6 asioita, joita sinun pitäisi jättää huomiotta olemaan onnellisia

Onnellisuus alkaa usein silloin, kun alamme kiinnittää enemmän huomiota siihen, mikä on meille hyvä, ja alkaa jättää huomiotta näkökohtia, joihin kiinnitämme liiallista huomiota. Kun henkilö joutuu pakkomielle johonkin, hän on lukittu sellaisiin tunteisiin, joita hänen pakkomielteensä esine tuottaa, eli hän putoaa todellisuudesta irrotettuun sisätilaan..

Onnettomuuden aloittamiseksi on kuitenkin suositeltavaa harjoittaa irrotusta paitsi materiaalista, myös rakentamattomista emotionaalisista elementeistä.. ¿Mitä asioita sinun pitäisi jättää huomiotta olemaan onnellisia? Psykologiassa-Online kerrotaan.

Saatat myös olla kiinnostunut: Asiat, jotka sinun pitäisi lopettaa olemaan onnellinen Hakemisto

1. Hävittävä kritiikki
2. kateus
3. Huonot vaikutukset
4. Mitä he sanovat
5. Mitä et voi hallita
6. Tunne jatkuvasta tyytymättömyydestä

Hävittävä kritiikki

Ne kritiikki, joka on tehty alkuperäisestä lähestymistavastaan ​​huonolla tarkoituksella. Kommentteja, jotka loukkaavat sinua syvin, koska ne eivät ole keskittyneet tietyn tapahtuman tai toiminnan arviointiin, vaan pikemminkin henkilökohtainen hyökkäys, joka heikentää sinua.

tuhoisa kritiikki He vahingoittavat kuitenkin, älä anna niin paljon valtaa niille, jotka vahingoittavat sinua tällä tavalla. Ohita nämä kommentit ja käännä sivu. Kuka todella haluaa auttaa sinua kasvamaan, jätät teille rakentavia viestejä parantamaan.

kateus

Kateus on yksi tuhoisimmat tunteet se on olemassa, koska se johtaa päähenkilön elämään keskittyen omaan puutteeseensa. Mutta lisäksi kateellinen vertailee jatkuvasti toisten kanssa, idealisoi muiden onnea ja aliarvioi omaa potentiaaliaan. Tästä syystä aloitat olla onnellinen, joten sinun on alettava jättää huomiotta kaikki, mikä aiheuttaa sinulle kateutta keskittyä todellisuuteen nauttia nykyisestä.

Huonot vaikutukset

Merkitse etäisyys niille ihmisille, joiden esimerkki tai yritys on huono vaikutus sinulle. Ihmiset, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi huonosti ja lukittuna yksinäisyyteen. Huonojen vaikutusten välttäminen on jotain, jota ei pitäisi tehdä vain nuoruusiässä, vaan kaikissa elämänvaiheissa. Ohita myös vääriä ystäviä ja tekopyhiä ihmisiä, jotka näyttävät erilaisilta kuin mitä he ajattelevat.

Mitä he sanovat

Pysähdyt olemaan vapaa siitä hetkestä, jolloin teot ovat riippuvaisia pelko siitä, mitä muut sanovat. Toivon, ettet huoli tästä näkökulmasta, kun se tulee tekemään päätöksiä, jotka auttavat sinua olla onnellisempi. Sinua kutsutaan elämään omaa tarinaa, vaikka se voi merkitä tiettyjen läheisten rakkaiden odotusten rikkomista. Ihmiset, jotka rakastavat sinua, ovat aina siellä.

Mitä et voi hallita

Jos haluat olla onnellinen, sinun on myös aloitettava sivuuttaa enemmän kaikkea, jota et voi hallita koska monet kärsimykset johtuvat siitä, että keskitytään tilanteisiin, jotka ylittävät todellisen ohjauksenne. Esimerkiksi tulevaisuuden pelot, jotka osoittavat yhteyden tuntemattoman epävarmuuden, tuottavat surua ja pahoillani.

Tunne jatkuvasta tyytymättömyydestä

Kun olet tässä asennossa, mikään ei näytä tarpeeksi. Teiltä puuttuu aina jotain. Mikään ei vastaa odotuksiasi. Samaan aikaan elämä menee puoleen. Ja aikaa ei ollut, se ei palaa.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia 6 asioita, joita sinun pitäisi jättää huomiotta olemaan onnellisia, Suosittelemme, että kirjoitat henkilökohtaiseen kasvuun ja itsepalveluun.