Tunnen suurta tyhjyyttä minussa

"Minusta tuntuu tyhjiössä." Ehkä olet kuullut sen, tai ehkä olet tuntenut sen. Tunne on, että Kalkuttan Teresa heijasteli sanoja, jotka olivat täynnä viisautta. Sanat, joissa hän näytti myös tapa täyttää sen.

"On ihmisiä, joilla on kumppani, mutta he tuntevat itsensä niin yksinäisiksi ja tyhjiksi kuin jos heillä ei olisi sitä. On muitakin, jotka, koska he eivät odota, päättävät kävellä jonkun väärän vieressä, eivätkä he itsekkyydessään salli jonkun siirtyä pois edes tietämättä, että he eivät tee häntä onnelliseksi.

On olemassa ihmisiä, jotka ylläpitävät avioliittoja tai asuinpaikkoja jo tuhoutuneina, sillä yksinkertainen ajatus, että yksin oleminen on vaikeaa ja mahdotonta hyväksyä. On ihmisiä, jotka päättävät käyttää toista sijaa yrittäessään päästä ensimmäiseen, mutta matka on kova, epämiellyttävä ja täyttää meidät kipu ja hylkääminen.

Mutta on muitakin ihmisiä, jotka ovat yksin ja elävät ja loistavat ja antavat itselleen elämän parhaalla mahdollisella tavalla. Ihmiset, jotka eivät mene ulos; päinvastoin, joka päivä he valaisevat yhä enemmän. Ihmiset, jotka oppivat nauttimaan yksinäisyydestä, koska se auttaa heitä pääsemään lähemmäksi itseään, kasvamaan ja vahvistamaan sisustaan.

Nämä ihmiset ovat niitä, jotka eräänä päivänä tuntematta tarkkaa hetkeä tai miksi, ovat sen vieressä, joka rakastaa heitä todellisella rakkaudella, ja he rakastuvat ihanalla tavalla. "

-Kalkuttan Teresa-

Minussa on tyhjiö, miksi??

"Tunnen suurta tyhjyyttä sisustuksessa", "Tunnen olevani yksin, vaikka olisin mukana", "Tunnen tyhjäni, vaikka minulla on kaikki ja minulla ei ole mitään", "Minusta tuntuu olevan epätäydellinen huolimatta siitä, että ihana ihminen on minun puolellani ", jne. Kuulostaako se?

On hyvin todennäköistä, että tämä onneton tunne ja tyytymättömyys on hyvin tuttu. Tämä on emotionaalinen tyhjiö, tuskallinen kumppani elämässämme se saa meidät tuntemaan olonsa yksin ja puutteelliseksi.

Totuus on, että mahdollisuus tuntua tyhjältä kauhistuttaa meitä ja estää meidät. Tämä on siis loogista ei ole kipua enemmän läpäisevää kuin kohdata emotionaalinen todellisuus. Ja se tekee meistä kysymyksiä, jotka ovat epämiellyttäviä emotionaalisesti: Jos minulla on kaikki, mitä muuta voin pyytää? Mitä voin pyrkiä, jos kumppanini on täydellinen? Kuinka monta muuta kaveria minun ei tarvitse tuntea yksin?

Kumppanisi voi olla täydellinen ja ihana, mutta suhde ei ole sinua varten. Tämä pettymys ja kipu osoittavat teille, että on jotain, jota sinun täytyy muuttaa, ja jos et halua jatkaa huonoa tuntemista, sinun pitäisi aloittaa nyt.

Saatat myös olla kaiken, mutta ehkä on jotain, jota et voi kuvitella, että se voi olla ulottuvillasi. On mahdollista, että sinua ympäröivät ihmiset, mutta kaikki nämä ihmiset eivät ole sopivia tai että sinun täytyy vaihtaa maisemia.

Mikä on emotionaalisen tyhjiön takana?

Kun joku sanoo lauseen "Tunnen tyhjän sisälläni", että emotionaalinen tyhjiö piilottaa sen takana orjuuden, kaipauksen, surua ja hellyyden ja emotionaalisen vapauden tarvetta. Hän tulee meille edessämme julmalla tavalla, peitettynä sekavilla tunteilla, epäilyillä, uupumuksella ja illuusion puutteella.

Mutta miksi tämä tapahtuu meille? Miksi tyhjiö saapuu, antaa meille voimakkaan emotionaalisen iskun ja jättää meidät valehtelemaan? Vastaus on hyvin yksinkertainen: emme tunne toisiaan hyvin. Tai toisin sanoen, oletko koskaan arvostanut sitä, mitä tarvitset, miten sinusta tuntuu, minne haluat mennä ja mitä olet valmis tekemään sen saamiseksi??

Eli oikea kysymys ei ole se, mitä tapahtuu elämässämme, vaan kuka me olemme, jotka haluamme elää sen.

Tietäen tämän, meidän pitäisi lopettaa ajattelematta, että olemme korkeita, kauniita, ystävällisiä ja ystäviemme ystäviä. Toisaalta, meidän pitäisi ajatella, että tärkeintä on saada kourallinen illuusioita, jotka tukevat meitä.

Identiteetti ja emotionaalinen itsetuntemus, avain hyvinvointiimme

Meidän on hylättävä väärät lähestymistavat ja määriteltävä itsemme tällä hetkellä. Eli tärkeintä ei ole, olemmeko lääkäreitä, myyjiä tai kodin työntekijöitä. Tällainen ajattelu pitää meidät tyhjinä, täynnä haluja ja ilman identiteettiä.

Siksi On tärkeää, että ymmärrämme, että tietämättömyytemme hinta on erittäin korkea. Haluamme todella olla lääkäri, löytää elämämme rakkaus tai olla vanhempia? Ei oikeastaan. Emme sovi tähän, ja ongelmamme ovat siellä.

Kun SELF epäonnistuu, tapahtuu emotionaalinen tyhjiö. Kaikki muuttuu pelkiksi tarroiksi, jotka peittävät haavamme ja siteet, jotka estävät meitä näkemästä silmiemme.

Minusta tuntuu suuresta tyhjyydestä, mikä voi auttaa minua?

Emotionaalinen tyhjiö on terävä ja sietämätön se muistuttaa meitä siitä, että tarvitsemme jotain, jota emme voi määrittää, tulvat meidät toivottomuudella ja autiolla. Voimme yrittää täydentää itseämme ylilyönnillä, etsimällä suurta rakkautta, juomista alkoholi, Murskaamalla meidät kuntosalilla tai kantamme esityslistalle. Mutta se tunteeton tunne of "Tarvitsen jotain, mutta en tiedä mitä se on" edelleen siellä, piilossa.

Epäilemättä, tyhjiö määrittää elämämme ja hyvinvointimme, tehdä arkkitehtuuri, joka pitää tunteitamme vauhdissa. Itse asiassa tämä "Aivojen katkaisu" joka esiintyy limbisen järjestelmän ja prefrontaalisen järjestelmän välillä on sama kuin masennuksessa.

Tyhjyyden torjunta ei ole helppoa. Näyttää siltä, ​​että monet negatiivisimmista tunteista ja tunteista ovat olleet meitä vastaan, liittolaisia ​​lopettamaan meidät.

Voimme kuitenkin aina päättää, ottaako me elämämme hartiat ja ryhdymme määrittelemään, mikä meitä huolestuttaa tai jatkamme aluksella, joka kärsii epävarmuuden ja kivun noususta.

Jokaisen täytyy sukeltaa sisälle ja yritä löytää avain tyhjyyden tunteeseen. Maagisia kaavoja tai virheettömiä korjaustoimenpiteitä ei ole. Ratkaisu on kussakin.

Jos ajattelet "Minusta tuntuu tyhjältä minusta", sinun pitäisi tietää, että vain itse on päästä totuuden rannikolle. Loppujen lopuksi, muutos on ovi, joka voidaan avata vain sisältä.

Herättäkää sisälläsi oleva runsaus Arvostaa, arvostamaan sitä, mitä me olemme ja mikä ympäröi meitä, on epäilemättä paras lähestymistapa aitoon runsauteen, joka johtaa meidät hyvinvointiin. Lue lisää "