Rakastan sinua, mutta en pidä sinua enää rakkauden puutteesta

Varmasti iän ja tietyn kypsyyden ja elämysten jälkeen, me kaikki voimme puhua rakkaudesta, joka on ohi tietämättä hyvin, miksi. Internetissä on erittäin helppo löytää artikkeleita, jotka puhuvat sydänsärkymyksen kärsimyksestä, mutta mitä tapahtuu meille sisällä?

Aloitetaan siitä tosiasiasta, että monilla ihmisillä on nykyään vaikea hyväksyä: rakkaus tulee ja menee aivoihin; sydän merkitsee vain joitakin rytmejä, ja rakkauden puute seuraa logiikkaa joka ylittää sen, onko henkilö pysäyttänyt meitä yksinkertaisesti.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Särkyneen sydämen kovettaminen: 7 avainta rakkauden puuttumiseen"

Rakkaus on tapana, riippuvuus

On tutkimuksia, jotka väittävät, että rakkaus syntyy limbisessä järjestelmässä, joka on aivojen osa, josta tunteemme syntyvät. Se vapauttaa kemikaalin, jota kutsutaan fenyylietyyliamiiniksi, joka aiheuttaa erään huumeiden aiheuttaman euforian tunteen.

Muita ihmisen kehon erittämiä aineita, joiden tasot muuttuvat rakkaudella, ovat dopamiini (liittyy oppimismekanismiin), noradrenaliini (pääasiassa sydämestämme vastuussa oleva asia kiihtyy rakkaamme) ja serotoniini (säätelee tunnelma).

Ymmärrämme näistä muutoksista, että kun olemme rakastuneita, olemme sellaisia ​​kokonaisuuksia, jotka tanssivat ilmassa, typerällä hymyllä kasvoille ja huumorin jatkuvia nousuja ja alamäkiä.

Muutoksia on havaittu myös havaintoalueella, mikä voisi selventää, että näemme kumppanimme ideaalisella tavalla ja jonka ilmeinen täydellisyys tekee siitä erityisemmän kuin mikään muu henkilö.

Mutta rakkaudesta vihaan on vain yksi askel ... Ehkä vähemmän. Neurologi Semir Zeki löysi yhdessä tutkimuksestaan, miten se tuotetaan samojen aivojen alueiden aktivointi Rakkaudessa ja vihan aikana, vastakkaisia ​​reaktioita, kyllä.

Ja rakkauden puute tulee ... yhtäkkiä?

Kun on kyse tutkimuksesta hieman enemmän sydänsärkymisprosessista, on vaikea löytää artikkeleita, jotka selittävät, mitä meille tapahtuu, kun otamme aktiivisen roolin eli päätöksen rikkoa. Kaikki näyttävät keskittyvän köyhyyden elvyttämiseen, joka on hylätty yksipuolisesti (vihje: se on ajan ja asenteen kysymys).

Nyt olet luultavasti jo lukenut, että se, mitä ymmärrämme "rakastumiseksi", kestää noin kaksi vuotta (neljä niille, jotka näkevät lasin puoliksi täynnä). Syke ei yleensä tule yhtäkkiä; se on melkein aina asteittainen prosessi samanaikaisesti tuskallinen, ja se on myös osittain aivojen toiminnan tulos.

Aivot aiheuttavat ajan myötä, että aina kun ne erottavat vähemmän kaikki aikaisemmin mainitut kemialliset aineet, kuten dopamiini. Nämä aineet saivat meidät vieraaksi (anteeksi, rakastuneeksi) ja nähdä toisen henkilön täydelliseksi. Ja ne vähitellen poistavat nenäliinan silmistä ja voimme olla enemmän "objektiivisia" kumppaneidemme suhteen, nähdä viat helpommin ja tunne negatiivisia tunteita.

Kohdista rakkauden puute se ei aina merkitse taukoa; voi kehittyä toisenlaiseksi vakaammaksi ja objektiivisemmaksi. Jos haluat nähdä toisen henkilön, koska hän todella on, eikä niin kuin haluamme hänen olevan, tarvitsemme tarpeeksi emotionaalista kypsyyttä, jotta voisimme Elää rakkautta ilman virheellisiä odotuksia, saavuttamattomat vaatimukset ja hallitsemattomat tunteet. Avain tässä prosessissa on viestintä parissa.

Aivot sydämenlyönnin aikana

Tätä rakkauden kehitystä varten on myös tutkimuksia, jotka osoittavat, miten tietyt hormonit vaikuttavat aivoihin. Tämä koskee oksitosiinia, joka toimii kuten alkoholi, joka antaa meille hyvinvointia erottelemalla sellaisiin tilanteisiin, jotka liittyvät kiintymykseen, kuten syleilyssä, ja siksi pari nauttii intiimit hetket, jotka eivät ole niin seksuaalisuuteen.

Jos sydänsärky ei toteudu ja valitsemme tauon, aivot käyvät läpi myös tiettyjä muutoksia. Aivotutkimukset ovat osoittaneet, että rikkoutuneella sydämellä oleva henkilö näyttää enemmän aktiivisuutta prefrontaalialueella, joka liittyy persoonalliseen, päätöksentekoon ja suunnitteluun, kunhan kyseessä ei ole masennus. Tämä saa meidät ajattelemaan, että aivot yrittävät heittää meidät kaapeliksi, jotta voimme voittaa huonon juoman ja tasapainottaa käyttäytymistämme ja tunteitamme.

Samoin on osoitettu, että vieroitusoireyhtymä on kärsinyt samanlainen kuin mikä tahansa muu lääke; aivot puuttuvat niistä kemiallisista palkitsemispiireistä, jotka ovat liikkeessä "kuluttamalla" toisen henkilön läsnäoloa ja kiintymystä, ja vaikka ajan mittaan hän omaksuu sen, periaatteessa se, mitä hän tekee, huutaa sitä.

Sinun on ymmärrettävä, että ihmiset, jotka rikkovat suhdetta, koska he eivät tunne, mitä heidän mielestään pitäisi tuntea, kärsivät tästä koko prosessista yhtä lailla, vain, että kaikki tämä tapahtuu pikemminkin sen suhteen aikana kuin sen jälkeen repeämä.

Mitä tehdä rakkauden pettymyksen edessä?

Sekä rakastuminen että rakkauden putoaminen näyttävät olevan poissa valvonnastamme, Se, mitä voimme hallita, on, jos tämä sydänsärky kannattaa ottaa se toiseen rakkauden vaiheeseen, tai jos se ei ole sen arvoista, ja sinun täytyy antaa sen mennä. Mikään päätös ei ole täysin selkeä tai helppo, ihmiset ovat tullin eläimiä, mutta rakkauden pelissä meidän ei pidä unohtaa, että kaikki ei ole arvoinen ja että meidän täytyy tulla aktiivisiksi aiheiksi omassa elämässämme ja tehdä päätöksiä, jotka uskomme oikeaksi.

Rakastu, rakasta, murtaa, palaa, tee parannusta, iloita, itke ja rakasta uudelleen, ilman pelkoa, koska kuten Winston Churchill sanoi: "Menestys on ratkaista epäonnistuminen ehjänä".