Pelkään puhua julkisesti, mitä voin tehdä?

Jotain, mitä psykologit usein muistuttavat meitä, on se, että pelko, joka syö meitä, kun meidän on puhuttava ennen tiettyä yleisöä, vie meidät kaiken energian ja potentiaalin, joka meidän olisi onnistuttava, jotta se onnistuu. Avain ei siis ole "puhu oikein", vaan kannattaa kaikkea sitä sisäistä elinvoimaa, jota voimme kommunikoida sellaisenaan, jotta voimme menestyksekkäästi yhdistää persoonallisuuttamme ja osaamiamme ennen muita.

Olet varmasti jossain vaiheessa läpäissyt seuraavan: olet taitava aiheesta, ehkä paras, käsittelet kuin kukaan määrätietoinen tieto ja työsi arvostetaan myös pomojesi, opettajien tai työtovereiden. kuitenkin, aina, kun näet itsesi velvollisuutena tehdä näyttely tai konferenssi, ammattimaisuutesi sujuu. Ahdistuneisuus tekee sinusta vangin ja aloitat kaikenlaisia ​​vältteleviä käyttäytymismalleja, joten sinun ei tarvitse tehdä sitä, jotta vältettäisiin tilanne.

Onko todellakin sen arvoinen, että pelko pitää veto-mahdollisuutesi? Joku, kuten sinä, ansaitsee paljon enemmän, ansaitsette turvallisuuden, elinvoimaisuuden ja ennen kaikkea nauttimaan kommunikoinnista muiden kanssa. "Mielessä on ihana" annamme sinulle vastauksen ja ne tarpeelliset strategiat, joilla voit hallita sanan taidetta. Näiden vihjeiden avulla voit edetä polulla, josta haluat haluamasi henkilön.