Miksi en voi itkeä?

Miksi en voi itkeä? Tämä on tavallisempi ilmaisu kuin ajattelemme. On monia ihmisiä, jotka kärsimyksen jälkeen, esimerkiksi, henkilökohtainen menetys eivät pysty suremaan, poistamaan kipunsa kyyneliin. Huutaminen, itku, on osa kaksintaistelua ja on olennainen osa onnettomuuksien ja traumojen voittamista. Fysiologinen helpotus, jolla vapautetaan jännitystä ja stressiä.

usein, yleensä oletamme ajatuksen siitä, että kuka ei itke, todella on kylmä persoonallisuus ja tunteita. Eräänlainen alexithymia, jossa ei vain todisteta selkeää mahdottomuutta omien tunteidensa ymmärtämisessä, vaan myös ei pysty ilmaisemaan niitä suullisesti. Yksi asia ei kuitenkaan ole mitään tekemistä toisen kanssa. Koska kyyneleet ovat paljon enemmän kuin yksinkertainen suolavesi. Kyyneleet puhdistavat konflikteja ja vapauttavat jopa myrkyllisiä kemiallisia yhdisteitä.

Meidän on siis ymmärrettävä ensimmäinen näkökohta. Kyvyttömyys itkeä ei ole synonyymi kylmyydelle, se todella reagoi tukkeutumiseen, psykologinen ulottuvuus, joka voi piiloutua monimutkaisen emotionaalisen taustan ja jopa piilotetun masennuksen taakse. Katsotaanpa näitä syitä tarkemmin.

Miksi en voi itkeä? Se on yksi yleisimmistä kysymyksistä. Usein tämä vamma liittyy emotionaaliseen tukkeutumiseen.

En voi itkeä, miksi se on?

Kun epäillään mahdollisesta psykologisesta häiriöstä, se, mitä pitäisi aina tehdä ensinnäkin, on sulkea pois fysiologiset ongelmat. Usein energiapuutteen jälkeen matala motivaatio, lannistuminen ja unettomuus voivat elää esimerkiksi kilpirauhasen ongelmana. Siksi ennen olettaen, että syy siihen, miksi ei voi itkeä, johtuu jonkin tyyppisestä masennuksesta, on parempi käydä lääkärillemme.

Tiedämme, että tarve itkeä on osa emotionaalista helpotusta sekä tapa katalysoida stressiä ja jännitystä. Nyt ... Mitä tapahtuu, jos koemme halu ja huuto, mutta tämä ei ole ilmeinen?

"Ei ole suurempaa syytä itkeä kuin ei voi itkeä".

-Seneca-

Autoimmuunisairaudet

No, se on mielenkiintoista tietää ihmiset, jotka eivät pysty saamaan sitä sairauden vuoksi. Se ei ole, että he tukahduttavat tunteitaan, se on fysiologisen alkuperän ongelma. Meillä olisi edessä autoimmuunisairaus, jossa kyynelissä on kuivuus, jossa kyyneleiden suodattaminen on lähes mahdotonta. Todellisuus, joka tunnetaan nimellä Sjögrenin oireyhtymä.

Se on tauti, joka yleensä antaa ensimmäiset oireet noin 35 tai 40 vuotta. Lisäksi on yleistä esiintyä muiden autoimmuunista alkuperää olevien sairauksien, kuten lupuksen tai nivelreuman, kanssa..

Kyyneleet osana prosessia

Meidän on oltava selvät kaikki ihmiset eivät ole samanlaisia ​​tai hallitsevat ongelmia samalla tavalla. Jokaisella on reaktioaikoja ja prosessoidaan niiden todellisuutta tietyllä tavalla. Tällä tarkoitamme jotain hyvin yksinkertaista. On niitä, jotka poistavat tunteitaan helposti, nopeasti ja spontaanisti, ja siellä on niitä, jotka tarvitsevat tietyn ajan.

Tämä ei ole ongelma. Mikään ei ole patologista siitä, kuka aloittaa myöhemmin surun ajan, jonka aikana hän on haluttomampi vapauttaa kyyneleensä hänen persoonallisuutensa tai koulutuksensa vuoksi. Ennemmin tai myöhemmin tapahtuu, usein tarvitset laukaisimen, ärsykkeen, joka helpottaa tätä reaktiota. Se voi olla valokuva, laulu, maisema, konkreettinen tilanne ...

Jos tunnemme ahdistusta tai epävarmuutta ja emme ole vielä tehostaneet tilannetta, on mahdollista, että kyyneleet eivät saavu. Mutta tämä riippuu kunkin henkilön persoonallisuudesta. Herkemmät henkilöt käyttävät usein itkemistä riittävänä helpotusmekanismina. Profiilit, jotka tarvitsevat enemmän omavalvontaa tai yksinkertaista tarvetta järkeistää elämäsi kaikkia näkökohtia, kestävät kauemmin aikaa.

Sanoimme sen alussa. Kyyneleet eivät ole vain suolavettä. Niissä on erilaisia ​​kemikaaleja ja erilaisia ​​hormoneja, jotka vapautuvat ajoissa ja ajoissa. Vaikka tämä helpotus ilmestyy, kaikki on kunnossa.

En tunne mitään: melankolinen masennus

On potilaita, jotka tulevat psykologiseen kuulemiseen hyvin erityisellä todellisuudella. He eivät vain ihmetellä "miksi en voi itkeä". myös, he julistavat kokonaisuudessaan ", että he eivät tunne mitään". He eivät kykene kokea iloa tai surua, mikään ei houkuttele heidän etujaan ja elämäänsä, on vähän enemmän kuin kangas ilman väriä, muotoa ja koostumusta. Ne keskeytetään tyhjyyden, absoluuttisen emotionaalisen puolueettomuuden limboon.

Miksi tämä tila on? Useimmissa tapauksissa se on syvä masennus. Se on erittäin vakava tila, joka vaatii psykologista huomiota ja farmakologista hoitoa. Aivomme ovat puutteellisia neurotransmitterien, kuten dopamiinin tai serotoniinin, suhteen.

On myös tärkeää, että emme voi jättää pois. Joskus kun sanomme, että "en voi itkeä", se ei tarkoita, että olemme saavuttaneet kohdan, jossa emme tunne mitään. Itse asiassa se on päinvastainen: olemme tunteneet ja tunteneet liikaa. Nyt tämä ylimäärä on kääntynyt absoluuttiseksi estoksi, irtautumiseksi, jossa maailma ja itsemme ovat hidastuneet.

En voi itkeä: kyyneleet ja heidän sosiaalinen merkityksensä

Edellä mainittujen tekijöiden lisäksi, On olemassa lopullinen merkitys, jota on mahdotonta laiminlyödä: sosiaalinen paine ja ajatus, että kyyneleet ja niiden vapautuminen ovat synonyymejä henkilökohtaiselle haavoittuvuudelle. Meidän on ymmärrettävä, että emme näytä heitä heikommiksi tai haavoittuvammiksi. Joskus ne ovat yhtä välttämättömiä kuin hengitys ja ovat välttämättömiä osa esimerkiksi minkä tahansa kaksintaistelun. Meidän täytyy kokea heidät tuntemaan paremmin.

Kuitenkin joskus koulutuksemme, meidän henkilökohtainen ja sosiaalinen kontekstimme voi herättää meidät siihen, että mitä parempi olettaa ja hiljaa hiljaisuudessa. Älä näytä heikkoutta, näyttää vahvalta. Virhe, joka pitkällä aikavälillä voi tuoda meille vakavia terveysongelmia. Haavoja ei oleteta, että niistä voi tulla sisäisiä vammoja.

Se ei ole sen arvoista. Kyyneleet ja tarve itkeä ovat osa persoonallisuuttamme, Jotkut ihmiset näyttävät jonkin verran helposti päästäkseen heille, ja toiset yksinkertaisesti maksavat heille enemmän.

Ne ovat osa sykliä, jossa itsetunnustus on välttämätöntä, tietäen, miten tunnistaa tunteet, joita meillä on, tietäen, miten kuunnella. He eivät ehkä saavu, kun tarvitsemme sitä eniten, ja he saavat meidät tuntemaan oudon. Kaikki, mitä minulle tapahtuu - miten en voi itkeä?

Älä huoli, he saapuvat, kun heidän pitäisi. Odottamattomalla hetkellä, kun rentoutut, kun tulet tietoisemmaksi ja hyväksyt tilanteen. Vain silloin kyyneleet tarjoavat sinulle todellista helpotusta.

Kun suru tunkeutuu aivoihimme, suru on se, että määrittelemätön tunne, joka kääntää meidät pois ja vangitsee meidät? Mitä tapahtuu aivojemme nooksissa ja cranniesissa niin, että löydämme itsemme tästä? Lue lisää "