Mikä vaikuttaa vanhusten hyvinvointiin?

Viime vuosikymmenten aikana olemme tehneet paljon työtä kaikkien meidän fyysisen terveyden parantamiseksi. Sitä on tutkittu ääretön määrä sairauksia sekä erilaisia ​​hoitoja niiden parantamiseksi. Vaikka paljon on vielä löydettävissä, tämän elinajanodote on kasvanut paljon viime vuosisadalla.

Mutta jotakin on järjestelmällisesti laiminlyöty: vanhusten hyvinvointi. Koska elämme yhä useampia vuosia, eikö olisi hyvä, jos tämä ylimääräinen aika olisi laadukasta? Pidä lukemista ja selvitä, miten parantaa mielenterveyttä tässä elämänvaiheessa!

"Ikääntyminen on edelleen ainoa keino, jonka on todettu elävän pitkään"

-Charles Augustin Sainte-Beuve-

Itsensä hyväksymisen ja itsenäisyyden merkitys vanhusten hyvinvoinnissa

Ensimmäinen perustekijä vanhusten hyvinvoinnissa on omaksuminen. Mutta mikä tämä on? Se on sekä positiivisten että negatiivisten näkökohtien tuntemus ja hyväksyminen. Tässä mielessä positiivinen asenne omaan henkilöön johtaa suurempaan psykologiseen hyvinvointiin.

Itse asiassa, Vanhukset, joilla on alhainen itsensä hyväksyminen, ovat yleensä tyytymättömiä itseensä, sen lisäksi, että heillä on suurempi halu olla erilainen ja suurempi epäluottamus menneisyydestään verrattuna niille, joilla on suuri itsetunto.

Iäkkäiden ihmisten hyvinvointi vaikuttaa myös heidän autonomiaan. Eli heidän kykynsä säilyttää vakaumuksensa päättäväisesti ja käyttäytyä sen arvojen mukaan. Tällä tavoin he vastustavat sosiaalisia paineita paremmin ja ovat vähemmän riippuvaisia ​​päätöksenteossa.

"Nuori mies ei saa olla onnellinen, vaan vanha mies, joka on elänyt kaunista elämää"

-Samoksen Epicurus-

Katse kohti vanhusten tulevaisuutta

Tavoitteet ja tavoitteet, jotka antavat merkityksemme olemassaololleen, vastaavat tärkeitä tavoitteitamme, muotoilemme tavoitteitamme. Saapui tiettyyn ikään, etsiä, että jokin, joka antaa merkityksen eläville vuosille ja niille, jotka tulevat, toimii motivaationa eteenpäin, lisäksi autamme meitä ottamaan kaikki velvollisuutemme ja kestämään monimutkaisia ​​tilanteita.

Tärkeään tarkoitukseen nähden on toinen tekijä, joka vaikuttaa vanhusten hyvinvointiin: henkilökohtainen kasvu. Tähän sisältyisi sekä uusien kokemusten avaaminen että omien ominaisuuksiensa kehittäminen. Tarkoitan, on kyky kasvaa ja kehittyä, kun kohtaamme haasteita ja asetamme itsellemme uusia tavoitteita.

Tämä halu parantaa henkilökohtaista tasoa merkitsee kiinnostusta siihen, mitä horisontissa tehdään. Lisäksi se motivoi meitä hankkimaan ja kehittämään uusia asenteita ja kykyjä, ehkäisemään joidenkin taitojen heikkenemistä ja rohkaisemalla heitä parantamaan muiden taitoja.

"Kun he kertovat minulle, että olen liian vanha tekemään jotain, yritän tehdä sen heti"

-Pablo Picasso-

Suhde toisiin ja käsitys ympäristön valvonnasta

Lopuksi on tärkeää puhua muutamasta tekijästä, jotka vaikuttavat ikääntyneiden hyvinvointiin ja jotka liittyvät heidän ympäristöönsä: positiivinen suhde toisiin ja ympäristövalvonta. Pystyäkseen luomaan vakaa, intiimi ja tyydyttävä suhde toisiin on perusperiaate nauttia hyvästä sosiaalisesta tuesta tässä elämänvaiheessa.

Itse asiassa, näillä ihmisillä on korkea empatia ja huoli muille. Lisäksi heidät on uskottu muille ihmisille, ja he näkevät ne lämpimänä ja helposti saatavilla. Tällä tavoin he voivat aloittaa ja ylläpitää vahvoja siteitä heidän ympärillään oleviin.

Voit lopettaa, Meidän on otettava huomioon kyky hallita ympäristöä ja luoda suotuisat olosuhteet, jotka mahdollistavat omien toiveiden ja tarpeiden täyttämisen. Nämä ihmiset, jotka pystyvät vaikuttamaan ympäristöön, jotta se paranisi, osoittavat vähemmän epävarmuutta kuin ne, jotka eivät lisää tätä näkökulmaa.

Kuvia kohtelevat Nick Karvounis, Fabrizio Verrecchia ja Roya Ann Miller.

Isovanhemmat: aarre, joka hyödyttää meitä kaikkia! Tutustu tärkeisiin psykologisiin hyötyihin, joita suhteet isovanhempiin tarjoavat kaikille perheenjäsenille! Lue lisää "