Minulla on monimutkainen nenäni, mitä teen?

Joillakin ihmisillä on yleensä jonkinlainen monimutkainen, joko meidän tapaamme, että emme pidä itsestäsi ja omasta persoonastamme jotain tai fyysistä monimutkaista, jossa hylkäämme osan kehosta. Tässä artikkelissa keskitymme fyysiseen kompleksiin, joka on hyvin yleinen, samoin kuin nenäkompleksi. Sinun pitäisi tietää, että jos sinulla on monimutkainen nenäsi ja et tiedä mitä tehdä sen voittamiseksi, voit aina löytää tien ja saavuttaa sen emotionaalisen hyvinvoinnin ja turvallisuuden, jota haluat. On tärkeää mainita, että yleensä yhteiskunta asettaa tiettyjä kauneuden stereotypioita, jotka tuottavat vain enemmän fyysisiä komplekseja. Siksi tästä Psykologia-Online-artikkelista “Minulla on rariz-kompleksi, ¿mitä teen?”, tutustutaan useisiin vinkkeihin, jotka voivat olla erittäin hyödyllisiä yrittäessään voittaa tällaisen monimutkaisen.

1. Miksi minulla on monimutkainen nenä?
2. Minulla on monimutkainen nenäni: mitä teen? 5 ratkaisua
3. Psykoterapia nenäkompleksin voittamiseksi

Miksi minulla on monimutkainen nenä?

Nenäkompleksi, kuten mikä tahansa muu fyysinen monimutkainen tyyppi, esiintyy yleensä useista eri syistä, henkilökohtainen jotka liittyvät omaan kokemukseensa ja ympäristöön, jossa henkilö kehittyy. Esimerkiksi itse kokemuksen tapauksessa voi olla, että joku lapsuudesta on saanut jatkuvaa nöyryytystä, naurua ja hylkäämistä muilta, mikä johti siihen, että hän alkoi tässä tapauksessa kiinnittää huomiota nenäyn. Toisaalta on myös tärkeää mainita historiallinen konteksti jossa kehitämme, koska ajan mukaan muodin ja kauneuden kanonit muuttuvat ja monet ihmiset vaikuttavat aina siihen.

On otettava huomioon, että mitä eniten vaikuttaa niin, että nenän kompleksi alkaa näkyä, on itse persoonallisuus ja oma itsetunto. Henkilöllä on huono itsekäsitys ja hyvin alhainen itsetunto tunnet vähemmän kuin toiset, joilla on nenäsi “normaali”. Se, että henkilö on aina tietoinen siitä, mitä hän ei pidä niin paljon itsestään, aiheuttaa tämän hylkäämisen lisääntymisen.

vanhemmat ne muodostavat keskeisen roolin kompleksien kehityksessä, joten jos sinulla on hyvin merkittävä nenäkompleksi, se on todennäköisesti siksi, että vanhempien saama koulutus ei ollut sopivin. Monta kertaa vanhemmat tai merkittävät henkilöt alkavat arvostella ja merkitä sitä, että henkilö ei ole täydellinen kuin se on, mikä aiheuttaa epävarmuuden kasvavan eksponentiaalisesti..

Minulla on monimutkainen nenäni: mitä teen? 5 ratkaisua

Saavuttaa voittaa iso nenäkompleksi, Muiden fyysisten monimutkaisten tyyppien lisäksi voit tehdä seuraavat toimet:

• Muista, että olet yksilöllinen henkilö. Hyväksy itsesi ja arvostakaa itseäsi kaikella mitä sinulla on. Nenä on myös osa viehätystäsi ja antaa sinulle paljon persoonallisuutta, sinun täytyy vain tuntea olonsa mukavaksi ja hyväksyä se osana sinua. Yksi kärki, jolla voit tehdä sen, on kiinnittää huomiota kaikkiin kuuluisiin ihmisiin, joilla on nenä “eri” muille tai vähemmän yleisiä ja tarkkailee persoonallisuutta, joka antaa heille luvan hyväksyä ja tulla osaksi heitä. Muista, että mitä enemmän vastaanottoa ja mukavuutta osoitatte, houkuttelevuutesi kasvaa automaattisesti.
• Tunnista, mistä monimutkainen tulee. Monissa tapauksissa fyysiset kompleksit tulevat muiden ihmisten mielipiteestä, yhteiskunnan asettamista kauneuden kanoneista jne., Eivät oikeastaan ​​siitä, mitä ajattelemme itsestämme. On tärkeää, että tunnistat, miksi sinusta tuntuu itsetietoiselta nenästäsi ja miettiä syvästi sitä.
• Lopeta keskittyminen vain nenäsi. Pysäytä huomion keskittyminen vain nenäänne ja kiinnitä huomiota kasvoihisi kokonaisuudessaan. Katso, miten silmäsi, suusi jne. Näyttävät, ja yritä tuoda esiin kasvosi kokonaisuutena.
• Älä vertaa itseäsi. On välttämätöntä, että lopetat itsesi muiden ihmisten kanssa oman kauneuden määrittämiseksi. Muista, että jokainen kauneus on erilainen, ei kaikkia ihmisiä kiinnitetä niihin, vaikka joskus tuntuu siltä. Jos vertaat itseäsi jatkuvasti muiden kanssa, et voi koskaan arvostaa omaa kauneutesi ja siksi myös muiden ihmisten on vaikea tehdä sitä..

Tutustu seuraavassa artikkelissa muita vaiheita fyysisen kompleksin voittamiseksi.

Psykoterapia nenäkompleksin voittamiseksi

Jos sinusta tuntuu, että ongelma on liian suuri ja että joskus tuntuu, että se voi olla sinua vastaan ​​ja että se aiheuttaa yhä enemmän ongelmia muilla elämänaloillasi, sinun täytyy mennä ammattilaisen kanssa saadaksesi psykologista apua.

Vuonna psykologinen hoito, Se aikoo työskennellä sellaisten irrationaalisten ajatusten ja käyttäytymismuutosten kanssa, jotka liittyvät nenäkompleksiin, jota henkilö esittää muuttamaan niitä muille toiminnallisemmille ja objektiivisemmille. Se toimii myös itsetuntoharjoituksia edistää itsetuntoa ja itsensä rakkautta, mikä vahvistaa nenän hyväksymistä, mutta minkä tahansa muun kehon osan ja yksilön omaa persoonallisuutta. Tämän saavuttamiseksi käydään myös jatkuvaa keskustelua psykologin kanssa kaikista niistä näkökohdista, joita he eivät halua hyväksyä tai hyväksyä, ja henkilö oppii näkemään heidät täysin erilaisesta ja luonnollisesti myönteisemmästä näkökulmasta kuin hän näki..

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Minulla on monimutkainen nenäni: mitä teen?, Suosittelemme, että kirjoitat henkilökohtaiseen kasvuun ja itsepalveluun.