Rationaalinen psykologia

Rationaalinen psykologia on tieteenala, jolla on tällä hetkellä asiantuntijoita, kuten Rafael Santandreu, joka on tunnettu hänen kirjansa "Ei katkeran elämän taidetta". Otsikko, joka on suora yhteys asenteeseen, joka on päätös olla onnellinen, vastassaan tämän päivän yhteiskunnassa vallitsevan tarpeen hengelle. Toisin sanoen tämä asiantuntija ei halua kääntää halua elintärkeään välttämättömyyteen, jotta se ei kuulu siihen, mitä hän kutsuu "välttämättömäksi". Tai mikä on sama, usko ajattelemaan, että olemme todella onnellisempia, kun meillä on enemmän rahaa, uusi auto, enemmän vaatteita kaappiin ...

Mikä on järkevä psykologia

Tästä syystä kirjoittaja kutsuu sinut käytäntöön järkevä psykologia, se, joka osoittaa, että ihmisellä on kyky provosoida tunteita itselleen ajatus. Siksi, jos kärsit stressistä, esimerkiksi aiemmin tämän koulukoulun perusteella, sinun on analysoitava, mitä ajatuksia sanot itsellesi, koska nämä ajatukset vaikuttavat suoraan emotionaaliseen tasoon. Sisällyttämällä tämä viesti, ihmiset voivat valtuuttaa itsensä oppimaan paremmin hallitsemaan tunteitaan kauniiden, positiivisten ja kannustavien ajatusten kautta..

Ajatuksen kautta jokainen ihminen määrittelee todellisuuden jatkuvasti. Siksi teette tekemäsi arvioinnin perusteella myös tapahtumia tietyllä tavalla. Rationaalinen psykologia perustuu osittain ensimmäisen vuosisadan filosofin työhön Epiktetos. Emme saa unohtaa sitä, että psykologialla on juurensa filosofiassa. Mutta järkevä psykologia on myös hyvin täynnä ajatusta Albert Ellisistä ja Aaron Beckistä.

Ei ole helppoa saavuttaa tehopistettä hallita ja hallita paremmin ajatuksia. Se on pitkäaikainen sisätyö, joka vaatii käytäntöä.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Rationaalinen psykologia, Suosittelemme, että kirjoitat henkilökohtaiseen kasvuun ja itsepalveluun.