14 myrkyllistä sanaa, jonka sinun pitäisi poistaa sanastosta

On myrkyllisiä sanoja, joita meidän ei pitäisi käyttää. Jotkut niistä ovat kielteisiä meille, koska ne rajoittavat termejä, jotka estävät meitä etenemästä ja kehittymästä, toiset eivät ole kovin spesifisiä ja toiset voivat vahingoittaa sen henkilön itsetuntoa, jolle sanomme.

Psykologina Nuria Luján Treviño vahvistaa: “Tapa, jolla käytämme kieltä, vaikuttaa muihin, koska voimme upottaa jonkun tai aiheuttaa asenteiden muutoksen sanomamme mukaan”.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: “16 kielen tyyppiä (ja niiden ominaisuudet)”

Me sanomme

Sanoilla on positiivinen tai kielteinen vaikutus itseämme ja muita kohtaan. Catherine Pratt, kirjan kirjoittaja “Miten käsitellä negatiivisia ihmisiä”, vakuuttaa, että negatiiviset ihmiset voivat aiheuttaa muiden tuntevan olonsa uupuneeksi tai jopa masentuneen. Ja se on käyttämämme sanat eivät vaikuta vain muihin henkilöihin, mutta he puhuvat paljon meistä. Kuten suosittu lause sanoo, “kieli on ajatuksemme heijastus”.

Myrkylliset sanat vaikuttavat myös omaan kuvaan ja siihen, miten muut näkevät meidät. Ihmiset haluavat ympäröidä itsemme positiivisilla ihmisillä ja välttää niitä ihmisiä, jotka saavat meidät tuntemaan olonsa huonoksi ja jotka suunnittelevat negatiivisuutta. Lisäksi myrkylliset sanat ovat myös rajoittavia sanoja siinä mielessä, että ne rajoittavat henkilökohtaista kehitystämme eivätkä salli meille menestystä.

Luettelo myrkyllisistä sanoista

mutta, ¿mitä myrkyllisiä sanoja on? ¿mitkä ovat negatiiviset sanat?

On olemassa joukko ehtoja, joita meidän ei pitäisi käyttää osana kieltä. Ne ovat seuraavat.

1. Epäluotettava

On sanoja, että kun joku vastaanottaa heidät, he saavat hänet tuntemaan olevansa kömpelö ja epäonninen henkilö. Siksi sinun pitäisi välttää kutsumasta jotakuta epäpätevää. ¿Miksi? No, koska jokaisella henkilöllä on joukko hyveitä ja virheitä, ja voi olla hyvä suorittaa joitakin tehtäviä, mutta ei muita.

Esimerkiksi tasa-arvoinen henkilö ei ole hyvä toimimaan tarjoilijana, mutta sillä voi olla suuri määrä uusia tekniikoita ja suorittaa erinomaisesti web-ohjelmoijana. Jotta ei käytettäisi sanaa epäpätevä suhteessa työhön tutkimuksiin, on aina suositeltavaa kannustaa tätä yksilöä löytämään todellinen intohimonsa. Se ei välttämättä toimi kyseistä työtä varten, mutta siellä on toinen, joka sopii täydellisesti ja jossa voit hyödyntää heidän taitojaan.

2. Harvinaiset

Yksilöillä voi olla monia ennakkoluuloja ja saada puolustukseen se, mikä ei sovi mielenterveyden kehyksiin. On monia kulttuureja, joiden ajattelutavat ja arvot ja tapat ovat, ja tämä tekee maailmastamme niin monipuolisen, rikkaan ja monipuolisen. CKun sanomme, että joku on outo, sanomme, että olemme normaaleja, kun todellisuudessa olemme kaikki erilaisia.

Jos olet yksi niistä, jotka kutsuivat jotakuta outoa ja kärsivät jonkinlaista ongelmaa, sinun pitäisi olla kiitollinen siitä onnesta, jonka olet joutunut syntymään hyvään perheeseen ja nauttimaan hyvästä terveydestä. Elämä voi olla hyvin epäoikeudenmukaista joidenkin ihmisten kanssa.

3. Tarvitsen sinua

Tämä lause, jos sitä käytetään suhteessa, viittaa emotionaaliseen riippuvuuteen. Sitä käyttävät ihmiset, joilla on alhainen itsetunto ja jotka harjoittavat suhdetta huolimatta myrkyllisyydestä. Kun joku nauttii suuresta itsetuntoa, hän ei tarvitse kenellekään onnelliseksi, koska pari on täydentävä, eikä se ole kaikki hänelle.

Tietenkään ei ole mitään väärää nauttia rakkaan henkilön yhtiöstä tai ilmaista sitä rakkautta, jonka sinusta tuntuu. Tämän sekoittaminen normalisoimalla sitä, että se on riippuvainen toisesta (kaiken tämän mukaan) voi kuitenkin aiheuttaa sen, että se joutuu eräänlaiseen pieneen lahkoon, joka perustuu kahteen ihmiseen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: “12 vinkkiä emotionaalisen riippuvuuden voittamiseksi”

4. En voi

“En voi” on yksi niistä rajoittavista sanoista, jotka tekevät mahdottomaksi ryhtyä toimiin ja halventaa. Äärimmäisiä tapauksia lukuun ottamatta ponnistelut ja sitkeys mahdollistavat tavoitteiden saavuttamisen, kunhan nämä tavoitteet ovat realistisia ja tiedät miten hallita resursseja. Mutta sinun on oltava selvää, että monta kertaa suurin este itsesi ja saavutettavissa olevien tavoitteiden välillä ovat ajatuksia itsesabotaasista, joka on luotu tekosyynä jättää mukavuusvyöhyke.

5. Minun ei pitäisi

“Minun täytyy tai ei pitäisi” Se liittyy useisiin sosiaalisiin uskomuksiin tai siihen, mitä muut sanovat. Olet ainoa henkilö, joka tietää, mikä motivoi sinua ja mikä tekee sinut onnelliseksi. Joten nyt voit poistaa tämän sanan omasta sanastosta tai sellaisista lauseista kuten: Minun täytyy mennä naimisiin, minun täytyy olla lääkäri jne.. Parempi käyttää sitä näin: "Haluan olla palomies" tai "Haluan matkustaa".

6. Mahdollinen

Tämä sana on samanlainen “En voi”, ja kuten edellä on mainittu, paitsi joissakin tapauksissa voidaan saavuttaa realistisia tavoitteita. Enemmän kuin mahdotonta olisi sanoa: “se on vaikeaa, mutta ei mahdotonta.”

Tarkoituksena on, että vaikka käytännössä on asioita, joita ei voida tehdä tiettynä ajankohtana ja käytettävissä olevat resurssit, käytämme usein käsitystä "mahdottomuus olla siirtymättä paikasta, ei pyrkimällä edistymään".

7. Vihaan

Viha on negatiivinen tunne, joka rohkaisee aggressiota ja väkivaltaa. Huffington Postin psykologin Manuel Vitutian mukaan, “Tämä tunne varastaa rauhan ja ei anna meille mitään muuta. Vihan tunne on kuin haavauma. ”Me emme saavuta mitään kertomalla jonkun, että me vihaamme häntä, hyväksyminen on aina parempi ja liikkuu eteenpäin ilman raivoja..

8. Kyllästynyt

On aina tekemistä, jos olet kyllästynyt, koska sinulla on vähän rikas elämä. Sen sijaan, että olisit sohvalla katsomassa televisiota, kannattaa mennä kävelylle, juosta tai lukea mielenkiintoista psykologista kirjaa kuten: “30 parasta psykologian kirjaa, joita et voi unohtaa”.

9. Vihainen

Viha on usein reaktio, jota olemme pahoillamme. Esimerkiksi kun olemme pariskunnassa ja räjäytämme hölynpölyä, on aika pyytää anteeksi reaktiomme ja tunnistaa, että se ei ollut niin huono. Asiantuntijat sanovat, että viha on toissijainen reaktio, joka usein piilottaa turvattomuuden, pelon tai surun. Jos siis aiotte vihastua, analysoi ensin, onko mitään muuta syytä, joka aiheuttaa vihan.

10. Syy

Muiden lyöminen voi peittää myös oman epävarmuuden, ja voi välttää tunnustamasta, että olemme myös syyllisiä. Itse asiassa on helpompi syyttää toista kuin tehdä syvää heijastusta syyllisyydestäsi.

11. Ruma

Elämme yhteiskunnassa, joka arvostaa ihmisten fyysistä puolta ja jossa kuvan kulttuuri vallitsee. Eikä kaikilla ole fyysisiä piirteitä, jotka rakastuvat. Mutta se ei anna sinulle oikeutta halveksia jotakuta tästä syystä, koska sisäpuolella voit aarrata muita tärkeitä ominaisuuksia. Soittaessasi jonkun rumaa voi vahingoittaa sinua paljon ja siksi meidän pitäisi poistaa se sanakirjastamme.

12. Käyttämätön

Kutsumasta jotakuta hyödytöntä on kutsua häntä epäpäteväksi. Se on alentava loukkaus, jota olisi vältettävä kaikin keinoin. Työssään, jos luulet, että jollakin ei ole tarvittavia ominaisuuksia tämän tehtävän suorittamiseksi, anna heidän tietää, mutta motivoida heitä omistautumaan muuhun. Varmasti voit tuoda lahjakkuuttasi muulla tavalla.

13. Epäonnistuminen

Sanan epäonnistuminen on poistettava henkilökohtaisesta sanakirjasta, koska se on rajoittava sana ja siten häiritsee negatiivisesti henkilökohtaista kehitystä. Häiriöt ovat kokemuksia, joita voidaan oppia ja jotka ovat erittäin rikastavia kokemuksia.

14. Huono

Henkilön kutsuminen huono ei ole kovin tarkka. Myös, onko jokin hyvä tai huono, voi olla kyseenalainen. Esimerkiksi on ihmisiä, jotka ajattelevat, että seksi useamman kuin yhden henkilön kanssa on huono, mutta todellisuudessa se ei ole niin.

Voimme myös kutsua jonkun huonoksi, koska hän ei kohtele meitä niin kuin haluaisimme. Toinen esimerkki on, jos kumppanimme jättää meidät, kipu saa meidät näkemään hänet huonoksi, koska se on rancor, joka ilmentää.