Älä sisäise muiden rikoksia, hymyile ja jatka

Teemme suuren osan siitä, mitä muut meistä jättävät: siitä, mitä sallimme hänen tekevän sisällä meitä, ja siitä, mitä päätämme, että hänen ei tarvitse pysyä pidempään kuin se, joka hänellä oli kellonaikana rikoksina.

He opettavat meitä puolustamaan itseämme, myös rakkautta, mutta joskus he unohtavat tunkeutua meihin viisaan mielihyvin jättää huomiotta. Siksi joskus siirrymme vaarallisiin ja absolutistisiin parametreihin: se oli huono tai hyvä, tuhoisa tai ihana ... julma tai laji.

Tämä tapa todellisuuden analysoimiseksi näyttää meitä erittäin huonosti tiedä sietää, että elämässämme tapahtuva epäselvyys on ensimmäinen askel virrata ja että maailmasta ei tule jatkuvaa ja uuvuttavaa taistelua. Toiset eivät ajattele jatkuvasti, keitä me olemme ja miten tunnemme. Jokainen on kiireinen taistelussaan, joka joskus ei ole meidän.

Siksi meidän on annettava itsellemme mahdollisuus elää kevyempiä ja intohimoisempia nykyisessä. Älä sisäise muiden rikoksia: hymyile ja siirry eteenpäin. Anna itsellesi tauko ja oppitunti muille.

Ei sisäistetä, on tietää, miten elää

Älä sisäistä kaikkea, mitä meille tapahtuu, on katsoja, joka ei ehkä siedä kuin ainoa ja kärsinyt päähenkilö. Maailma on mukana taisteluissa, ja meidän on oltava älykkäitä valittaessa, mikä on meidän ja mikä on muidenkin ... vain pitämällä hengesi puhtaana voit auttaa loput.

"Ole mukava. Jokainen tapaamasi ihminen taistelee omaa taisteluaan.

-Platon-

Jos meidän olisi otettava vakavasti kaikki rikokset, joita muut haluavat tehdä meille, olisimme paljon murtuneempia kuin koko. Olettaen, että on ihmisiä, jotka eivät koskaan tunne empatiaa tilanteemme suhteen tai että taistelu avaa meille toivottavan polun: pystyä valitsemaan henkiset liittolaisemme nopeammin, ilman kaunaa ja saamaan suurimman elintärkeän nautinnon yrityksestään.

Rikosten sisäistäminen ei tarkoita sitä, että he ovat sokeita. Se, mikä satuttaa meitä, on automaattinen, emme anna salaisuutta emotionaaliseen kipuun satuttaa meitä tai ei ... samoin kuin emme voi välttää, että koskettamalla polttavaa astiaa kädemme poistetaan lämmön ja fyysisen kivun heijastuksella.

Mutta jos pystymme tietämään, miten käden vetäytyminen ajoissa, kun on olemassa polttamisen vaara ... Miksi joskus annat mielenne ja sielusi pahan ja loukkauksen liekille??, Miksi ei oleteta, että loukkaantunut ja loukkaantunut tunne on normaalia, vaan pysyisi asennettuina vaarallisena?

Viisaus on myös jättää huomiotta se, mitä ei kannata.Soodat ovat myös niitä, jotka kykenevät jättämään huomiotta ja päästämään irti, mikä ei rikastu, mikä tuo myrskyjä auringon päivinä ja kyyneleitä sydämeen. Lue lisää "

Ei sisäistäminen on lopettaa, että se on herkkä

Rikosten sisäistäminen ei tee sinusta herkkää, kylmää tai julmaa. Se ei yksinkertaisesti anna iloa ja iloa niille ihmisille, jotka todellisuudessa halusivat satuttaa meitä ja antaa itsellemme kyvyn unohtaa, mitä sisustuksessamme on vain este.

Älä sisäistäkää rikkomuksia, jotta aivomme saisivat enemmän aviditeettia ja ennaltaehkäisyä tulevia epämiellyttäviä tilanteita varten... ja antaa sieluksemme voimaa ja päättäväisyyttä kohdata heidät.

"Valitse taistelut hyvin, joskus rauhan ollessa tärkeämpää kuin oikeassa"

Joskus näemme tämän jotakin mahdottomaksi. Dramatointi on osa elämäämme, koska monet ympärillämme olevat ihmiset tekevät sen. Näyttää siltä, ​​että suuret tarinat ovat vain täynnä haureita ja että ihmiset, jotka joskus merkitsevät meidät onnistuneiksi, ovat aina jännitteitä ja hyökkäävät toisiin. Jos emme kohtaa sitä, se on heikkouden merkki, kun todellisuudessa se on merkki aviditeetista ja emotionaalisesta kypsyydestä.

Erottaa kuka haluaa auttaa sinua, joka haluaa vain satuttaa sinua

Henkiset ansat, joita joskus itsellemme aiheutamme, ovat paljon julmempia ja vahingollisempia kuin kaikki muut rikokset, aggressiot ja nöyryytykset, jotka muut tekevät meistä tai yrittävät tehdä meistä.

Olemme muuttaneet ihmisen erottuvimman aseen eräänlaiseksi ahdistuksen ja sekaannuksen jatkajaksi: sanallinen kieli, sanat ... joskus niitä käytetään sisäisenä tuhoavana dialogina, että se on kyky yksinkertaistaa viestintää muiden kanssa.

Tulkinnat siitä, mitä muut ovat tehneet tai sanoneet meille, ovat äärettömän kestävämpiä kuin reaaliaikainen elämäsi. "Niin monet sisäiset sanat" vievät meidät pois todellisuuden objektiivisuudesta.

Esimerkiksi monta kertaa varmistamme "He ovat arvioineet minua monta kertaa", "He ovat katsoneet minua huonosti", "He ovat korjattaneet minua jatkuvasti töissäni"; ilman eriyttämistä ja suhteellisuusperiaatetta.

Kaikista ihmisistä, jotka aiheuttivat meille haittaa ...  Kuinka moni todella teki sen itselleen?, Tarkoittaako he tänään jotain elämässämme? Onko ne todella estäneet meitä täyttämästä unelmiamme??

Jos vastaat näihin kysymyksiin, ymmärrät, että useimmissa tapauksissa olette sisäistäneet niin paljon, että rikos (ehkä liiallinen ego on aiheuttanut sen), että olet kertonut tuhannella todellisella vahingolla, jonka he aiheuttivat.

Älä ymmärrä, mitä yksi päivä aiheutti halveksunne. Piirrä yleisiä johtopäätöksiä, analysoi, mitä epäonnistui kaikissa niissä tilanteissa ja mitä muut epäonnistuivat, mitä kaikilla niillä on yhteisiä, jotta rikoksesi satuttaa sinua niin paljon.

Joskus tämä analyysi heijastaa ympäristöä, jota sinun on vältettävä ... ja muissa tapauksissa, mitä sinun on parannettava itseesi niin, että se on sinä eikä negatiivinen, joka ympäröi sinua, mitä asut sisustuksessasi. Ei voi antaa mitään uutta ja hyvää, jos kaikki sisäpuolella on vanha ja vihainen.

Mikä ilo, jota välitän vain niille, joita välitän, on ilo, että välitämme kannattavista ihmisistä. Se, että ne ihmiset, jotka ovat meille yhtä tärkeitä, on vielä suurempi ilo. Lue lisää "

Kuva kiitos Mercedes DeBellardista