Tiedätkö, että lukemien vaikuttavat aivojen muutokset tuottavat?

On olemassa erilaisia ​​kokemuksia jotka voivat aiheuttaa positiivisia aivojen muutoksia. Yksi niistä lukee ja aiheuttaa kiehtovia muutoksia. On sanottava, että kaikki kirjat eivät voi aiheuttaa suurta henkistä vaikutusta. Erilaisten tutkimusten mukaan tarinoita, todellisia tai fiktiivisiä, on luultavasti yksi niistä toimista, jotka tuottavat eniten muutoksia.

Monet ajattelevat parhaillaan, mikä kirjallisuus on. Itse asiassa on niitä, jotka kyseenalaistavat sen arvoa, He katsovat, että se on sama kuin elokuvan katsominen, mutta ylimääräisellä vaikeusannoksella. Kirjan ja sen sisältämien kirjainten tulee kilpailla elokuvassa tai televisiossa saavutettujen erikoisvaikutusten kanssa. Kaikki eivät onnistu pääsemään siihen pisteeseen, jossa olet osa lukemaasi kirjaa, joten he haluavat nähdä kaiken näytöllä.

"Lukutaide on suurimmaksi osaksi taidetta löytää elämä uudelleen kirjoissa ja ymmärtää sitä paremmin niiden ansiosta".

-André Maurois-

kuitenkin, on selvää, että lukeminen on hyvin erilainen kokemus nähdä elokuvan. Ensinnäkin se vaatii suurempaa keskittymistä, abstraktiota ja mielikuvitusta. Toiseksi aivojen muutokset, joita se provosoivat, ovat paljon voimakkaampia ja kestävämpiä. Katsotaanpa, mitä jotkut asiantuntijat sanovat.

Aivojen muutokset käsityksessä

Sinun käsityksesi maailmasta sitä muutetaan, kun luet. Kalifornian yliopiston kognitiivisen psykologian professorin Keith Oatleyn mukaan hyvin kuvaillun kohtauksen lukeminen vastaa sitä..

Mitä mieltäsi on, on tuoda muistimateriaaleista, jotka ovat samanlaisia ​​kuin kohtaus kuvaa. Tämä on kuin sellaisen mielenterveyden luominen. siksi, monia prosesseja käynnistetään samanaikaisesti, joihin liittyy muistia, ymmärrykseen ja luovuuteen.

Lukemisen lopussa, joka sisältää useita hyvin kuvattuja kohtauksia, on mahdollisuus luoda oma kohtaus albumi, jota ei voi siirtää. Se on mielesi se, joka mahtuu kaikkiin elementteihin, mikä yhdistää sen, mitä luette ja mitä tiedät. Tämä tuottaa aivojen muutoksia havaitsemisen ja älykkyyden suhteen.

Lukeminen elää myös

Tutkija Raymond Mar, Yorkin yliopiston psykologian tohtori, menee pidemmälle. Tässä yhteydessä tekemiensä tutkimusten mukaan, kaikki näyttää osoittavan, että aivot eivät erotu hyvin, mitä se lukee siitä, mitä se elää. Elokuvan katselussa tapahtuu jotain vastaavaa, mutta lukemisen yhteydessä kokemus on intiimimpi ja syvällisempi, mikä aiheuttaa tärkeämpiä aivojen muutoksia.

Aivomme käyttäytyvät hyvin samankaltaisesti, kun kuvittelemme tarinan ja kun me todella elämme sen. Tohtori Mar on sanonut, että kun olet lukenut toiminnasta, jonka hahmo toimii, aivomme aktivoivat samat alueet, joita kyseinen hahmo tarvitsee toimen toteuttamiseksi. Toisin sanoen, me elämme lukeman ikään kuin olisimme itse hahmo.

Tuotetut aivojen muutokset ovat niin merkityksellisiä, että ne on sijoitettu ja tunnistettu hermostokuvantestien avulla. Esimerkiksi, Kun hahmo kävelee, aivoissa aktivoidaan kävelyyn liittyvät moottorialueet. Kirjaimellisesti me elämme sen, mitä luemme ja kaikki kiitos tietyntyyppisille neuroneille, neuronien peileille. Kyllä, ne samat, joilla esimerkiksi jäljittelemme haukottelua, kun näemme jonkun haukottavan tai saman, joka tekee vauvan hymyillen, kun hymyilemme.

Lukeminen ja empatia

Tutkijat ovat kiinnittäneet suurta huomiota aivojen muutoksiin, joita lukeminen indusoi suhteessa empatiaan. Ensinnäkin he voisivat havaita, että aivojen alueet, joita käytetään lukemaan ja ymmärtämään tiettyjen merkkien toimintaa, ovat samat kuin muiden ihmisten ymmärtämiseksi. Loppujen lopuksi kummankin kokemuksen alareunassa on viestintäprosessi.

Joten toisaalta elämme sen, mitä hahmo tekee kuin jos teemme sen itse; Toisaalta tällä harjoituksella lisäämme myös kykyämme ymmärtää toisia, liittää tilanteita ja tunteita. johtopäätös: lukeminen on tapa harjoitella ja rikastuttaa empaattiamme. Yhdellä tai toisella tavalla muutamme näkökulmaa, kun teemme lukemisen, johon liittyy tarinan kertominen.

Dr. Mars antaa konkreettisen esimerkin tästä. Se viittaa tapaukseen, jossa henkilö on poistettu käytöstä. Jos kokemuksiasi kerrotaan yksityiskohtaisesti, vaikka meillä ei ole rajoituksia, on olemassa kohta, jossa voimme ymmärtää, mitä se tuntee. Toisin sanoen, opimme asettamaan itsemme muiden sijasta.

Nämä ovat vain muutamia lukemista. Kymmeniä aivojen muutoksia tapahtuu, kun teet kirjan kädet ja anna itsesi jäädä kiinni. Hyvä lukeminen muuttaa meidät myönteisesti. Sen avulla voimme kasvaa, yhdistää itsemme entistä syvemmin muun ihmiskunnan kanssa ja tulla älykkäämpiä.

Muutokset aivoissa nuoruusiässä Nuoruusiässä on paljon muutoksia aivojen tasolla ja sen kypsymisessä, mikä vaikuttaa nuorten käyttäytymiseen ja tunteisiin. Lue lisää "