Mikä on unohtumattomuus ja miksi unohdamme tärkeitä asioita?

Mitä olit illallisella illalla? Milloin huudat viimeksi? Mitä teit aamulla 15. huhtikuuta 2008? Miten vietit kolmatta syntymäpäivääsi? Ette ole pystynyt vastaamaan kaikkiin näihin kysymyksiin. Mikä on tällainen unohtaminen??

Katsotaanpa, mitkä ovat neuropsykologiset mekanismit, jotka selittävät tätä ilmiötä.

Mikä unohdetaan?

Muistot eivät ole pysyviä, koska niitä pidetään jatkuvasti muuttuvassa kudoksessa, jossa jotkut neuronit kuolevat ja tietyt yhteydet muuttuvat tai heikkenevät. Tämä edellyttää, että voimme menettää tallennettujen tietojen saatavuuden, mutta myös sen saatavuuden kognitiivisessa järjestelmässämme.

Mikä ero näiden kahden käsitteen välillä? Endel Tulvingin mukaan saavutettavuus viittaa siihen, kuinka helposti tallennettu muisti voidaan palauttaa tiettynä ajankohtana, kun taas saatavuus viittaa jäljittämisen olemassaoloon tai olemiseen muistipaikassa.

Näin ollen kokemus saattaa tuntua kadonneen kokonaisuudessaan vain siksi, että oikeaa palautusavainta, joka herättää muistin, ei ole esitetty. Tämä merkitsisi, että tiedot eivät olisikaan käytettävissä, mutta ei välttämättä saatavuuden menetys, joten se voitaisiin palauttaa toisella hetkellä..

Unohtamisen tyypit

Muistiin tehdyissä tutkimuksissa on erotettu kaksi unohtamista: tahallinen unohtaminen ja tahaton unohtaminen. Ensimmäinen toteuttaa prosesseja tai käyttäytymisiä, jotka vähentävät tarkoituksellisesti esteettömyyttä, kun taas toinen tapahtuu ilman unohtamista. Tässä artikkelissa keskitytään jälkimmäiseen, jossa esitetään joitakin tekijöitä, jotka edistävät ja vähentävät sitä.

Tekijät, jotka edistävät satunnaista unohtamista

Nyt mitkä tekijät vaikuttavat, kun vain unohdamme joitakin olennaisia ​​tietoja?

1. Ajan kuluminen

Unohtamisen käyrä (kuvattu Ebbinghausissa), osoittaa logaritmisen muistinpidätyksen vähenemisen kuluneen ajan perusteella (tunnetaan jalanjäljen hajoamisena). Toisin sanoen, kun aika kuluu, muistamme vähemmän tietoa.

On kuitenkin mahdotonta hallita sellaisia ​​tekijöitä kuin muistojen muistaminen tai uusien kokemusten tallentaminen, mikä aiheuttaa häiriöitä, koska on vaikea osoittaa empiirisesti ajan vaikutusta sinänsä.

Muita huomioon otettavia tekijöitä ovat kontekstin vaihtelut ja häiriöt.

2. Kontekstivaihtelut

Kun palautuksen satunnainen konteksti ei vastaa koodauksen aikana läsnä olevaa kontekstia, Oblivion on todennäköisempi. Ajan myötä kontekstuaaliset muutokset ovat yleensä suurempia, koska maailma muuttuu ja niin me. Esimerkkinä voidaan mainita lapsuuden amnesia, joka viittaa siihen, että useimmilla ihmisillä on vaikea muistaa ensimmäiset elämänvuodet.

Yksi mahdollinen syy on se, että lapset kokevat asioita hyvin eri tavalla kuin aikuiset, joita he tulevat, asiat näyttävät lapsuudessa suhteellisen suuremmilta. (Kuitenkin kypsymisprosessi, jossa he löytävät itsensä, on otettava huomioon, koska he eivät ole vielä kehittäneet aivoja aikuisena).

3. Häiriöt

Häiriö viittaa siihen, että samankaltaisia ​​tallennettuja aivohalvauksia on vaikea saada. Voimme muistaa helpommin ja enemmän aikaa kokemuksia, jotka ovat ainutlaatuisia ja helposti erottuvia. Tästä syystä, rutiineihin tarttuminen tekee elämästä muistamisen vähemmän.

Häiriö tulee suuremmaksi, kun avain, joka sallii pääsyn objektimuistin jäljitykseen, liittyy lisämuisteihin, koska useat kohteet kilpailevat tavoitteenaan saada tietoisuus (kilpailuoletus). Toisin sanoen, jos tallennamme samankaltaisia ​​tietoja kuin konsolidoitu, sitä on vaikeampi käyttää. Esimerkiksi kesän muisti. Muistamme helpommin vuoden, kun vierailimme naapurimme kylässä (ainutlaatuinen kokemus) kuin kesällä, jossa menimme meidän luo, koska toisessa tapauksessa, joka menee joka vuosi, on vaikea erottaa, mitä tapahtui jokaisessa.

4. Laitteen avainten osan esittäminen

Kun osa esineiden joukosta esitetään, kyky muistaa ryhmän loput kohteet heikkenee.

Tämä johtuu altistumisesta yhdelle tai useammalle kilpailevalle tuotteelle, mikä pahentaa ongelmia, joita löydämme palauttaa tietty objektiivinen muisti. Yllä kuvatun häiriötilanteen mukainen logiikka on seuraava: jos joidenkin joukon esineiden esittäminen vahvistaa näiden kohteiden yhdistämistä avaimeen, vahvistetut kohteet tuottavat suurempaa kilpailua esineiden palauttamisen aikana ja vahingoittavat niitä. Muistan.

Esimerkiksi, kun emme muista sanaa (meillä on "kielen kärjessä"), tuttavillemme ei ole hyödyllistä tarjota meille laajaa luetteloa termeistä, koska ne edistävät saman, mutta ei kyseisen sanan saatavuutta..

5. Elvytys

Ihmisen muistin paradoksaalinen piirre on se, että muistamisen tosiasia aiheuttaa unohtamista. Kokemuksen tahallinen palauttaminen saa aikaan vaikutuksen muistiin.

Jos muistot elpyvät ajoittain, niiden vastustus unohduksiin lisääntyy. Meidän on kuitenkin oltava varovaisia ​​siitä, mitä takaisinperitään, koska jos palautamme kokemuksen useaan otteeseen, ehkä herätämme muistia siitä, mitä olemme aiemmin saaneet takaisin (omalla kontekstillaan ja yksityiskohdillaan), eikä alkuperäisestä tilanteesta.

Tämä tarkoittaa sitä, että mitä useammin toipumme kokemuksen, sitä enemmän palautumistapahtumia esiintyy muistissamme. Niin kauan kuin haetut tiedot ovat yhä tarkempia ja täydellisempiä, prosessi parantaa palautusta. Kuitenkin, jos muistot ovat epätäydellisiä tai epätarkkoja (tapahtumien rekonstruoinnin aikana tehtyjen häiriöiden vuoksi), se, mitä muistamme, ei ehkä ole alun perin tapahtunut..

Esimerkiksi, kun tarkastellaan valikoivasti vain joitakin aiheita, jotka saapuvat tutkimukseen (ajanpuutteen vuoksi), tarkistamaton materiaali vahingoittuu, varsinkin jos se liittyy tarkistettuun.

Mitkä tekijät estävät satunnaisen unohtamisen?

Jostin laki sanoo, että jos kaksi muistoa ovat yhtä vahvoja tietyllä hetkellä, vanhin on kestävämpi ja unohdetaan hitaammin. Näin ollen on yleisesti hyväksytty, että \ t, uudet aivohalvaukset ovat haavoittuvampia, kunnes ne on vähitellen tallennettu muistiin konsolidointiprosessin kautta.

Konsolidoinnin tyypit

Konsolidointia on kahdentyyppisiä: synaptinen konsolidointi ja järjestelmällinen. Ensimmäinen osoittaa, että kokemuksen jäljennös tarvitsee aikaa vakiinnuttaa (tunteja / päiviä ...), koska se vaatii rakenteellisia muutoksia neuronien välisiin synaptisiin yhteyksiin. Tällä tavoin muisti on haavoittuva, kunnes ne ovat tapahtuneet.

Toinen hypoteesi on, että hippokampus on välttämätön muistin tallennusta ja myöhempää talteenottoa varten (koska se aktivoi jatkuvasti alkukokemukseen osallistuvat aivojen alueet), mutta sen osuus pienenee ajan myötä siihen hetkeen asti, jolloin aivokuoret itse pystyy palauttamaan tietoja. Ennen kuin muisti ei ole riippumaton hippokampuksesta, se on haavoittuvampi unohdukselle.

Kirjalliset viitteet:

• Baddeley, A., Eysenck, M.W. & Anderson, M.C. (2010). Muisti. liitto.