Elää hitaasti, jos haluat elää todellisena

Aika ei ole enää fyysinen todellisuus sairaudeksi. Eläminen hitaasti on tullut tehottomuuden tai virheen synonyymiksi. "Menettää aika" on monille melkein pyhäkköille, koska aina oletetaan, että "nopeampi, parempi". Vakava asia on, että aikaa ei enää hukata, mutta se on elämä, joka sulautuu siihen vertigo-rytmiin.

Elää kiireessä ei ole melkein elävää. Yhteys, jonka sinulla on jokaisen kokemuksen kanssa, on vähäinen, aivan kuin jos et olisi asunut. Sinulla on tuskin aikaa maistella, epidermisesti, jokainen kokemus. Nopeus pikemminkin johtaa sinut välttämään, menemään läpi tilanteen ilman, että se menee läpi. Leikkaa yksityiskohdat ja heidän kanssaan monien todellisuuksien ydin.

"Hyvä on hidasta, koska se menee ylämäkeen. Paha on nopea, koska se menee alaspäin

-Alexandre Dumas-

Kun asut suurella nopeudella, tuskin löydät aikaa ajatella. Ei ole paikkaa, jossa voit lopettaa miettimään, mitä teet tai siitä, miten asut. Sinun tarvitsee vain pedaalia nopeammin, yrittäen päästä siihen välittömästi, joten et menetä.

Kuka hitaasti elää, hitaasti ikä

Nousun kulttuuri tuo ilmeisiä seurauksia. Ensimmäinen, että kehosi pysyy koko ajan herkistyneenä. Sinulla on jatkuvasti korkea adrenaliinivalta ja myös kortisoli, stressihormoni. He toimivat melkein kuin psykoaktiiviset elimistössäsi ja sinusta tulee enemmän tai vähemmän riippuvaisia ​​heistä.

Hinta on kuitenkin erittäin korkea. Kun kehosi tottuu elämään siinä vauhdissa ja sinulla ei ole aikaa hengittää syvästi, lisää mahdollisuuksia sairastua. Tämä stressi on paras kasvualue, joka alkaa alkaa näkyä niissä kipuissa, joista tulee erottamattomia kumppaneita.

Toisaalta hitaasti tai paremmin, kahden nopeuden ajaminen johtaa terveempään ja vakaampaan. Se on jotain, joka antaa sinulle mahdollisuuden sulattaa sekä elämääsi kokemuksia että kaikkea, mitä syöt ja jopa ilmaa, jota hengität. Keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä tämä merkitsee suurempaa orgaanista hyvinvointia, mikä puolestaan ​​edistää hyvää mielenterveyttäsi.

Monikäyttö: yksi ajan pahoista

Olemme monitoimihetkellä. Nyt käy ilmi, että ei vain ole tärkeää tehdä kaikkea hyvin nopeasti, mutta joillekin ihanteelle on, että monia asioita voidaan tehdä samanaikaisesti. Oletetaan, että jos suoritat useita toimintoja suurella nopeudella ja samaan aikaan olet joku "tehokas".

Ehkä se on jokin näkökohta - vaikka monet tutkimukset viittaavat päinvastaiseen suuntaan - mutta että tehokkuus ei hyödytä sinua, vaan järjestelmä, jossa aika on rahaa. Maailma on täynnä nieluja, kenkiä, joilla ei voi olla yli 5 asentoa tai ideoita, jotka kestävät niin kauan kuin muoti. Tuottaaksesi periaatteessa kertakäyttöisiä kohteita, tarvitset ihmisiä, jotka tuottavat määrällisesti. Ja tietenkin nopeasti.

Olemme kulttuurissa, jossa tärkeintä on kattaa paljon, vaikka se onkin hieman kiristynyt. Vähiten se on, jos pidät siitä tai ei, mitä teet tai jos voit laittaa siihen plussaa. Suuren tuotannon logiikka on toinen, vaikka on täysin todistettu, että vähemmän ja hitaammin työskentely tuottaa parempia tuloksia.

Nopeus on myrkyllinen elementti elämässäsi

Äärimmäinen nopeus vähentää suvaitsevaisuuttasi, koska sen tukemiseksi sinun on kehitettävä merkittävä stressiä. Jos et ole varuillasi, voit tuskin seurata sarjatuotannon hurjaa vauhtia tai ahdistunutta tavoiteohjelmaa tai 3 tai 4 työpaikkaa.

Ilman sitä, unohdat, miten voit nauttia pienistä päivittäisistä nautinnoista. Näitä voi kokea vain, jos elät hitaasti. Missä vaiheessa lopetat poikasi hymyn pohdiskelun? Millä päähän voisit nähdä, että elämä tapahtuu sinulle ja ettette ole sen päähenkilö? Suurnopeusjunassa on vain aika miettiä seuraavaa vaihetta.

Kun tulet riippuvaiseksi nopeudesta, kärsivällisyys on sana, jolla ei ole mitään merkitystä sinulle. Itse asiassa saat jatkuvasti hämmentyneitä ja syy tähän ärsytykseen on yleensä jonkin verran viive, mutta kuitenkin vähäinen. Kun ajattelet sitä vähiten, rakastatte myös 3 minuutissa ja lounastaen 2. Eräänä päivänä katsot peiliin ja et tiedä, missä tämä elintärkeä nuori mies, joka nyt näyttää väsyneeltä ja voittaneelta aikuiselta.

Elää ilman odotuksia Odotukset voivat aiheuttaa turhautumista odottamassa jotain, mitä emme tiedä, jos se tapahtuu. Vapauta itsesi odotuksistasi ja elää ilman pelkoa. Lue lisää "