Mitä huonoa onnea minulla on!

Olemme kyllästyneitä kuulemasta kommentteja, kuten "Mikä onni onni, kaikki menee pieleen!" ihmiset, jotka ilmaisevat sen, osoittavat hyvinvointinsa tai epämukavuutensa ulkoisiin tapahtumiin, pysyä sivussa ja asettamalla elämästään kaiken vastuunsa ulottumattomissa, tunne uhreiksi tilanteissa ja siten passiivisissa heidän elämäänsä.

Tätä elämäntapahtumien osoittamista kutsutaan ulkoisen ohjauksen paikaksi. Kuulemisen yhteydessä potilaalla on tällainen ilmaisu, kysyn häneltä, onko kaikella, mitä hänellä on ja mitä hän tuntee, ei riipu siitä ollenkaan, vaan kaikesta ulkoisesta agentista. Tuollointai he ymmärtävät, että heillä voi olla jotain tekemistä heidän kanssaan tapahtuvan kanssa.

... "Mitä huonoa onnea minulla on!" ... "Mitä minulle tapahtuu, kun jätän ahdistustabletit?" ... "Olen kunnossa, koska se, mikä ympäröi minua, on hieno"

Meillä on elämän hallit

Meidän on oltava tietoisia siitä, että meillä on elämän hartiat suuri prosenttiosuus ja vaikka on totta, että on olemassa hetkiä, jolloin tietyt tapahtumat ovat meidän hallintamme ulkopuolella, ei ole yhtä totta, että riippuen asenteestamme elämään voimme saavuttaa joitakin tuloksia tai muuta.

Esimerkiksi, jos lapseni on opiskellut tenttiä, mutta keskeyttää sen, et voi anteeksi, että "se oli vaikeaa", "enemmistö on keskeyttänyt sen", "Minulla on ollut onnea", mikään niistä ei ole pätevä perustelemaan tätä jännitystä, Tätä on helpompi pitää kiinni, mutta kaikkein loogisinta ja tarkoituksenmukaisinta on olettaa, että sitä ei ole tutkittu tarpeeksi, se voi olla niin paljon, mutta ei ENOUGH. Vasta tällä tavalla otamme vastuun.

Samalla tavoin minulla on potilaita, jotka tulevat psykoterapiaan samaan aikaan, kun he menevät psykiatriin hoitamaan farmakologista aluetta. Jos ne paranevat, he eivät voi ajatella, että kaikki tämä parannus riippuu pillereistä, mutta ne pyrkivät myös muuttamaan ajatuksiaan ja ottamalla näihin kahteen muuttujaan he voivat saavuttaa hyvinvoinninsa.

Toiset sanovat minulle, että "minä olen näin" ... hiljaa hetkeksi ... "Jos olet sellainen ... Mitä teet täällä? Emme voi tehdä mitään, emme voi?"

Se ei ole huono onnea, se ei ole vastuussa

Kaikki kommentoidut ovat ulkoisen valvonnan paikan muotoja, vain vastakohta sille, mikä tekisi meistä aktiivisemman elämämme osallistumiseen, mikä olisi sisäisen valvonnan sija, eli suurin vastuu useimmista asioista Mitä minulle tapahtuu, sekä hyvän että huonon. Koska kun otan elämäni vastaan, hallitsen sitä, voin parantaa sitä, koska työskentelen sen paremminkin ja näin ollen saan palkintoja.

Mielestäni tämä voi tapahtua muun muassa nuorilla, joilla on käyttäytymisongelmia. Kuten kaikki, se on oppinut tapa reagoida tilanteisiin. Joten jos opetan pieniä lapsiani, jos he ovat lyöneet ystävänsä "ovat olleet tahattomasti", "ymmärtämättä sitä", tai että hänen opettajansa on riitellyt, koska tämä mies on tänään ollut huono päivä ja niin edelleen peräkkäisissä tapahtumissa jälkeläisemme kasvatuksen aikana, ei ole yllättävää, että tulee aika, jolloin teini ei hyväksy sitä, että hänen huono käyttäytyminen riippuu yksinomaan itsestään. Mutta varmasti tulee olemaan joku, joka on "syyllistynyt" olemaan hyväksymättä tai joutumassa vaikeuksiin.

Kaiken tämän kanssa aion olla, että harkitsemme uudelleen ja olla rohkeita katsomaan elämää edessä, tietäen, että jos teet itsellesi vastuuta siitä, ei muuta kuin tekemäsi ponnisteluja, parannat tuloksia ja siten itse elämää. Koska ei ole mitään huonoa onnea, joka kannattaa.

Joten tiedätte, sisäisen valvonnan etsintä kaikille!

P.D: Kyselylomakkeita käsittelevästä metodologiasta käydään avointa keskustelua, jossa kyseenalaistetaan, ovatko nämä kaksi ulottuvuutta (sisäinen ohjauskohde ja ulkoinen ohjauspaikka) saman rakenteen vastakkaiset pylväät.

Sinun syyllisyyteni (psykologinen ennuste) Psykologinen ennuste on hyvin yleinen ilmiö: me toisiaan tunnistamme muita tunteita ja puutteita. Vika, vaarallisin ja haitallinen. Lue lisää "