Pysy itsenäisyyttäsi suojaavalla rakkaudella

Rakastava joku on paljon enemmän kuin rungon poistaminen, se poistaa sielun, mutta rakkauden on oltava vastavuoroinen niin, että se on valmis, On oltava tasapaino. Sanat kuten "Minun olemassaoloni ei ole merkitystä ilman häntä", "Minä elän ja hänelle", "Hän on kaikki minulle", "Hän on tärkein asia elämässäni", "En tiedä mitä tekisin ilman häntä", he ovat ilmaisuja, jotka poistuvat ajattelustamme ja sanastostamme, jos haluamme saavuttaa terveen suhteen.

Rakkaudessa oleva intensiivinen tunne on tutkittu monilla aloilla: filosofinen, kirjallinen, tieteellinen, psykologinen ... Koska se on tila, jossa henkilö tuntee tulleen onnea, iloa, aistillisuutta ja monia muita. positiivisia tunteita.

"Kyse on samanaikaisesti ihmisten kanssa, jotka saavat sinut näkemään asioita, joita et näe. Että he opettavat sinua etsimään muiden silmien kanssa. "

-Mario Benedetti-

Rakkauden putoaminen on eräänlainen väliaikainen pakkomielle ihmiselle, joka tuottaa erilaisia ​​vaikutuksia, kuten rakkaan henkilön ideaalisoinnin, keskittymisen menetys, uneliaisuus, ruokahaluttomuus, unettomuus ... Mutta kaikki nämä vaikutukset kestävät jonkin aikaa, sitten tulee todellisuus ja tarve kohdata se.

Rakkauden tutkimukset

On tehty useita tutkimuksia ja tieteellisiä tutkimuksia kun rakastumme aivomme tuottaa hormonien yhdistelmän, joka on samanlainen kuin addiktiossa esiintyvät hormonit. Dopamiini- ja norepinefriinitasot lisääntyvät, minkä vuoksi tunnemme innostuneena ja täynnä energiaa ja vähennämme serotoniinitasoja, mikä voi johtaa toisen henkilön toistuvaan ajatteluun.

Albert Einsteinin lääketieteen kollegion tutkimuksessa todetaan, että kun rakkaus on rikki, kuin silloin, kun henkilö on riippuvainen huumeesta, riippuvuuden seuraukset ovat niin voimakkaita, että ne voivat joissakin tapauksissa johtaa masennukseen ja tietyntyyppisiin pakkomielteiseen käyttäytymiseen.

Toinen Yhdistyneessä kuningaskunnassa rakkauden psykologiaa koskeva tutkimus, johon osallistui 4000 ihmistä, päätteli tämän pienet teot ovat niitä, jotka ovat tärkeitä, koska ne ovat arvostetuimpia. Kahvin kuljettaminen kumppanillesi, kun nouset ylös, kertoa kumppaneillesi kuinka komea tai kaunis olet joka aamu, ovat pieniä asioita, jotka arvostetaan enemmän kuin rahaa kalliisiin lahjoihin.

"Minä rakastuin elämään, se on ainoa, joka ei jätä minua ennen kuin teen sen."

-Pablo Neruda-

Yksi näkökohta, joka vahingoittaa pariskuntien suhteita tänään, on sosiaaliset verkostot. Yhdysvaltain avioliiton lakimiesten akatemian vuonna 2011 tekemän tutkimuksen mukaan, avioerojen lisääntyminen on havaittu sosiaalisten verkostojen käytön vuoksi, koska ne aiheuttavat kateutta, epäluottamusta ja siksi parin ongelmia.

Rakkaus tai riippuvuus

mutta Yksi perustavanlaatuisista ongelmista, jotka vaikuttavat moniin ihmisiin, on kyvyttömyys erottaa rakkautta ja riippuvuutta. Henkilölle, jolla on emotionaalinen riippuvuus, on yleensä ominaista alhainen itsetunto, alistuva luonne ja ennen kaikkea olematon elämä itsenäisyydessä.

Ihmisillä, jotka tuntevat syvää tarvetta saada joku heidän puolellaan, ideaalisoimalla kyseinen henkilö ja elämään sen puolesta ja sen puolesta. Jotkut ominaisuudet, jotka voidaan korostaa emotionaalisesti riippuvaisina, ovat niitä, joita kuvataan alla.

Riippuva henkilö ei osaa elää yksinäisyydessä. He ovat ihmisiä, joiden täytyy olla aina kumppanin kanssa ja jotka eivät opi nauttimaan yksinäisyydestään, ne yleensä linkittävät suhteet välttääkseen yksinään, koska he eivät pysty ajattelemaan elämää ilman kumppania.

Lisäksi heillä on yleensä alhainen itsetunto. Henkinen riippuvuus on yleensä henkilö, jolla on alhainen itsetunto, he ovat ihmisiä, jotka eivät rakasta itseään ja jotka pyrkivät jatkuvasti hyväksymään ja rakastamaan muita ihmisiä tuntemaan olonsa turvalliseksi.

Luottamuksellisuuden ja täydellisen toimituksen puute

Riippuvaiset eivät voi sanoa "ei". He ovat tyytyväisiä ihmisiä, jotka pelkäävät hylkäämistä tai murtaa pari ei voi sanoa ei, älä ilmaise mielipiteitään, kun jotakin he eivät pidä tai eivät tunne hyvää, vain keskittyä miellyttämään toista henkilöä välttääkseen menettämisen.

Lisäksi he yleensä asettavat suhteensa ennen kaikkea. Riippuva henkilö asettaa suhteensa harrastustensa, ystäviensä ja heidän perheensä yläpuolelle, Se näyttää olevan tärkein asia, eikä se salli kenenkään pääsyä tähän suhteeseen. Eli riippuvainen henkilö asettaa suhdetta itsensä yläpuolelle.

Vastineena "emotionaalisen riippuvaisen" kumppani on yleensä itsevarma, itsekeskeinen, hallitseva ja epämiellyttävä henkilö. Tästä syystä he löytävät täydellisen täydentävänsä "emotionaalisia riippuvaisia"..

"Pysy rakkaudella, joka antaa sinulle vastauksia eikä ongelmia. Turvallisuus eikä pelko. Luota eikä enää epäile. "

-Paulo Coelho-

Rakastava yksinäisyys tekee sinusta paremman kumppanin Selvitä, miksi yksinäisyyttä rakastavat, eivät koskaan äärimmäisissä, mutta voivat omaksua sen paremmiksi pariskunniksi ... Lue lisää "