Alhaisen itsetunnon aiheuttamat usein pelot

Kaikki ihmiset ovat alttiita pelon vaikutukselle tunteena, jota voidaan jopa oppia, koska se on lapsuudessa, jossa kehitämme mekanismeja, jotka voivat hoitaa meitä jopa aikuisuudessa. Kuitenkin suuri pelko myös ravistaa käsiä alhaisella itsetuntoa.

Sitten syntyy kieroutunut ympyrä, koska henkilö, joka tuntee niin voimakkaan pelon, tuntuu heikolta ja psykologisesti uupuneelta. Niin paljon, että jopa pääsee välttämään tiettyjä suunnitelmia tai paikkoja, jotta he eivät altistu niihin ärsykkeisiin, jotka tuottavat sisäisen salpauksen. ¿Mitä ne ovat? vähäisen itsetunnon aiheuttamat yleiset pelot?

1. Pelko olla haluttu
2. Pelko naurusta
3. Pelkää tehdä suunnitelmia yksin
4. Pelko epäonnistumisesta työssä
5. Pelko sosiaalisesta tyhjyydestä
6. Pelko rakkaudessa

Pelko olla haluttu

Pelko olla rakastamatta tuottaa eräänlaista sisäistä levottomuutta, joka varastaa mielenrauhan. Kun oma rakkautemme heikkenee, haluamme kasvattaa itseämme muiden rakkaudesta. Ulkoinen kiintymys ei kuitenkaan kata tätä emotionaalista puutetta ennen kuin tiedämme sen Itse rakkaus on olennainen perusta. Ja tämä rakkauden lähde voi syntyä vain itsestäsi.

Pelko naurusta

Kun meillä on alhainen itsetunto, käsityksemme itsestämme on negatiivinen. Siksi olemme erityisen haavoittuva naurun pelosta, tällaisissa tilanteissa meillä ei ole hyvää huumorintajua nauramaan edes itseämme.

Pelkää tehdä suunnitelmia yksin

Henkilö, jolla on alhainen itsetunto, uskoo, että pitää hauskaa suunnitelmassa. Tämä johtaa välttää soolosuunnitelmia se voi olla yhtä mielenkiintoinen, mutta näkee ne epämukavaksi esimerkiksi elokuvateatteriin.

Pelko epäonnistumisesta työssä

Henkilöllä, jolla on alhainen itsetunto, on a kielteinen taipumus tulevaisuuteen, tästä näkökulmasta työvoiman epäonnistuminen tulee negatiiviseksi haamuksi, joka pyrkii liittymään omaan arvoonsa.

Pelko sosiaalisesta tyhjyydestä

Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, kärsivät erityisesti sosiaalisista suhteista, koska itseluottamuksen puuttuessa he tuntevat itsensä hyvin alttiina muiden tuomiolle. He voivat tuntea erityisesti epämiellyttävä yhteiskunnallisissa tapahtumissa monet ihmiset. Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, tuntevat olonsa epämukavaksi, kun he tietävät, että muut ovat havainneet, tämä voi aiheuttaa joidenkin ihmisten kesän aikana välttää menemästä rannalle tai uima-altaalle.

Henkilökohtaisten suhteiden tasolla voi syntyä monia pelkoja, joista yksi on esimerkiksi elää jonkinlaista epämukavuutta tilanteessa, jossa keskustelun aiheet eivät täytä epämiellyttäviä hiljauksia.

Pelko rakkaudessa

Tunteellisessa kontekstissa pelot tuottavat esimerkiksi äärettömän palkkion, pelko hylkäämisestä, pelko hylkäämisestä, turvattomuus viettelyn aikana, alemmuuskompleksi suhteessa muihin, usko olemaan houkuttelematon ...

Kuten olemme nähneet tässä artikkelissa, on olemassa paljon rajoituksia, jotka juurtuvat matalaan itsetuntoon. Siksi, kun alamme rakastaa itseämme, jarrutamme kaikki nämä esteet. Tämä on esimerkki siitä, kuinka tärkeää on mennä henkilökohtaisiin vaikeuksiin.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Alhaisen itsetunnon aiheuttamat usein pelot, Suosittelemme, että kirjoitat henkilökohtaiseen kasvuun ja itsepalveluun.