Tuntuu että pinta on jumissa

On hyvin mahdollista, että on aikoja, jolloin sinusta tuntuu olevan jumissa. Olemme kaikki käyneet läpi tämäntyyppiset luvut jossain vaiheessa ja totuus on, että emotionaalisesti on hyvin epämukavaa elää näiden epämiellyttävien tunteiden kanssa. Turhautuminen on yksi tunteista, joita meillä on tässä vaiheessa. Turhautuminen, joka johtuu tyytymättömyydestä nykyiseen todellisuuteen ja halu saavuttaa uusia tavoitteita.

Kuitenkin aihe lykkää päätösten tekemistä laiskuuden, pelon tai jopa, koska ei tiedä tarkalleen, mitä hän haluaa. Itse asiassa tämä on toinen toistuva pysähtymisen syy. Haluamme edetä, mutta emme tiedä, mikä on parasta meille. Me visualisoimme tulevaisuutemme, emmekä selkeästi noudata selkeää vaihtoehtoa. Tässä epäjohdonmukaisuuden yhteydessä tapahtuu valmennus On hyvin rakentavaa edistää ja selkeyttää ideoita. Tunnista, mitkä ovat tunteet, jotka pinnan ollessa jumissa.

1. Polttava oireyhtymä
2. Mitä tehdä, kun olet jumissa
3. Tunnista ongelma

Polttava oireyhtymä

Tämäntyyppisessä vaiheessa syntyy kontaktin puute. Eli se on usein että aihe ajattelee kielteisesti, Keskity siihen, mitä teiltä puuttuu ja mikä saa sinut kärsimään. Tämäntyyppisissä luvuissa on se, että jos positiiviset kohdat olisivat näkymättömiä, emme anna heille arvoa, jota he todella ansaitsevat tai edes, otamme ne itsestäänselvyytenä. Kun olemme myös jumissa voimme pelätä. Ei vain tavoitteiden saavuttamatta jättäminen vaan nykyisen vakauden vaarantaminen ja menettäminen. Koska henkilö voi olla jumissa, mutta sillä on työpaikkojen vakautta, joka tuo elämänlaatua.

Kun olemme jumissa, meillä on monia harmaita tunteita. fyysinen ja psyykkinen väsymys Tässä yhteydessä on tavallista. Erityisesti ensimmäinen asia aamulla, kun ikävystyminen syntyy ennen uutta päivää, joka on yhtä kuin edellinen. Loma-ajan jälkeisen oireyhtymän yhteydessä ne ihmiset, jotka ovat juuttuneet elämäänsä, aloittivat lomansa eräänlaisena pakoon. Ja nyt he palaavat väistämättömään todellisuuteensa.

Emme voi vain kärsiä palovammasta oireyhtymässä työssä, mutta voimme myös polttaa tavallisessa monotonissamme.

Mitä tehdä, kun olet jumissa

Tällaisessa tilanteessa yksinkertaisimmat yksityiskohdat voivat merkitä käännekohtaa, antaa raitista ilmaa. Esimerkiksi, Edistää kulttuurista toimintaohjelmaa. Kulttuuri on mielen ravinto ja siinä määrin kuin opetat herkkyyttäsi, alatte kokea etuja omassa elämässäsi. Tee uusia asioita, koska jos jatkat aina samaa kuin aina, et saa erilaisia ​​tuloksia. Osallistu teatteriluokkiin se on hyvin rakentava kokemus, jonka avulla voittaa turhuus, parantaa sosiaalisia taitoja, parantaa kehon kieltä ja hankkia taitoja, joita monissa tapauksissa voit myös soveltaa elämääsi.

Tunnista ongelma

¿Missä päivinä sinusta tuntuu erityisen jumissa? Tunnista konfliktitilanteet epämukavuuden rajoittamiseksi. ¿Miksi sinusta tuntuu tältä?? ¿Mitä kaipaat? ¿Ja vietätkö enemmän aikaa kotihoidossa? Tee jotain päästäksesi pois kohdasta, jossa olet, ota askel. Vaikka se on pieni. Ajattele hetkeksi, mitä tekisitte, jos olisit tänään elämäsi viimeinen päivä. Ole rehellinen itsellesi ja olen varma, että voit ajatella jotain parempaa kuin jatkaa valittamista siitä, että olet jumissa joskus sinulla on älykkyyttä, tahtoa ja vapautta luoda uusi todellisuus.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Tuntuu että pinta on jumissa, Suosittelemme, että kirjoitat henkilökohtaiseen kasvuun ja itsepalveluun.