Miten olla tyytyväinen itseesi

Vaikka kukin elämäkerta on ainutlaatuinen, on haasteita, joihin me kaikki kutsumme päähenkilöitä. Haasteet, jotka ovat kaukana elämästä velvollisuutena, ovat kutsu iloon. Niissä hetkinä, jolloin tunnemme todella hyvät itsemme kanssa ja olemme linjassa läsnäolon toivon kanssa, virtaamme olemassaololla lupaavalla tavalla.

Toisin sanoen tunnemme hyvää omassa ihossamme. On kuitenkin olemassa huolia, pelkoja, epävarmuutta, ongelmia ja esteitä, joiden edessä henkilö voi siirtyä pois oman sydämensä kompassista. ¿Miten olla tyytyväinen itseesi? Psykologia-Online -hankkeessa olemme mukana tässä kokemuksessa näiden ohjeiden avulla.

1. 5 temppua olla onnellinen yksin
2. 5 tapoja olla tyytyväisiä itseensä
3. Haluan olla onnellinen ja en voi: 6 virhettä, jotka estävät sinua nauttimasta joka päivä

5 temppua olla onnellinen yksin

¿Miten olla tyytyväinen itseesi? Alla on viisi vihjeitä tämän tavoitteen saavuttamiseksi.

1. Olet kotisi

Olemme hyvin tottuneet yhdistämään elämämme merkittäviin paikkoihin, esimerkiksi taloon, työpaikkaan tai kaupunkiin. Tiukassa mielessä olet kuitenkin kotiisi (tai voit tulla yhdeksi). Jotta olisit tyytyväinen itseesi, tämä on elämän filosofia kutsua sinut tunnistamaan teissä parhaan ystäväsi. Siksi huolehdi suhteesta, jota sinulla on teidän kanssanne kärsivällisyyden, ymmärryksen, kunnioituksen ja empatian kautta.

2. Elää kanssasi

¿Mitä teet parin, perheen tai ystävyyden sitomiseksi? Jaat aikaa näiden ihmisten kanssa yhteisten vapaa-ajan suunnitelmien avulla. No, vahvistaaksesi sidoksen itseesi voit myös asettaa rutiinit joiden avulla voidaan luoda laadukas rinnakkaiselo. Etsi hetkiäsi ja nauti niistä todella.
Voit suunnitella vapaa-ajan suunnitelmat kodin ulkopuolella ja nauttia myös muusta yksinkertaisemmasta toiminnasta kotona. Valitse mielialaasi parhaiten sopiva vaihtoehto.

3. Oli ilo itsestäsi

Ihmissuhteissa on nähtävissä ihmissuhteiden kohtaamisen ilo, mutta tunne, että itsellenne onni on seurausta itsestäänselvyydestä, jossa tiedätte elämän salaperäisyydestä ja omasta lahjastanne näkökulmasta. ¿Haluat olla onnellinen joka päivä? Muista, että olet ainutlaatuinen henkilö; Älä tuhlaa aikaa vertaamalla itseäsi negatiivisesti kenenkään kanssa. Jokaisella ihmisellä on vaikeuksia, on todennäköisesti myös niitä. Olet kuitenkin täällä ja nyt. Ja tämä etuoikeus on syy olla ilo.

4. Johdonmukaisuus

Elämän seikkailu vaatii sinun vastuu päätöksenteossa. Et ole täällä täyttämään kaikki odotukset, joita muut ihmiset ovat asettaneet sinuun. Kukaan ei voi tehdä omia vaikeita päätöksiäsi elämässäsi. Lyhyesti sanottuna, sinulla on valta valita polku, jonka avulla voit saavuttaa sen onnellisuuden horisontin, jolla unelmaat.

5. Älä viivytä tärkeitä päätöksiäsi

Yksi tärkeimmistä syistä tyytymättömyyteen liittyy siihen taipumukseen lähteä huomenna, mitä voit tehdä tänään. Mitään ei tapahdu, jos haluat jättää toiminnon toiseen aikaan, jos todella täytät merkitsemäsi uuden päivämäärän. Jos kuitenkin silloin, kun se hetki tulee, palaat myöhästymiskiusioon, tuodaan elämääsi suuria turhautumisannoksia. ¿Mikä on paras aika tehdä tärkeitä päätöksiä? nyt.

5 tapoja olla tyytyväisiä itseensä

1. Puhu hyvin ennen muita. Jos haluat tietää, miten olla onnellinen itsesi kanssa, olkaa anteliaita itseäsi kuvaamalla ominaisuuksiasi ja olemustasi. Tapa, jolla puhut itsestäsi, vaikuttaa tunnelmaasi.
2. Valitse ihmiset jotka ovat osa elämääsi. Kun sinusta tuntuu hyvältä, ystävyyssuhteet eivät ole vastaus, joka johtuu halusta täyttää tiettyjä aukkoja. Valitse ihmiset, jotka antavat sinulle kodin tunteen siitä, että he luottavat sinuun. Voit myös oppia olemaan onnellinen parina.
3. Tee elämästäsi miellyttävä. Toisin sanoen se yhdistää eksistentiaalisen kauneuden käsitteen. Esimerkiksi koristamalla kodin tilaa voit vahvistaa hyvinvointia, joka tuottaa mukavuutta ja harmoniaa.
4. Älä koskaan käännä selkänne itsellesi valehtelemalla tai itsepetosta. Harjoittele vilpittömyyttä itsesi kanssa, olettaen seuraukset.
5. Luo onnea. Tämä on paras tapa löytää se. ¿Ja miten voit luoda sen? Päättämällä teistä riippuvaisia ​​päätöksiä. Esimerkiksi positiivinen asenne.

Haluan olla onnellinen ja en voi: 6 virhettä, jotka estävät sinua nauttimasta joka päivä

Onnellisuuden haaste on käytännössä monimutkainen. Tämä tavoite voi olla riippuvainen ihmisen epäonnistumisesta, kuten seuraavassa kuvatuista:

1. Yksi virheistä, jotka estävät meitä olemasta tyytyväisiä itseemme ei ymmärrä nykyistä tilannetta tarkkailla elämää ideaalisen perfektionistisesta suodattimesta. Kuitenkin, kun jotain muuttuu, et menetä sitä, mitä sinulla oli ennen, vaikka et ollut tietoisesti nauttinut siitä..
2. kohdata monta kertaa sama kivi. Riippumatta siitä, kuinka vanha olet, voit aina muuttaa ja kehittyä. Jos kuitenkin otatte joitakin rajoittavia uskomuksia itsestänne parantumisestasi, oma suhtautumisesi edellyttää sinua.
3. Elää töihin. Nykyisten työmarkkinoiden kysyntä voi saada ihmisen keskittymään ammatilliseen ja jättää huomiotta vapaa-aikansa. Työ on kuitenkin onnea, kun vapaa-aika täydentää sitä tarpeellisella tavalla.
4. passiivisuus. Tämä tapahtuu silloin, kun henkilö tuntuu niin riippuvaiselta ulkoisista olosuhteista, että hän pysyy samassa paikassa huolimatta siitä, että hän on tyytynyt häneen..
5. Kysy liikaa itseäsi siihen kohtaan, että et hyväksy haavoittuvuuttasi ihmisenä.
6. Ante up muita tavoitteita enemmän välitöntä ennen omaa onneasi.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miten olla tyytyväinen itseesi, Suosittelemme, että kirjoitat henkilökohtaiseen kasvuun ja itsepalveluun.