Vinkkejä olla onnellisia työssä

Työ on erittäin tärkeää ihmisen elämässä. Vietät niin monta tuntia ammattimaisiin projekteihin, että onnellisuus on tunne, jota koet, kun olet paikassa, jossa todella haluat. On olemassa todellisia jarruja, jotka ovat onnettomuuden esteitä. Esimerkiksi epävarmojen työsuhteiden olosuhteet, työ, jota et pidä, tai negatiivinen työympäristö.

Te kuitenkin ansaitsette olla onnellisia työssä. On tärkeää, että käytät tätä ajatusta, kunnes uskot sen todella itsetuntoon. ¿Miten olla onnellinen työssä? Psykologia-Online -hankkeessa olemme mukana tässä muutosprosessissa.

1. 6 vaihetta onnen saavuttamiseksi työssä
2. 5 virhettä, jotka estävät sinua olemasta hyvin töissä
3. Miten onnellinen työskennellä

6 vaihetta onnen saavuttamiseksi työssä

Tässä artikkelissa annamme sinulle kuusi ajatusta ja vinkkejä onnellisuuden kehittämiseksi ammattialalla.

1. Käsittele tehtäviä yhtä hyvin

Ensimmäinen niistä tyydyttävistä vinkeistä on seuraava: työajan ylikuormitus, joka tapahtuu määräaikojen lähellä olevilla päivämäärillä, tuottaa suuren rasituksen. On tärkeää, että te suunnitella paremmin korjata tämä tilanne, joka voi toistua usein.

2. Jatka opiskelua

Ei ole väliä, että sinulla on jo hyvä ansioluettelo, tapana ottaa kursseja ylittää kirjeen. Koulutusympäristössä voit houkutella motivaatiota kurssin aikana hankittujen uusien ideoiden toteuttamiseen. myös, voit rikkoa ammatillisen rutiinin ympäristön kautta, joka tuo sinulle parhaat akateemisen elämän muistot.

3. Älä odota pomon kuittausta

Toivottavasti olet osa yritystä, jossa saat tämän palautteen, joka lisää tunnepalkkaa. On kuitenkin parempi ravitse omaa motivaatiota Älä laita iloasi odottamaan muiden tunnustamista. Saattaa olla, että ansaitsette sen, mutta et saa sitä niin usein kuin ansaitset. Tästä syystä yritä tästä lähtien nauttia siitä, että tiedät, että teet hyvää työtä ja että roolisi on arvokas yritykselle.

4. Auttaa ideoita työn onnellisuudesta

Työkokouksissa tai yrityksen ehdotuslaatikon kautta voit myös osallistua ehdotuksiin, joista tulee yhteinen voimavara henkilöstön hyvinvoinnin parantamiseksi. Toisin sanoen, älä ota passiivista asennetta tähän asiaan, ja yritä vaikuttaa asemassanne rakentamaan kokonaisuutta investoida onnellisuuteen.

5. Arvostele vaivaa

Tietosi ja kokemuksesi ovat arvokkaita, koska ne tarjoavat tuloksia. Siksi huomioi työllisyytesi transsendenttinen visio kuin toiminta, joka ylittää itsesi.

6. Päätä olemaan onnellinen tänään

Jos päätät valittaa, löydät varmasti laajan luettelon syistä, jotka kuuluvat tähän asenteeseen. Päinvastoin, jos päätät Olkaa optimistisia ja viljellä kiitollisuutta, elätte päivän uuden ilmeen.

5 virhettä, jotka estävät sinua olemasta hyvin töissä

¿Mitkä toimet vievät sinut pois paljon toivotusta onnellisuuden tavoitteesta työssä?

1. pelko Se ei saisi vaatia työelämääsi. Esimerkiksi pelko olla etsimättä toista työpaikkaa ei saisi olla tärkein syy, joka pitää sinut sellaisena, että sinusta tuntuu ikuisesti uupuneena tuntemanne onnettomuuden vuoksi.
2. Väärät odotukset. Työn turhautuminen voi johtua syistä, joilla ei ole mitään tekemistä tiukasti ammattimaisen kanssa. Esimerkiksi henkilö voi kärsiä siitä, ettei hänellä ole ystäviä toimistossa. Tämä ei kuitenkaan ole tärkein syy päivittäiseen työhön, vaikka tietysti toimistossa voidaan luoda ystävyyssuhteita. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että se tapahtuu aina syynä ja seurauksena.
3. Ideali eri tilanne. Tämä virhe on myös usein. Jotkut uskovat esimerkiksi, että he olisivat onnellisempia, jos he voisivat suorittaa tehtävänsä etätyönä. Siinä tapauksessa heillä olisi kuitenkin uusia vaikeuksia, jotka ovat osa tätä uutta kotona tapahtuvan työn skenaariota. todella, onneasi ei syntynyt vertailusta muiden tilanteiden kanssa, vaan mahdollisuudesta kehittyä tästä skenaariosta.
4. Live odottaa perjantaina saapua. ¿Miksi ei aloitat viikon illuusion kanssaMikä on vapaa-ajan kannustin? Esimerkiksi hyvä elokuva voi olla hyvä päivä elokuvien katseluun.
5. Anna enemmän painoa ulkoisille olosuhteille kuin omalle asenteellesi. Tämä on yksi yleisimmistä virheistä. Sinun vaikutusmahdollisuutesi alkaa itsestään rakkaudesta.

Miten onnellinen työskennellä

Ammatillinen rutiini etenee tai pysähtyy käytettyjen tapojen mukaan. Tässä on viisi suositeltua tapaa kasvaa onnellisuudessa:

1. Edistää täsmällisyyttä asenteena, jolla osoitatte huomiota toisten aikaan, mutta myös omaan elämäänne. Eli tarkkuuden ansiosta vähennät kellon vastapainoa.
2. Työskentele tiiminä yhteisten asenteiden hyväksyminen kollegojen kanssa yhteisten tavoitteiden saavuttamiseksi. Sinun onnenne kasvaa, kun saat tietää, että olet osa tiimiä ja sinusta tuntuu integroituneen siihen.
3. Huolehdi henkilökohtaisista suhteista töissä. Viljellä itsevarmuutta, viestintää, empatiaa, ystävällisyyttä ja kunnioitusta. Siksi humanismi muuttuu työfilosofiaksi. Tavoitteena olla ja olla työelämässä. Tämä on yksi avaintekijöistä positiivisessa asenteessa työssä.
4. ¿Mitä elämäsi olisi kuin jos sinulla ei olisi tätä työtä tai et olisi koskaan? Tätä mahdollisuutta arvioitaessa saat todennäköisesti tietää, että on olemassa tekijöitä, jotka saavat sinut tuntemaan olevasi onnellinen. Esimerkiksi, palkkaa että saat joka kuukausi taloudellisen vakauden keinona, jonka avulla voit tehdä lyhyen aikavälin suunnitelmia.
5. Laajenna näkemystäsi etsimään taloudellista vakautta. Tällä hetkellä on olemassa uusia ammatillisia kaavoja ylimääräisten tulojen saamiseksi. Voit esimerkiksi tutkia internetin mahdollisuuksia. Ehkä voit ammattitaistaa blogisi ja saada kuukausituloja mainosjärjestelmän kautta.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Vinkkejä olla onnellisia työssä, Suosittelemme, että kirjoitat Coaching-luokkaan.