseen tilaisuuteen tai muiden ihmisten väliintuloon.

Jos vahvistamme tätä näkökulmaa havainto- ja päättelyjaksoissamme, olemme edelleen passiivisia ympärillämme olevien tapahtumien edessä, niin että itsetunto ja itsetunto menettävät voimansa.

Itse sijoittaminen ja sen jälkeen sisäisen valvonnan paikalle asettaminen voidaan saavuttaa ja integroida persoonallisuuttamme. Silloin kun lopetamme, että kokemuksemme, positiiviset tai negatiiviset, eivät ole meidän hallinnassamme, huolimatta siitä, että panimme kaikki ponnistuksemme.

Älä unohda, että suuri osa henkilökohtaisista saavutuksista riippuu sinusta ja että tapa, jolla ihmissuhteesi kehittyvät, on kädessäsi. Älä varjota ja tuo valaisemaan kaikkia henkilökohtaisia ​​taitojasi, jotka tekevät sinusta yhteensopivan kaiken ympärilläsi.

En tiedä sinua (tai kyllä), lopeta murskaaminen, kyseenalaistaminen, syyllisyyden tunne, lopeta ajanhukkaa tunne, joka ansaitsee kaiken negatiivisen, joka sinulle tapahtuu. Rakasta itseäsi ja kunnioita itseäsi. Ole vastuussa omasta elämästäsi, jotta ette vaaranna itsetuntoasi: Vasta sitten voit aloittaa kaikki olennaiset asiat - ja enemmän - parantaa, edetä ja muuttaa sitä, mikä sinua häiritsee.

"Halukkuus omaksua vastuumme omasta elämästämme on alkuperä, jossa itsetunto syntyy"

-Joan Didion-

Yritystä on hyvin vähän, mutta kaikki eivät osaa nauttia omasta yrityksestäan. Mutta sinun ei tarvitse aina toisten mielestä onnelliseksi. Yksinäisyyden pelko on joskus irrationaalinen Lue lisää "