Miten olla täsmällinen aina

Aika on osa elämäämme. Aika ei voi olla pelkästään onnellisuuskokemus, jonka osoittaa elävä lahja nykyhetkellä, vaan myös kärsimyksen lähde, koska se tapahtuu vaikeuksissa, joita sen hallitseminen realistisesti tai epätäsmällisyyden aiheuttamien sekundaaristen vaikutusten edessä on..

¿Miten olla täsmällinen aina? ¿Miten päästä ajoitettuun aikaan ja oikeaan aikaan kyseiseen henkilökohtaiseen tai ammatilliseen tapaamiseen? Psykologiassa-Online antaa sinulle avaimet, joiden avulla voit lopettaa myöhästymisen ja vähentää stressiä, jonka tämä viime hetken nopeus aiheuttaa sinulle.

1. Miten olla täsmällinen aina? Ota vastuu
2. 3 syytä tardiness
3. Miten olla täsmällinen työssä
4. 5 ideaa on täsmällistä

Miten olla täsmällinen aina? Ota vastuu

Yleensä epämääräinen henkilö kieltäytyy omasta vastuustaan ​​ottamaan tämän säädöksen seuraukset oikeuttamalla viivästyksensä syistä, jotka eivät ole hänen hallinnassaan. Esimerkiksi puhelu viime hetkellä, liikenneruuhka tai viive bussipysäkissä. Jos näin on, niin kauan kuin annatte enemmän painoarvoa ajaessasi aikaa ulkoisiin tekijöihin kuin oman päätöksentekokyvynne, jatkat samaa dynamiikkaa tulevaisuudessa. Lisäksi epätäsmällisyys liittyy emotionaaliseen kypsyyteen.

¿Miten olla täsmällinen aina? Otetaan vastuunne noudattamalla tätä asennetta toimena, jolla on vaikutuksia, jotka vahingoittavat myös kolmansia osapuolia. Esimerkiksi kun epätarkka henkilö tekee heidän ystävänsä ja perheenjäsenensä odottamaan säännöllisesti, he lähettävät viestin (vaikka he eivät olisikaan tietoisia siitä), että he eivät todellakaan arvosta heidän aikaa..

¿Mikä on täsmällisyyden arvo?

Jotta voisimme olla täsmällisiä aina, ota vastuunne kanssasi, elämäsi ja muiden kanssa. Kun henkilö yleensä usein myöhässä, on hyvin todennäköistä, että koko historiansa aikana hän on saanut palautetta muilta. Tee yksityiskohtainen luettelo seurauksista, joita epätäsmällisyys on tuottanut elämässäsi. Valitse hiljainen paikka kirjoittaa se ja luet rehellisesti kaikki ajatukset, jotka tulevat mieleen. On suositeltavaa, että visualisoit tämän tiedon, eli että otatte vastuun tästä todellisuudesta.

3 syytä tardiness

On olemassa eri syitä, jotka voivat kuvata epätäsmällisyyden toistuvaa käyttäytymistä. ¿Mitkä ovat nämä olosuhteet?

Idealistinen ajatus ajasta

Viikot eivät voi ulottua äärettömään, mutta niiden ajallinen konteksti pakottaa sinua määrittämään asialistanne realistisesti. Idealistinen visio tekee joku sitoutumisesta enemmän tehtäviä kuin hän voi tehdä kyseisessä käytettävissä olevassa marginaalissa.

Toiston vaikutukset

Tapahtuma kasvaa samankaltaista järjestelmää noudattavien kokemusten perusteella. Tällöin epätarkka lisää myös hetkiä, joissa tämä ominaisuus on läsnä. Kuitenkin aivan kuten voit oppia uusia toimintoja, voit myös poistaa muiden oppimisen.

Tällaisessa teknologisessa hetkellä kuin nykyinen, epätäsmällisyyttä voidaan vahvistaa myös negatiivisesti ennen kuin mahdollisuutta ilmoittaa keskustelukumppanille viiveestä viestin kautta.

Et halua odottaa

Joskus sosiaalisten suunnitelmien epätäsmällisyys liittyy myös haluun päästä tähän paikkaan ja henkilö on jo odottamassa. Toisin sanoen hän haluaa välttää tuottamansa epämukavuuden ota se odottaa joka vie sinut ulos mukavasta vyöhykkeestäsi, koska tottumusta ei ole otettu käyttöön.

Miten olla täsmällinen työssä

¿Haluat lopeta työn myöhästyminen? Täsmällisyys on monimutkainen ilmiö, koska monet ihmiset aina saapuvat aikataulun mukaiseen aikaan toimistoon, mutta ne viivästyvät muissa vapaa-ajan suunnitelmissaan. ¿Miten olla täsmällinen työssä?

Suunnittele matkarutiini

että luoda rutiini, Voit suunnitella tapaa matkustaa työpaikalle joka päivä. Lisäksi on myös suositeltavaa, että suoritat tosiasiallisen laskennan ajasta, joka kuluu kotisi hankkimiseksi yrityksen osoitteeseen.

Tapaa muita työtovereita

Ehkä sinun sitoutumisesi aikataulun täyttämiseen kasvaa, jos pysyt töissä muiden samassa paikassa asuvien kollegoiden kanssa.

rannekello

Vaikka ajan katsominen tässä muodikkaassa lisälaitteessa on välitöntä, päinvastoin, kun otat yhteyttä matkapuhelimeesi, vaarana on viivästyminen esimerkiksi whatsapp-uutisten seurauksena. Matkapuhelimessa on niin paljon toimintoja, joita voidaan käyttää väärin.

¿Miten saada täsmällistä työtä? Vähennä mielessäsi viisitoista minuuttia päivän alussa suunnitellaksesi kaikki yksityiskohdat viittaamalla siihen termiin, jonka olet merkinnyt mielessäsi. Jos haluat enemmän psykologian neuvoja työympäristössäsi, voit tutustua seuraavaan artikkeliin: vinkkejä onnelliseksi työssä.

5 ideaa on täsmällistä

Alla annamme sinulle viisi ajatusta, jotka ovat aina täsmällisiä:

• Kirjoita suunnitelmasi esityslistalle. Ennen kuin ryhdyt sitoutumaan uuteen ehdotukseen, tarkista nämä tiedot.
• Katso aikaa myös toisen näkökulmasta. Sinulla on ammatit, mutta toisilla on myös velvollisuuksia.
• Ennakoiva asenne Tämä tarkoittaa sitä, että samoin kuin vahingoitat ajanhallintaasi, kun haluat siirtää tehtäviä toiseen aikaan, tuotat päinvastaisen vaikutuksen, kun suunnittelet yksityiskohtia edellisen päivän tiedot.
• Vapaa-ajan suunnitelmissasi se on lähellä paikkoja, joissa voit viihdyttää itseäsi odottaessasi. Esimerkiksi kirjaston tai kirjakaupan lähellä.
• Tee aamiainen yksi päivän erikoisimmista hetkistä, sillä päivä, jolloin päivä alkaa, vaikuttaa myöhempään kehitykseen.

On selvää, että on olemassa erityisiä olosuhteita, joissa viivästyminen voi tapahtua. Kuitenkin, kun epätäsmällisyys on normi, on viisasta tehdä sille jotain uuden käyttäytymisen aikaansaamiseksi ajanhallinnassa.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miten olla täsmällinen aina, Suosittelemme, että kirjoitat henkilökohtaiseen kasvuun ja itsepalveluun.