Miksi et anna itsellesi uutta mahdollisuutta?

¿Kuka ei ole kärsinyt minkäänlaista rakkauden vahinkoa? Tavallisesti, joka on kärsinyt emotionaalisesta haavasta, kehittyy tietty versio, joka altistaa itsensä tilanteisiin, jotka ovat samanlaisia ​​kuin tämä kärsimys. Yksi näistä tilanteista on rakkaus.

Siten erityisesti emotionaalisen haavan paranemisen alkuvaiheessa monet ihmiset sulkeutuvat tiiviimmin ja vaikeasti aloittaa. Toiset tekevät kuitenkin päinvastaisen ja etsivät nopeasti jotakin korvaamaan tämän vahingon ajattelemisen “kynsi vetää ulos toisen naulan”.

3 VOIMASSA OLEVAT TOIMITUKSET ENNEN HÄVITTÄMISTÄ

1. Ole erittäin vaativa: Tämä toimintatapa koostuu liian monien vaatimusten asettamisesta suhteiden uudelleen aloittamiseksi jonkun kanssa. Joskus nämä vaatimukset ovat realistisia ja ne ovat hyviä, mutta joskus ne ovat liioiteltuja ja ne tehdään alitajuisesti, jotta he eivät kärsisi uudestaan, ne ovat kuin puolustusmekanismit.

Monet ihmiset vakuuttavat, että he ovat vähän ihastuneita ja vaativia, mutta usein sen takana piilottaa pelko kärsimään, ja siksi he löytävät aina jotain muissa, jotka sabotoivat uusia suhteitaan.

2. Asuminen aiemmin: Se koostuu siitä, että ei voida sulkea edellistä rakkautta. Henkilöä muistetaan uskoen, että kukaan muu ei enää tiedä. Ongelma tällä tavalla toimii, on se, että uskomalla, että et voi tuntea jotakuta vastaavaa, voit joutua toimettomuuteen.

Loppujen lopuksi voit täyttää sen, ettei tapaa sellaista kuin sinä, mutta se on enemmän kuin mitään, koska et tee aloitetta tavata uusia ihmisiä. Maailmassa on niin paljon ihmisiä, että löydät aina profiilin, jonka haluamme, mutta tietää, että sinun täytyy pysyä yhteiskunnallisessa toiminnassa.

3. Itsesabotaasi: Sabotaasi tarkoittaa, että se on hyvin negatiivinen, kun se tulee määrittelemään itseäsi, ei usko itseesi, ottaakseen itsensä pois arvosta, tekosyistä olla tekemättä jotakin jne. ... Se asettaa esteitä tavoittelemaan mitään tavoitetta.

Huonon kokemuksen jälkeen ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, kokevat usein syyllisyyttä ja epäonnistumisen tunteita. Juuri näitä tunteita ja negatiivisia ajatuksia syntyy, mikä vaikeuttaa henkilön paluuta vastaavaan tilanteeseen; Näin tapahtuu, koska jos et tunne arvokasta, on vaikeaa avata tai paljastaa itsesi ennen uuden vaiheen alkua.

PALAUTTAA KESTÄVYYDEN LOISTUMINEN

Ajatuksilla ja tunteilla on hyvin läheinen suhde. Niinpä tunteet voivat vaihdella ajattelutavan mukaan ja voimme luoda tunteita ajattelutapamme kanssa. Rakkauden tauko voi aiheuttaa pelkoa, vihaa tai surua, mutta täällä tulee ihana, voimme luoda iloa hallitsemalla muistojamme, huomiomme tai käyttäytymämme kohdata kaikki nämä negatiiviset tunteet. Edistyminen ei ole velvollisuus vaan loistava tilaisuus saada jotain parempaa. Itse asiassa, jos se päättyi, se oli luultavasti siksi, että se ei ollut tarpeeksi hyvä.

Tietäen, että voimme hallita tunteitamme, tietäen tästä, on ensimmäinen askel, jotta voimme käyttää yhtä voimakkaimmista aseistamme. Meidän on sallittava, että voimme käyttää sitä. Joskus tietäen, missä määrin valvontaa meillä on, voi olla suuri pelko vastuuta kohtaan.

Taustalla mieli toimii kaikuina tunteille. Jos esimerkiksi menemme vuorelle sateisena päivänä ja keskitymme siihen, miten mutainen tie on ja kuinka kylmä se on, tunteemme eivät ole hyviä sen sijaan, jos päätämme jättää kielteisen kielen ja pysäyttää sen katso kauniita maisemia, joita havaitaan, tunnemme hyvinvointia ja tyytyväisyyttä.

Lopulta mikään tässä elämässä ei ole ikuisesti, ei edes omaa olemassaoloa. Suostumus, että jotakin on lopetettava ja ymmärrettävä, että tämä pää ei menetä arvoa, vaan antaa meille mahdollisuuden löytää ja aloittaa uusia projekteja, on ajattelutapa ja se toimii, että emme menetä omia elämä.

Kuva Brandon Warrenilta