Miten ratkaista sisäinen taistelu

Monissa tapauksissa keskustelut Ne esiintyvät kahden ihmisen välisen suhteen yhteydessä, mutta se tapahtuu myös säännöllisesti, että taistelu tapahtuu henkilön sisällä. Tällöin eri vaihtoehtojen väliset sisäiset epäilyt voivat vetää pitkään. Mutta on myös totta, että jos annat tämän sisäisen keskustelun kestää kuukausia, on mahdollista kärsiä suurta sisäistä kulumista ja menetys of teho tärkeä. ¿Kuinka lopettaa sisäinen taistelu?

Vinkkejä taisteluun

Ensinnäkin se on välttämätön tee päätös, etsi ratkaisu. Kun olet ottanut vaihtoehdon, älä ajattele, mitä olisi tapahtunut, jos otat toisen polun. Elämässä on mahdotonta palata takaisin, elää läsnä ja keskittyä saapumispaikkaan.

Kirjoita tyhjälle sivulle kunkin asetuksesi edut ja haitat. Ajatellaan kypsiä ajatus, eli voit antaa itsellesi muutaman päivän ajattelemaan asioita ennen ratkaisemattomuuden ratkaisemista. Keskustele aiheesta täydellisen luottamuksen kanssa, koska kuuntelet itseäsi puhumalla toiselle henkilölle tekevät sinusta myös enemmän tietoisuutta siitä, mitä sinulle tapahtuu. Jos sinulla ei ole tällä hetkellä läheistä henkilöä, jonka kanssa voit puhua aiheesta, voit kirjoittaa päiväkirjaan kokemuksia tunneympäristönne nähdäksesi asiat selkeämmin.

Keskity päivittäisiin työtehtäviin, koska siinä määrin kuin kiinnitätte huomionne jotain, joka kiinnostaa sinua, niin sinusta tuntuu myös hyvin paljon lisää hiljainen ja enemmän irti siitä taistelusta, joka ei johda sinua mihinkään. Etsi hiljainen paikka miettiä ja muodostaa yhteys itseesi.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miten ratkaista sisäinen taistelu, Suosittelemme, että kirjoitat henkilökohtaiseen kasvuun ja itsepalveluun.