Anteeksi itsesi, juuri se

Anteeksi itsesi. Ole tarpeeksi rohkea olla myötätuntoinen itsesi kanssa. Älä kritisoi itseäsi, syyttää itseäsi, ajattele, mitä olisi tapahtunut, jos olisit toiminut eri tavalla ... Miksi olet pahoinpitelemässä itseäsi niin paljon??

Luuletko todella, että käsittelemällä sinua näin et aio edetä jotain? Luuletko, että rankaiseminen on ratkaisu virheisiisi?? Virhe on vain epäonnistunut tapa kokeilla jotakin, mutta ei syy siihen, että kuka tekee sen. Anteeksi itsesi.

Ei ole välttämätöntä, että te vihaatte itseäsi, että huudatte sisältä, että määrittelet kaikki negatiivisimmat karsinnat, joita et löydä ... Ei edes sitä, mitä teit ja joka ei ollut juuri nyt, tulee suurin osa identiteettiäsi. Miten voit vähentää kaikkea virheestä? Miksi peität arvosi, hyveesi, neroasi? Anteeksi itsesi.

Ymmärrän, että et halunnut, että näin tapahtuisi, että se ei ollut teidän aikomuksesi, mutta ei siitä hetkestä, kun piiloititte itsensä halveksittavaan syvään luolaan. Haluan kertoa teille jotain. En halua vakuuttaa teitä, kehotan teitä vain pohtimaan. Sitten päätätte.

Virheen tekeminen on ihminen

Virheen tekeminen on ihminen. Se on oikein. Virhe on yleinen, varsinkin jos haluamme kehittyä. Et vain tee sitä, vaan koko maailmaa. Jotkut päivittäin, toiset aika ajoin ... Valitsemme niin monta kertaa elämässä, että on mahdotonta aina tunnistaa paras vaihtoehto. Edes, kuten William James sanoi, kun meidän on tehtävä valinta ja emme tee sitä, se on jo valinnanvaraa ja sellaisenaan on mahdollisuus tehdä virheitä.

Kuten näet, et ole tehnyt mitään, mitä muut ihmiset eivät ole tehneet. Pikemminkin se on pikemminkin normi kuin poikkeus. Vaikka vaaditte ajattelua päinvastoin. Virhe on kutsu löytää toinen tapa, toinen tapa tehdä asioita. Suora ponnahduslauta parantamiseksi. Se ei ole reikä, johon on syytä pudota, jotta ei jätetä enemmän, olla loukkuun ja lähteä. Ei myöskään ole syytä piiskaa sinua, olla samalla tuomari ja teloittaja.

Nyt hyvin, On virheitä ja virheitä. Kaikki on sanottava. On olemassa sellaisia, jotka tehdään ilman aikomusta ja niitä, jotka liittyvät rikokseen ja tahalliseen nöyryytykseen toisia henkilöitä kohtaan. Nämä ovat paljon monimutkaisempia ja vaativat erityistä kohtelua, varsinkin jos ne toistetaan ajan myötä.

Ehkä he ovat varoituksia ylpeydestä, paheksumisesta tai tunteellisesta epävarmuudesta. Joka tapauksessa, kun niiden hallinta on kadonnut, on parasta mennä ammattilaiselle. Mutta en tullut tänne puhumaan jälkimmäisestä, vaan ensimmäisestä. Niistä, joita teemme useammin ja joista tulee ketjujamme ...

Älä tule pahimmaksi viholliseksi

Ehkä et ole vielä huomannut, mutta Olet virheestäsi vähitellen tullut pahimmaksi vihollisesi. Ensimmäisenä päivänä valititte ja ajattelin, mitä huijata olit ollut, mutta sitten kaikki, mitä olet tehnyt, on heittää myrkytettyjä sanoja sinulle. Olet julistanut sodan.

Olette joutuneet kaikkein röyhkeimpään ja häikäilemättömään itsekritiikkiin ... kunnes saavutte syvimmän halveksun. Ja kaikki tämä hiljaisuudessa. Kyllä, kun teet päivittäistä, kun olit menossa yhdestä paikasta toiseen, suihkussa, sängyssä ... Ilman sitä, olet luokitellut itsesi hirviöksi ja vaikka lähes kukaan ei ymmärrä sitä ulkona, sisustus on rikki.

Ehkä olet jättänyt joitakin vihjeitä, kuten puolustusta tai enemmän kuin normaalia. Saatat myös olla rajoittanut elämääsi hieman. Et enää halua tehdä tiettyjä asioita, tai joskus olet lopettanut puhumisen muille. Kysymys on siitä virheen teko on tunkeutunut täysin elämääsi ja häirinnyt sinua.

Epäily, liiallinen huoli, vertailu, syyllisyys ja kritiikki ovat nyt parhaita ystäviäsi. Näyttää siltä, ​​että et tiedä miten tehdä mitään ilman niitä, ja jos ne eivät näy, menet etsimään niitä. Olet joutunut epämukavaksi.

Anteeksi itsesi siirtymisestä eteenpäin

Ajatteletko vielä, että olet kohdannut virheen parhaalla mahdollisella tavalla? Luuletko, että vihollisenne muuttaminen on oikea hinta, kun olet sekoittanut sinut? Haluan kertoa teille, ei. Olet paljon enemmän kuin kaikkien virheiden kerääminen. 

Anteeksianto oppii päästämään irti keksimään itsesi.

Anteeksi itsesi Se on ainoa tapa rikkoa kaikki, mitä olet rakentanut tähän mennessä. Paras tapa murtaa ketjuja, jotka sinua sulkevat, joten voit siirtyä eteenpäin. Mutta älä tee sitä, koska pelaat tai olet lukenut juuri nyt, mutta koska sinusta tuntuu siltä.

Mitä tehdään, tehdään. Et voi muuttaa sitä. Sinulla ei ole oikeutta matkustaa menneisyyteen muuttaaksesi tapahtunutta, mutta sinulla on rohkeutta muuttaa tätä virhettä etsivät muita vaihtoehtoja. Tämä ei tarkoita sitä, että sivuutat sen, mutta että sinulla on rohkeutta ottaa vastuu siitä.

Katsokaa peiliin ja sovittele kanssasi. Pyydä anteeksi. Tee se todelliseksi, sydämesi syvimmältä osalta. Anna itsellesi toinen mahdollisuus Koska ei ole mitään, joka opettaa meitä enemmän kuin virhe. Jos valitsemme hänet opettajaksi eikä tietysti luokkatoveriksi.

Anteeksiannon psykologia: paheksun irtoaminen, jotta voimme siirtyä eteenpäin anteeksiannon psykologia on myös erottamisen muoto. Se viittaa koko rohkeuteen, jossa jätät syrjään sen rancorin, joka syö ... Lue lisää "