Elää täyteen, tärkeä päätös

Täydellisyys eläminen on mahdollista kiitollisena siitä, mitä meillä on, kaikella, mitä olemme eläneet ja mitä olemme. Nyt tunne täynnä antaa myös mahdollisuuden olla yrittäjiä, tutkijoiden parempia tapoja tuntea valtuudet kokemuksen, itsensä rakkauden ja henkilökohtaisen turvallisuuden avulla. Harvat psykologiset tilat ovat yhtä rikastavia kuin ne ovat voimakkaita.

Runoilija T. S Elliot sanoi, että täyteys, jota ihmisen sydän kestää, on aina saatavilla. Emme kuitenkaan näe sitä. Vielä emme myöskään tiedä, miten saavuttaa tämä ulottuvuus, koska monissa tapauksissa emme ymmärrä keskeistä näkökulmaa: täyteys virtaa meissä vain, kun tyhjennämme itsemme.

Puhumme siitä, että päästämme irti ahdistuksesta, jolla ei ole tiettyjä asioita, ymmärtääksemme, että meillä on enemmän kuin ajattelemme. Sammuta pelko menettää tiettyjä ulottuvuuksia, ihmisiä tai esineitä ja huomaa, että joskus se on parempi ilman monia näistä todellisuudesta. Täydellisyys on loppujen lopuksi herääminen ja ennen kaikkea tietoisuus siitä, kenen kanssa meidän on elettävä enemmän tasapainoa.

Usein sanotaan, että tämä ulottuvuus saavuttaa tietyn vaiheen elinkaaristamme, joka on kypsyystuote. Viime vuosina huomiota on kiinnitetty vuosikymmeniin 50–60, kun ihminen todennäköisesti kohtaa korkeamman psykologisen hyvinvoinnin. No, on sanottava, että ikä ei ole mitään absoluuttista.

Jokainen saavuttaa henkilökohtaisen kehityksen ja täyttymisen huipun hänen aikansa ja aikansa aikaisemmin tai myöhemmin. Toiset eivät kuitenkaan koskaan saavuta tätä huippua. Katsotaanpa lisää tietoja siitä.

"Pääset siihen, mikä ei ole olet, sinun täytyy käydä läpi tavan, jolla olet ".

-T. S Elliot-

Elää täyteen, elää tasapainossa ja henkilökohtaisesti

Täysin eläminen ei ole valtio. Aabraham Maslow'n pyramidin pyramidin huippu ei ole paikka, jossa itsetuntemus asuu, ja ajatella, että kaikki loppuu siellä, että olemme valloittaneet onnen. Oikeastaan ​​elää täyteen todellisuudessa on prosessi: olla osa elämää, joka tuntuu vahvalta ja kykenevältä mitä voi tulla.

Siksi emme ole edessään henkilökohtaisen kehityksen ulottuvuutta, joka on helppo päästä tai valloittaa. Sosiaalitieteiden lisäksi on jatkuvasti kiinnostunut ymmärtämään, miten ihmiset kohtaavat nämä tapahtumat niin monimutkaisina aikoina. Sosiaalipsykologia haluaa ymmärtää enemmän kuin koskaan, mitä sisäisiä resurssejamme ovat hyvinvoinnin saavuttamiseksi.

Princetonin yliopiston psykologi Daniel Kahneman sanoo siis, että suuri osa näistä tutkimuksista on utelias ongelma: ihmiset eivät osaa määritellä, mitä onni on. Hänen itse suorittamassaan tutkimuksessa, jonka hän julkaisi lehdessä Sciencie otsikon alla Olisimmeko onnellisempia, jos olisimme rikkaita?, osoitti jotain hyvin mielenkiintoista, että ilmeisesti useimmilla meistä on selvä.

Tässä työssä Dr. Kahneman sai meidät näkemään, että keskimäärin ihmiset tietävät, että raha ei anna onnea. Ja tiedämme myös, että onnellisuus ei ole sama kuin henkilökohtainen täyttyminen. todella, jotain, johon haluamme useimmat ihmiset, on juuri tämä viimeinen ulottuvuus: tuntea olonsa täyteen, täyttyneenä, tasapainossa itsemme ja elämämme kanssa.

Mitkä ovat avaimet täyteen?

Täysin eläminen on vastakohta elää tyhjiössä. Tämä viimeinen tila on kokenut, kun lannistuminen kasvaa, ahdistus, pelko ja yksinäisyyden tunne. On selvää, että jossakin määrin käsittelemme näitä psykologisia todellisuuksia. Kuitenkin henkilö, joka työskentelee päivittäin hänen täyteydessään, pystyy paremmin käsittelemään näitä tilanteita.

Siksi katsotaanpa, miten tämä ulottuvuus voidaan saavuttaa ja kehittää.

Et ole sitä, mitä teet, olet se, mitä teet sisälläsi

Kysymme harvoin tätä kysymystä: "Mikä on se, mitä tuomme olemaan?" Usein määrittelemme itsemme yleensä sen perusteella, mitä teemme tai mitä olemme eläneet (olen sairaanhoitaja, olen mekaanikko ...). Nyt hyvin, jotta voisimme elää täysin, tekisimme hyvin tietoisiksi siitä, mitä teemme persoonallisuuttamme ja joka määrittelee meidät:

Olen intohimo, toivon, optimismi, olen päättäväinen, kuljetan kanssani myötätuntoani sairaanhoitajana, kannan rakkauteni perheelleni, otan tyytyväisyyteni siihen, mitä olen ja olen saavuttanut ... .

Tunne olevasi tässä ja nyt kaikilla mahdollisuuksillaan

Täydellisyys ei ole valtio, vaan pikemminkin prosessi ja ennen kaikkea asenne. On hyvin selvää, mitä meissä on, ja siihen, että hyödynnetään nykyistä, täällä ja nyt.

Jos teemme intohimoa, ota yhteyttä todellisuuden kanssa nauttimaan siitä. Myös jos pidämme huolta meistä huolehdimme, ota yhteyttä rakkaisiimme nykyhetkellä. Jos sisustuksemme määritellään uteliaisuus, oppiminen ja kokemus, hyödynnä joka toinen sekunti jatkaaksesi elämääsi.

Se on, kuten näemme, saavuttaa harmonia sen, mitä olemme ja mitä ympärillämme on. Täysin elää ei ole pahoitella sitä, mitä meillä ei ole tai kärsimme siitä, mitä olemme jättäneet. On tuntea valtuudet hyväksyä se, mitä ei voi muuttaa, rohkeutta muuttaa sitä, mitä voidaan muuttaa ja jatkaa etenemistä menettämättä tätä henkilökohtaista tasapainoa.

Onni on mielentila Mitä on onnea? Miten voimme löytää sen? Tänään havaitsemme, että todellisuudessa onni on henkinen tila, johon me kaikki voimme pyrkiä. Lue lisää "