14 kirjaa sosiaalisten taitojesi parantamiseksi

Ihmiset ovat sosiaalisia olentoja ja itse asiassa ihmissuhteet ovat tärkeä tekijä emotionaalisen hyvinvoinnin kannalta.

Sosiaalisten taitojen puute vaikuttaa kielteisesti mielenterveyteen ja siksi On tarpeen hankkia joukko taitoja, jotka auttavat meitä elämään sopusoinnussa muiden kanssa ja näin ollen itsemme kanssa.

• Aiheeseen liittyvä teksti: "10 peruskommunikaatiotaitoa"

Mitkä ovat sosiaaliset taidot?

Sosiaaliset taidot ovat joukko taitoja ja käyttäytymismalleja, joita käytämme vuorovaikutuksessa muiden kanssa, ja sallia, että tämä suhde on toisiaan tyydyttävä ja tehokas. mutta, Mitkä ovat tärkeimmät sosiaaliset taidot?

• Aktiivinen kuuntelu
• itsevarmuus
• Emotionaalinen validointi
• empatia
• Neuvottelukapasiteetti
• kunnioittaminen
• uskottavuus
• Positiivinen ajattelu
• Emotionaalinen sääntely
• kärsivällisyys

• Voit kaivaa näihin ja useampiin sosiaalisiin taitoihin postitse: "14 tärkeintä sosiaalista taitoa menestyä elämässä"

Kirjat sosiaalisista taidoista

Kun on kyse taidoista, niitä on mahdollista hankkia ja oppia. Monet kirjat käsittelevät tätä aihetta ja antavat tietoa siitä, mitkä ovat tärkeimmät sosiaaliset taidot ja miten niitä käytetään.

Tietoinen verkkotunnuksesi hyödystä, tässä artikkelissa olemme laatineet luettelon kirjoista, jotka tekevät juuri niin, auttavat sinua parantamaan sosiaalisia taitoja.

1. Ihmissuhdetoiminta (M. Silberman ja F. Hansburg)

On paljon puhetta emotionaalisesta älykkyydestä, käsitteestä, joka perustuu Howard Gardnerin käsitykseen monista älykkyistä. Vähemmän tärkeä käsite on nyt ihmissuhdetietoisuus, joka on peräisin myös jälkimmäisestä, eli Gardnerin teoriasta.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Howard Gardner: amerikkalaisen psykologin elämäkerta"
• Lisätietoja: "Ihmissuhdetoiminta: määritelmä ja vinkkejä sen parantamiseksi"

Ihmissuhdetoiminta on kyky liittyä toisiin, hallita tunteitamme. Tee se myös empatisesti ja vakuuttavasti. Yksi kirjan aiheista on Silberman ja Hansburg. Teos täynnä käytännön resursseja, mikä auttaa parantaa itsetuntemusta ja suhteita muiden henkilöiden kanssa. Se on loistava teksti, jossa käytetään suoraa kieltä ja joka sisältää itsearvioinnit, jotta tiedät, onko oppinut lukemisen sisällöstä.

• Voit ostaa sen täällä.

2. Ideat, jotka pitävät kiinni (Chip Heath ja Dan Heath)

Vaikka ajattelemme joskus, että suhtaudumme toisten kanssa oikein, viestimme ei välttämättä saavuta toista keskustelukumppania tavalla, jolla uskomme.

Asianmukainen viestintä on taidetta, ja on ihmisiä, jotka tekevät sen todella hyvin. Tämä teksti mahdollistaa sosiaalisen psykologian kautta 6 tärkeän seikan siitä, miten ideoita voidaan tehokkaasti viestiä. Tämä on hyödyllistä saada kaikki irti keskusteluistasi.

• Voit ostaa sen tällä linkillä.

3. Puhu sujuvasti (Alan Garner)

Tämä on toinen niistä olennaisista kirjojen välisestä viestinnästä, koska se auttaa sinua tuntemaan ja käyttämään tehokkaasti parhaita tekniikoita mielenkiintoisen, kannustavan ja tuottavan keskustelun aloittamiseksi ja ylläpitämiseksi.

Lisäksi sen avulla voit tietää, miten käsitellä kritiikkiä ja miten käsitellä manipulointia ystävällisesti ja tyylikkäästi. Et voi unohtaa sitä.

• Osta se täällä.

4. Emotionaalinen älykkyys (Daniel Goleman)

Sosiaaliset ja ihmissuhdetaidot ovat tärkeä osa emotionaalista älyä. Nyt, jotta voimme toimia tehokkaasti, on myös välttämätöntä, että olemme emotionaalisesti älykkäitä yksittäisellä tasolla. Tieto itsestäsi ja muista tunteista, ja erityisesti emotionaalisesta sääntelystä, on avain suhteisiimme toisiin ovat terveitä ja kestäviä.

Tämä kirja antaa sinulle kaikki tiedot, joita tarvitset parantaaksesi suhteitasi muihin ihmisiin.

• Osta se täällä.

5. Kuuntele! (Mark Goulston)

Aktiivinen kuuntelu on yksi tärkeimmistä sosiaalisista taidoista, koska sen avulla voimme tulkita paitsi sen henkilön sanallista kieltä, jonka kanssa olemme vuorovaikutuksessa, myös niiden ei-sanallista kieltä. Siksi ei ole sama kuulla, että kuunteleminen ja viestintä eivät puhu koko ajan. Viestintä sisältää myös esimerkiksi muiden tarpeiden ymmärtämisen tai niiden emotionaalisen validoinnin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Aktiivinen kuuntelu: avain viestintään muiden kanssa"

Tämä kiehtova kirja kertoo, miksi aktiivinen kuuntelu ja empatia ovat niin tärkeitä, ja ne ovat yksi suurten keskustelukumppaneiden salaisuuksista.

• Voit ostaa sen täällä.

6. Introvertien voima (Susan Cain)

Introversio ja häpeys eivät ole samat, vaikka jotkut käyttävät näitä termejä epäselvästi. Ja vaikka kaikki eivät ajattele sitä, introvertit voivat myös kommunikoida tehokkaasti ja saada terveitä ihmissuhteita. Tässä työssä hahmotellaan tämä mahdollisuus, ja se esittelee tämän persoonallisuuden piirteen omaavien ihmisten todellisen potentiaalin tärkeimmät näkökohdat.

Jos olet introvertti, voit olla myös seurallinen ja kommunikoida paremmin. Voit nähdä sen omin silmin tämän työn kautta.

• Voit ostaa sen tässä linkissä.

7. Keskeiset keskustelut (Kerry Patterson)

Haluatko parantaa viestintääsi? Haluatko olla ihmissuhteita vähemmän konflikteja? Joten tämä kirja on mitä tarvitset. Koska me kaikki tiedämme, että kun suhtaudumme muihin ihmisiin, voi syntyä vaikeuksia. Ihmissuhteet eivät ole aina helppoa.

Siksi tässä tilanteessa on välttämätöntä saada keskeiset ihmissuhdetaidot neuvotella ja oppia voittamaan vaikeudet sopivimmalla tavalla.

• Voit ostaa sen täällä.

8. Kehon kieli (Allan Pease ja Barbara Pease)

Ei-sanallinen kieli edustaa lähes 70% tiedot, jotka lähetämme keskustelukumppanillemme kun teemme yhteydenpitoa muiden ihmisten kanssa. Siksi on äärimmäisen tärkeää olla tietoinen siitä, että ei-sanallinen kieli on yhtä tärkeä kuin sanallinen kieli, ja valitettavasti me jätämme sen huomiotta..

Tämä kirja muistuttaa sinua sen merkityksestä ja antaa sinulle avaimet tämäntyyppisen kielen parantamiseksi.

• Voit ostaa sen täällä.

9. Karismin myytti (Olivia Fox Cabane)

Ihmiset, joilla on karismaa, irrottavat magnetismia muihin ihmisiin ja ovat menestyneet henkilökohtaisissa suhteissaan. Tiedemiehet ovat yrittäneet tulkita, mitä ominaisuuksia nämä ihmiset ovat ja miksi muut arvostavat niitä.

Tässä teoksessa on teoreettisia ja käytännön tietoa tästä aiheesta. Voit siis parantaa suhteitasi toisten kanssa.

• Osta se täällä.

10. Rikastakaa persoonallisuuttasi (Florence Littauer)

Tämän teoksen tekijä on hyvin tunnettu pariskunnan hoidon piirissä, ja hänen kokemuksensa ansiosta hän on pystynyt oppimaan lisää siitä, mitä tapahtuu, kun ihmiset liittyvät muihin tai ilman menestystä.

Lisäksi hän on henkilökohtainen asiantuntija ja Tämän tekstin avulla voit auttaa parantamaan elämäsi eri puolia, jotta voisit olla paremmin toisten kanssa.

• Osta se täällä.

11. Miten parantaa sosiaalisia taitojasi (Elia Roca Villanueva)

Kattava kirja, jossa tarkastellaan viestinnän ja sosiaalisten suhteiden teoriaa ja käytäntöä.

12. Converse: miten puhua muille ihmisille (Aston Sanderson)

Yksi tunnetuimmista kirjoista itseluottamuksen, sosiaalisten taitojen ja ymmärrettävyyden kykyyn.

• Sinulla on lisätietoja tästä kirjasta.

13. Assertiveness (Olga Castanyer)

Itsevarmuus on sosiaalisten taitojen olennainen osa, ja tämä on erinomainen väline sen edistämiseksi.

• Lue lisää teoksesta täältä.

14. Kun sanon EI, tunnen syyllisyyteni (Manuel J. Smith)

Tietäen, miten puolustaa näkökulmaa, on usein yksi ongelmallisimmista näkökohdista ujoille ihmisille.

• Tässä linkissä on enemmän tietoa tästä työstä.