Epäonnistui ennusteita siitä, miksi emme ole tyytyväisiä

Syy, miksi emme ole tyytyväisiä, on se, että pyrimme yliarvioimaan tapahtumien vaikutuksia tulevaisuudessa. Ei ole väliä, onko tämä negatiivinen vai positiivinen. Tärkeää on, että tämä yliarviointi tekee meistä kuvitellaksemme tilanteen, esimerkiksi voittamalla arpajaiset, ja että meillä on emotionaalinen reaktio nykyisessä. Oletamme siis, että jos siitä tulee todellisuus, joka on se, mitä tunnemme. Tämä on kaikkien epäonnistuneiden ennusteiden lähtökohta.

Emme ymmärrä, että emotionaalinen tila muuttuu. Kuvitellaan, että voitimme arpajaiset. Mutta tällä hetkellä joku lähellä meitä on kuollut ja olemme surullisia. Se, mitä olimme olleet, olisi jotain, joka täyttäisi meidät onnella Siitä tulee seikka, että emme voi maistaa ja nauttia. Luotamme nykyiseen emotionaaliseen tilaan olettaa, mitä tapahtuu tulevaisuudessa tekee meistä enemmän ennusteita epäonnistui kuin onnistunut.

"Paras tapa ennustaa tulevaisuutta on luoda se".

-Peter F. Drucker-

Epäonnistuneet ennusteet perustuvat menneisyyteen

Aivan kuten olettaa, että voimme tehdä onnelliseksi, luotamme nykyiseen emotionaaliseen tilaan, käytämme myös toista resurssia: menneisyyttä. Keräämme näitä muistoja tietyistä kokemuksista, jotta voidaan ennustaa tulevaisuutta, joka ei ehkä täytä odotuksia. Koska kyllä, epäonnistuneet ennusteet johtuvat siitä, että ne ovat täynnä odotuksia.

Katsotaanpa esimerkiksi, että meillä ei ole ollut paljon onnea kollegojemme kanssa, joita meillä on ollut kaikissa tehtävissämme. Emme koskaan päässeet hyviin suhteisiin heidän kanssaan, he yrittivät manipuloida meitä, he halusivat aina erottaa ja jättää meidät huonoon paikkaan ... Tämän vuoksi voimme yrittää ennustaa, mitä meille tulevaisuudessa tapahtuu Työskentelen kahdella eri tavalla.

Jos meillä on alhainen itsetunto ja itseluottamuksemme on vähentynyt näiden kokemusten vuoksi, saatamme olettaa, että sama asia tapahtuu meille seuraavassa työssä. Aiomme pelätä, paljon turvattomuutta ja pelkoa siitä, mitä "uskomme" tapahtuu. Muuten haaveilemme ja haluamme tavata ystävällisiä ihmisiä, joiden kanssa meillä on erittäin myönteinen suhde, luultavasti paitsi työpaikalla myös henkilökohtaisella.

Sekä yksi oletus että toinen saattavat johtaa meidät epäonnistuneisiin ennusteisiin. sitten tapahtumat ovat arvaamattomia. Ehkä meillä on onnea onnistua, että kaikki tapahtuu aivan kuten olimme ajatelleet. Yleensä odotamme, että kaikki tapahtuu positiivisella tavalla. Mutta entä jos se ei ole niin? Joten, mitä ajattelimme voidaksemme saada meidät onnelliseksi, syntyy todella surua.

"Pitkän aikavälin suunnittelu ei ajattele tulevia päätöksiä, vaan nykyisten päätösten tulevaisuudesta".

-Peter F. Drucker-

Tunteet haalistuvat

Epäonnistuneiden ennusteidemme ei tarvitse tehdä pelkästään emotionaalista tilaa tai aikaisempia kokemuksia. Meidän on myös kiinnitettävä huomiota. Tarkastelemme yleensä vain niitä yksityiskohtia, joita pidämme tärkeinä. Esimerkiksi työtovereiden kanssa keskitymme vain tähän työsuhteeseen. Mutta entä itse työ? Mitä se auttaa meitä kasvamaan työpaikalla??

Jätämme tietyt näkökohdat sivuun, koska tunteemme tällä hetkellä rohkaisevat meitä keskittymään meihin vaikuttavaan ja että haluamme muuttaa. Se, että ei ole rikas, ettei sinulla ole mukavia työkavereita, ei ole vielä lapsia ... Kaikki tämä saa meidät uskomaan, että arpajaisten voittaminen, uskomattomien työkavereiden saaminen tai lapsen saaminen tekee meistä onnellisia. Mutta entä jos käy ilmi, että se ei ole niin?

Toisinaan voimme tehdä hätäisiä päätöksiä niiden ennusteiden perusteella, joita ei välttämättä tapahdu juuri niin kuin odotimme. Jotain, jonka ajattelimme tekevän meidät onnelliseksi, huomasimme yhtäkkiä, että näin ei ole. Mitä tapahtuu, on liian myöhäistä kääntyä takaisin.

Meidän on oltava tietoisia siitä tunteet haalistuvat. Arpajaisten voittaminen voi saada meidät onnelliseksi, mutta tämä tunne ei kestä. Meillä on aina huonoja hetkiä, kokemukset, jotka saavat meidät tuntemaan itsemme surullisiksi ja jopa yliarvioimaan tämän tosiasian, voivat johtaa siihen, että voimme toimia ilman varovaisuutta ja yhtäkkiä löytää täynnä velkoja.

"Yritetään ennustaa ja hallita tulevaisuutta on utopia. Elämä on epävarmaa ja arvaamaton. Turvallisuus on vain ilmeinen, mielen "illuusio".

-Monica Fusté-

Olemme kaikki tehneet epäonnistuneita ennusteita. Ymmärtäminen, että nämä ovat riippuvaisia ​​nykyisistä mieltymyksistämme ja aliarvioimme sitä, miten tunnemme, joka ei ole pysyvä, auttaa meitä elämään pidempään ja hyväksymään, mitä voi tapahtua ilman liian paljon odotuksia..

Elämäsi alkaa muuttua, kun lopetat odottamisen, elät paremmin odottamatta mitään kenellekään, ja odottaa kaikkea itseltämme: se on hetki, jolloin todellisuus muuttuu. Lue lisää "