Miten käsitellä myrkyllisiä ihmisiä töissä

Tällä hetkellä termiä toksiset ihmiset käytetään hyvin usein jokapäiväisessä kielessä. Itse asiassa erittäin tärkeä askel ei merkitä ihmisiä on erottaa ulkoiset tapahtumat ja henkilökohtainen olemus. Toisin sanoen, jos haluat esimerkiksi ratkaista työkonfliktin kumppanin kanssa, keskitä keskustelu ulkoisiin objektiivisiin tietoihin ja älä ota henkilökohtaiselle tasolle arvioita siitä, mitä tapahtui.

Kuten yrityksen järjestelmään sovellettu järjestelmällinen valmennus osoittaa, järjestelmä on liikkeessä oleva kokonaisuus, jossa tapahtuu jatkuvia muutoksia. Esimerkiksi kun uusi henkilö saapuu yhtiöön, ryhmässä syntyy uusia suhteita.

Tässä Psykologia-Online-artikkelissa tarjoamme sinulle ohjeita miten käsitellä myrkyllisiä ihmisiä töissä.

Miten vältetään negatiivisuus

Samoin, kun ammatillinen lehti lähtee, tämä muutos aiheuttaa muutoksen myös itse ryhmän rakenteeseen. Siksi aloita toimintasi tarkkaileminen kuin tapahtumina, jotka alkavat ja päättyvät sinuun, vaan elementteinä, jotka vaikuttavat koko järjestelmän ympäristöön. Kuvittele, että muutat tämän tilanteen pakottavaksi syyksi konfliktille, joka lopulta vaikuttaa koko joukkueeseen. Tästä syystä vaihda näkökulmaa ja älä analysoi omaa rooliasi yrityksessä vain omasta asemasta. Käyttää integroitua suurennuslasia, joka analysoi laitteen kokonaisvaltaisesti.

¿Miten käsitellä myrkyllisiä kumppaneita työssä?

Ensinnäkin, ei anna tällaista merkitystä kyseiselle henkilölle. Yleensä tapahtuu, että kun ammattilainen asuu tällaisessa tilanteessa, hän kehittää näkökulman tunnelin muodossa työelämäänsä nähden..

Toisin sanoen se keskittyy liikaa kyseiseen henkilöön eikä näe tätä asiaa. Tästä lähtien, jos olet menossa läpi tämäntyyppisen tilanteen, ota huomioon työelämäsi olennaisella näkökulmalla: nauti niiden kollegojen yhtiöstä, joiden kanssa sinulla on rakentava yhteys, keskity päivittäisiin tavoitteisiisi, yritä olla paras versio toimistossa. Eli se relativizes paino, että henkilö on elämässäsi. ¿Miten voit tehdä sen?? Huumorintajuisesti voit etsiä tämän tilanteen koomista puolta kehittämällä sisäistä ironiaa.

On myös tärkeää, että älä muokkaa tilannetta, koska on hyvin mahdollista, että tämä henkilö toistaa käyttäytymismalleja, joita hänellä on kanssasi muissa yhteiskunnallisissa siteissä. Älä teeskennä muutosta, tämä ei ole sinun tehtäväsi. Älä ota vastuuta, joka ei vastaa sinua. Älkää antako teille painoa, joka haluaa miellyttää häntä. Ajattele yksinkertaisesti, että kyseisellä henkilöllä on sisäinen konflikti, jonka täytyy jossain vaiheessa ratkaista.

Keskity päivittäiseen työtavoitteeseesi ja rajoita suhteet siihen henkilöön, joka on ehdottoman välttämätöntä ammatillisista syistä. Älä anna tämän henkilön saastuttaa ammatillisia illuusioita äärettömillä valituksillaan, syytöksillään ja negatiivisilla ajatuksillaan. Älä anna jonkun muun varastaa omaa valoa. Tässä tapauksessa on järkevää pitää etäisyys.

Tarkkaile tilannetta toisesta näkökulmasta

Jos olet menossa läpi tämän tilanteen ja et tiedä miten neutraloida myrkyllinen henkilö, suorita seuraava harjoitus. Kuvittele, että koet tämän kokemuksen ulkoisesti, koska ystävä, jonka arvostat, käy läpi tällaista kokemusta. ¿Mitä neuvoja annat tälle ystävälle? Voit kirjoittaa muistiinpanosi kirjallisesti. Ja sitten soveltaa näitä vinkkejä omaan tarinasi. Tämän valmennusdynamiikan avulla voit kontekstuaalisoida kokemuksen, jolla on suurempi objektiivisuus tarkastelemalla sitä eri näkökulmasta.

Joskus myrkylliset ihmiset tuottavat epämiellyttäviä tunteita kuin viha. Voit kuitenkin muuttaa näkymääsi tarkkailla tätä henkilöä myötätunnon silmistä kuvittelemalla, kuinka paljon hän kärsii tästä käyttäytymisestä. Esimerkiksi ihmiset, joilla on tällainen asenne, kärsivät paljon, koska he ovat usein kateuden uhreja, ja siksi he kilpailevat muiden kanssa kilpailun sijasta.

Sinulla ei ole valtaa muuttaa näitä vaikeita työtovereita, mutta voit innostaa heitä eettisellä asenteellasi. Muista, että esimerkki on se, mikä opettaa eniten. Tästä syystä, yritä olla esimerkki sisäistää ja harjoittaa niitä positiivisia ominaisuuksia, joita haluaisit tarkkailla siinä henkilössä, joka tekee elämästäsi hieman monimutkaisemman toimistossa.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miten käsitellä myrkyllisiä ihmisiä töissä, Suosittelemme, että kirjoitat Coaching-luokkaan.