Rakastan sinua kiinnittymisen, tavan ja yksinäisyyden pelon jälkeen

Halua tietoisesti rakastaa itseään ensin desinfioimaan itsensä myrkyllisestä kiinnityksestä tai tyhjistä frillsistä, joita muut ovat velvollisia rauhoittamaan. Rakastuminen kypsällä tavalla on vapaasti luovuttaa toiselle aitoudessa, mutta ei koskaan sammuta yksinäisyyksiä eikä koskaan menetä ihmisarvoa.

Tieteen rooli rakkaudessa

Itse Einstein sanoi kerran, että rakkautta ei koskaan voitu selittää tieteen näkökulmasta, koska tätä biologista, kemiallista ja kiehtovaa tekoa ei koskaan voitu kvantifioida tai havaita mikroskoopilla. Suhteellisuusteorian isä oli kuitenkin väärässä. koska jos on jotain, jota neurologia on pystynyt osoittamaan tälle päivälle, on se, että rakkaus on riippuvuutta aiheuttavaa.

"Rakkautta ei haluta vain, se on myös ymmärrettävä"

-Françoise Sagan-

Neurotieteen alalla tapahtunut edistys sammuu usein romantismin tunteestamme ja siitä runollisesta halosta, jolla me peitämme suhteemme, jotka käärittävät myrkytetyn karkkia. Rakkaus on kyllästetty dopamiinilla, ja tämä tarkoittaa, että monta kertaa putoamme, melkein kuin huumausaine, ennen linkkiä, josta meillä on vaikea aika tai jopa enemmän: katso vahingot, jotka aiheuttavat meitä.

Rakkaus on sokea, me tiedämme sen, ja me kaikki voimme kuulua johonkin näistä suhteista, jotka perustuvat samaan aikaan hulluun pidättymiseen, tukehtumiseen ja voimakkaaseen. Myrkyllisissä suhteissa. kuitenkin, Meidän velvollisuutemme on avata silmämme nähdäksemme ensin.

Suhde, joka meille ei ole omiaan, joka poimii ne yksityiset lähialueet, joissa itsetunto ja itsekäsitys sijaitsevat, eivät ole terveitä. Se on kuin se, että olisit uppoutunut tarpeettomien onnettomuuksien kokkoihin.

Kiinnitykseen perustuva rakkaus on puhdasta riippuvuutta

Jotain, joka on utelias tieteellisessä tai kliinisessä tasossa, on se rakkauden puuttumiseen liittyvää masennusta on tutkittu enemmän kuin maniaan liittyvä rakkaus, riippuvuus. Tämä pätee hyvin yksinkertaisesta syystä: historiallisesti ja kulttuurisesti on ollut kuva siitä, että liiallinen, intohimoinen, hallitseva ja sokea rakkaus on jotain ihailtavaa, positiivista ja jopa inspiroivaa..

Myönnä se ... Meille kaikki on myyty ajatus siitä, että parhaat rakastavat ovat kaikki tai ei mitään. Ne, joissa voimme sulaa sydämemme puolet, jotta voimme luoda yhden, ne, jotka rohkaisevat toista hengittämään ja pelastamaan kaikista pelkoistamme, parantuneet jokaisesta yksinäisyydestämme.

kuitenkin, meidän on oltava hyvin varovaisia ​​kaikkien näiden kuvien kanssa, koska he kaikki piilottavat jotain tragikoomista, katkeraista harjaa ja lisäksi vääjäämättömiä petoksia.

Sinun täytyy olla selvä, affektiiviseen liittymiseen perustuvat suhteet ovat hulluja koska heillä on käsissään, että pyyhekumi, joka tekee kaikki persoonallisuutemme "autot" katoaa, eli: itsetunto, itsekäsitys, itsekunnioitus ...

Lisäksi kun olemme alisteisia tämäntyyppisille riippuvaisille rakastaa, utelias, koska se voi tuntua, ei ole helppoa nähdä, mitä meille tapahtuu selvästi. Ei ole väliä, että muut varoittavat meitä, on hyödytöntä kertoa, että "emme ole niin kuin".

Kiinnitykseen perustuva rakkaus on itsepäinen ja sokea eikä siinä ole jalkoja tai päätä, mutta suuri ja haavoittunut sydän, joka tarvitsee sen affektiivista lääkettä, jonka sivuvaikutus on epäselvä.

Seitsemän lausetta, joita sinun ei pitäisi koskaan kertoa kumppanillesi Jos haluat viestinnän ja asumisen kumppanisi kanssa, ovat todella hyviä, välttää tarpeettomia taisteluja ja keskusteluja, jotka eivät johda mihinkään, on hyvä ottaa huomioon joitakin lauseita? ? kielletty? mitä paremmin sulkea Lue lisää "

Rakastan sinua pelkojen, yksinäisyyden ja mukautetun suhteen

Neurologit kertovat meille Rakkaus on pakko, koska se on serotoniinin säätämä, ja jopa se, että se on altis varovaisuudelle, koska sekä aivokuori että amygdala menettävät hieman kontrollia tai heidän "komentoketjuaan".

Nyt monet käyttäytymisemme ovat seurausta tästä kemian maremágnumista se ei tarkoita, ettemme voi rakastaa terveellä tavalla, onnellinen, tyydyttävä ja täysi kokemus.

"Erottaminen ei ole sitä, että sinun ei pitäisi olla mitään. Se, että mikään ei ole sinulle "

-Ali ibn Abi Talib-

Näissä tapauksissa on suositeltavaa sijoittaa ensin henkilökohtaiseen kasvuun, hallitsemme pelkojamme, kehittymällä emotionaalisesti emmekä ikuisissa kiinnittymishakijoissa, jotka vaalivat tarpeitamme.

Kuten kerran sanoi Antoine de Saint-Exupéry, Rakastava ei etsi jatkuvasti toisiaan. Lopulta yksi päätyy menettämään kaikki näkökulmat. Rakastaa tietoisesti on pystyä yhdenmukaistamaan sydämemme ja tarkastelemaan yhdessä maailman kauneutta, joka on aina yhdistynyt samaan suuntaan. Sitä me kutsumme, "jolla on parin omatunto".

Terveen suhteen kolme "C: tä"

Tämä ihana ulottuvuus, "pari omatunto" muodostuisi näiden kolmen "C": n josta on syytä pohtia hetki.

• sitoutuminen. Sitoumus ei perustu pelkästään siihen kiinteään ja kunnioittavaan affektiiviseen sopimukseen, joka koskee toista henkilöä, vaan myös itseämme. Meidän on huolehdittava psyykkisestä hyvinvoinnista, jotta voimme sitoutua täysin rakkaan.

• viestintä. Jokainen vakaa ja onnellinen pari on taitava kommunikoimaan, he tekevät sen itsevarmuudella, aktiivisen kuuntelun, empatian ja todellisen läheisyyden kautta, jossa ei ole tilaa itsekkyydelle tai kiristämiselle.

• kirjeenvaihto. Kirjeenvaihto ei ole muuta kuin sitä vastavuoroisuutta, jossa ymmärretään, että rakkaus ei ole vain antamassa, vaan se saa myös. Pari ei ole voimapeli, vaan joukkue, joka saavuttaa sopimukset, liitto, jossa molemmat voittavat, jossa rakkaansa henkilökohtainen kasvu on suosittu sijoitusmuotoon itseään kohtaan.

Lopuksi, meidän on ymmärrettävä, että muuttuja "rakkaus" ei riitä parin yhtälössä. Suhde on kuin lihas, jota on käytettävä huumorin, kunnioituksen ja henkilökohtaisen vapauden kautta. Me voimme suosia sitä terveellinen irtoaminen pelkoa, ei-riippuvuutta ja ennen kaikkea riippumattomuutta.

Rakkaus ei ole voiman taistelu, vaan pyrkimys ymmärtää.Jos parissa ei ole mitään pyrkimystä ymmärtää, syntyy liiallista huomiota herättävä ympyrä siihen, mitä haluaa muuttaa toisesta. Lue lisää "