Onko sinulla ahdistusta?

Tuntuuko, että kyllästyt suhdettasi?? Kun kaikki menee hyvin, teet mahdottomaksi itsensä sabotoida? Jos olet vastannut "kyllä" näihin kahteen kysymykseen, on mahdollista, että kärsit riippuvuudesta ahdistuksesta. Vahvistaaksesi meidän on tarkistettava perheen historiaa.

Monet ihmiset valitsevat parit, jotka vahingoittavat heitä paljon. Kuitenkin, kun he löytävät päinvastaisen, he kyllästyvät. Tämä dikotomiikka ei ole lainkaan järjetön. Se voidaan selittää varhaisimmalla lapsuudessamme, jossa ensimmäinen vanhempien suhdemallimme on ollut täynnä uskottomuutta, huutoja, stressiä ja paljon draamaa.

Täysin tajuttomalla tavalla, sillä hetkellä, jolloin valitsemme parin, se suhde, jota meillä on ollut ja kaikki, mitä olemme kokeneet lapsuudessamme, selittää syyn, miksi katsomme joitakin ihmisiä eikä muita. Kuka me valitsemme parina, jos kärsimme ahdistuksesta?

Etsitkö draamaa

Jos me kärsimme riippuvuutta ahdistuksesta, tämä tarkoittaa sitä vanhempiemme suhde oli melko myrskyinen tai ainakin koemme sen näin. On selvää, että draamaa oli paljon.

Todennäköisesti oli olemassa kaksi emotionaalisesti epäkypsiä ihmisiä, jotka eivät nähneet, että stressi ja ahdistuneisuus läpäisivät kaiken tilan, jossa olimme myös. Pelkäsimme, että he taistelevat? Ovatko he käyttäneet meitä asettamaan meidät toisiaan vastaan? Oliko niiden välillä passiivinen aggressiivinen asenne?

Tästä huolimatta halusimme vanhempamme. Itse asiassa, vaikka joku heistä käyttäytyisi huonosti, toinen puoliso sanoisi esimerkiksi: "Sinun täytyy rakastaa isää, syvällä se on hyvä". Tämä oli juuri siitä hetkestä, kun olimme vähän, aloimme ymmärtää, että se oli rakkaus; Siksi, kun löydämme jonkun sellaisen, haluamme hänet.

"Jokainen riippuvuuden muoto on huono".

-Carl Gustav Jung-

Vahvistus-palkitsemismekanismi

Kun olemme syntyneet sellaisissa perheissä, joita kuvataan, luodaan vahvistus-palkitsemismekanismi kun ahdistusta, ahdistusta ja adrenaliinia esiintyy, kun vanhempamme riitaavat, huutaa tai väärinkäytöksiä tapahtuu.

Sitä vastoin rauha ja hyvinvointi, kun kaikki on kunnossa. Tämä aiheuttaa sarjan serotoniinin ja dopamiinin eritteitä, jotka aiheuttavat meille riippuvuutta ahdistuksesta.

Riippuvuus ahdistukseen ja ikävystykseen

Ongelmana on se, kun kärsimme riippuvuutta ahdistuksesta kun tapaamme jonkun, joka rakastaa meitä ja kohtelee meitä hyvin, kyllästymme. Joten ajattelemme, että emme todellakaan rakasta tätä henkilöä, ja lähdemme tai olemme uskottomia.

Tämä on virhe, emmekö todellakaan halua sitä? Suurimman osan ajasta tämä ei ole totta. Me rakastamme tätä henkilöä, mutta koska tunnemme rakkauden johonkin muuhun, pidämme tylsyyttä merkkinä siitä, että se ei ole..

Monet ihmiset, jotka ovat riippuvaisia ​​ahdistuksesta, yhdistävät rakkauden jatkuviin adrenaliinikouruihin, ei rauhallisuus ja edes tylsyys. Tästä syystä he ovat monta kertaa vihaisia ​​ilman syytä, he ovat uskottomia tai keksivät mitään sellaista suhdetta varten, että adrenaliini, johon he ovat olleet niin alttiina lapsuudesta lähtien.

Epäilemättä tämä on suuri ongelma, joka estää terveellisten suhteiden syntymisen hyvinvoinnissa. Vaikka näyttää olevan hyvin vaikeaa jättää riippuvuus ahdistukseen, voidaan saada tarvittava apu.

Ahdistus riippuvuus voi johtaa siihen, että voimme jättää hyvät suhteet etsimään muita, jotka upottavat meidät emotionaaliseen vuoristorataan.

tietoisuus

Ahdistuneisuus ahdistukseen on se, että se on riippuvuus. Sen vuoksi tietoisuus, tilanteen näkeminen muista näkökulmista ja psykologin avustaminen auttaa meitä ymmärrä, kun putoamme omaan ansaamme.

Kun olemme henkilön kanssa ja me tunnemme kyllästyneitä, jos tiedämme, että tämä on ansa, emme tiedä, että tehdään kiireinen päätös jättää suhde, paeta tai luopua siitä toisesta, joka antaa meille adrenaliinia, stressiä ja epämukavuus, johon olemme koukussa.

Riippuvuuksia on vaikea lähteä, mutta ei mahdotonta. Monet ihmiset on upotettu draaman suhteisiin, jotka eivät tee niistä onnellisia. Suhteet, joissa valheita, uskottomuutta ja manipulointia esiintyy päivittäin, jotta ei jätetä tilaa rauhalle ja rauhallisuudelle.

Jos lapsuutemme oli hyvin ahdistavaa, on normaalia kehittää tätä riippuvuutta. Tämä käsitys, joka on niin haitallinen, että meillä on rakkautta, voi kuitenkin poistaa sen. Tietenkin aina ammattitaitoisen avun kanssa.

Miten mieli on ohjelmoitu uudelleen Jos haluat muuttaa elämääsi, jos haluat päivittäisen työnne olevan hieno kokemus, jos et ole tyytyväinen siihen, miten suhtaudut perheeseesi tai tapaan, jolla kohtelet kumppaniasi, On aika ohjelmoida mielesi uudelleen. Lue lisää "