Mitä tehdä, kun raskaus ja suru kulkevat käsi kädessä? (perinataalinen masennus)

Sääntö ei tule. Testataan ja olet raskaana. Mikä ilo! Uusi elämä kasvaa sisälläsi! Mutta kun ajattelet sitä, raskauden iloa voi hukkua joukko ajatuksia, jotka tulevat meidän päänsä päälle ja joka voi johtaa perinataaliseen masennukseen.

Olenko hyvä äiti? Tuleeko poikani hyvin? Entä jos en ole sitä, mitä hän ansaitsee? Minun täytyy rakastaa sitä hulluudella, jos en tee sitä, olen maailman pahin äiti! Alat tuntea pahaa. Vähän vähän surua inkuboidaan sisälläsi.

mutta Jos raskauden on tarkoitus olla täynnä onnea ja iloa, onko minulla jotain vikaa?? Miksi helvetissä tunnen näin? Näen kaikki muut onnelliset äidit ja tämä vain tekee surullisuudestani korostuneena ...

"Ei ole mitään keinoa olla täydellinen äiti, on miljoona tapaa olla hyvä äiti"

-Jill Churchill-

Mikä on perinataalinen masennus?

Perinataalinen masennus sisältää kaksi tyyppiä: synnytystä, joka tapahtuu raskauden aikana ja synnytyksen jälkeisenä aikana, jotka voidaan antaa synnytyksen jälkeen tai ensimmäisen vuoden aikana synnytyksen jälkeen. Kun se näkyy, äiti tuntuu surulliselta, sekavalta ja yksin. On erittäin tärkeää hakea tukea sekä rakkaimmillemme että ammattilaisillemme.

Tämä ongelma koskee huomattavaa määrää naisia 10–15% äideistä kärsii perinataalisesta masennuksesta. Mutta miten erottaa satunnainen tai väliaikainen suru masennuksesta? Jälkimmäisessä epämukavuus tulee olemaan voimakkaampi, se tapahtuu useammin ja pidemmän aikaa..

Konkreettisesti, Äidit, joilla on perinataalinen masennus, tuntevat olonsa tunnelmaltaan tai surullisesti kahden viikon ajan. Lisäksi ilmenee ahdistusta, nukahtamisongelmia tai päinvastoin nukkua liikaa. Myös ruokahalun muutokset ja keskittymisvaikeudet ovat.

"Ilmaus" äiti, joka toimii "on tarpeeton

-Jane Sellman-

Mutta ei vain, että he tuntevat enemmän ärtyisempiä ja hermostuneempia. Elämää ei nautita niin paljon kuin ennen ja kiinnostus sosiaalisiin suhteisiin on kadonnut: ystävät ja perhe.

On hallitsematon itku ja toivottomuuden tunteet. Älä unohda syyllisyyttä ja halveksuntaa itsestään, että nämä äidit tulevat olemaan, koska on sosiaalisesti vakiintunut, että meidän on oltava onnellisia tässä elämänvaiheessa.

Perinataalisen masennuksen riskitekijät

onneksi, Kaikilla äideillä olevilla naisilla ei ole perinataalista masennusta. Olipa he kärsivät tai eivät, riippuu monista tekijöistä. Nämä voivat olla sosiaalitieteellisiä, psykiatrisia, biologisia, lääketieteellisiä ja henkilökohtaisia. Kuten näette, niiden alkuperä on hyvin vaihteleva.

Ahdistus raskauden aikana on perinataalisen masennuksen riskitekijä. Ahdistuneisuus, joka voi johtua erilaisista stressaavista tapahtumista, kuten työpaikkojen menetyksestä, avioerosta, sukulaisen kuolemasta tai elämän rytmistä sinänsä, on erittäin vaativa. Toisaalta, että äiti on kärsinyt masennuksesta, on myös riskitekijä.

Sosiaalisen tuen puute, erityisesti pari, on toinen vaikutusvaltaisimmista riskitekijöistä. Perheväkivalta on sama. Myös parin asema (riippumatta siitä, asuvatko he yhdessä tai eivät, jos he ovat sitoutuneet tai eivät, jne.) Voivat vaikuttaa myös. onko lapsi haluttu vai ei, voi myös olla merkityksellinen tekijä.

Perinataalisen masennuksen seuraukset

Tietäen niihin liittyvät riskitekijät, voit tehdä ennaltaehkäiseviä ja hoitotyötä. Tällä tavoin on mahdollista vähentää tapauksia, joissa naiset kärsivät tästä masennuksesta.

Tämä ei ole vain etu, koska se vähentää tapausten esiintyvyyttä, mutta se poistaa myös joitakin haitallisia "sivuvaikutuksia", jotka liittyvät tämäntyyppiseen masennukseen. Joten esimerkiksi, Perinataalinen masennus vaikuttaa sekä vauvan kehitykseen että äidin ja lapsen välisen suhteen laatuun.

"Perhe tarjoaa arvoja, jotka pysyvät koko elämäsi ajan. Yhtenäinen ja rakkaudella täynnä oleva perhe on vaikeasti hankittava ylellisyys

-Daryl Hannah-

Masentuneet äidit uskovat, että heidän kykynsä ja suorituskykyään esisoluina ovat alhaiset ja niin he viittaavat toisin kuin ne, jotka eivät ole masentuneita. Lisäksi ne ovat vähemmän positiivisia ja vuorovaikutuksessa vähemmän vauvojensa kanssa; vuorovaikutus, joka on välttämätön lasten asianmukaisen kehityksen kannalta.

On osoitettu, että nämä lapset reagoivat vähemmän, ovat vähemmän taitavia vuorovaikutuksessa äitinsä kanssa ja välttämään katseen, joka liittyy kiinnittymis teoriaan. Vaikka äiti paranee, pitkällä aikavälillä näillä lapsilla voi olla huonompi koulun suorituskyky ja sosiaalisten suhteiden vaikeuksia.

Ottaen huomioon perinataalisen masennuksen seuraukset, on tärkeää jakaa resursseja sen ehkäisemiseksi ja kohdella sitä asianmukaisesti.

Tällä hetkellä suurta huomiota kiinnitetään äitien fyysiseen terveyteen raskauden aikana. mutta On syytä korostaa, että mielenterveydelläsi on myös tärkeä rooli sitä ei voida jättää sivuun, eikä sitä pidä jättää sivuun, mukaan lukien raskaana olevan äidin seurantaan.

Mitä lapset tekevät ja missä iässä: kehityksen virstanpylväät Kehityksen psykologia antaa meille mahdollisuuden tietää, milloin ikäiset lapset alkavat hankkia tiettyjä taitoja ja kykyjä. Lue lisää "

Kuvia kohtelevat Camila Cordeiron, Andre Hunterin ja Katie Chasin.