Kohtalo lyhyt animaatio tästä ja nyt

Destiny on Ranskan koulun Bellecour Ecoles d'artin neljän opiskelijan animaatioelokuva. Tarina lähettää voimakkaan viestin siitä, että mahdottomalta, että se on maaginen, ehdottaa älykäs pohdinta siitä, miten elämme hetken.

Se tuo esiin erilaisia ​​näkökohtia, jotka voivat auttaa meitä nauttimaan nykyistä enemmän.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Piper: loistava lyhyt kyky voittaa"

Lyhyt, joka kehottaa meitä pohtimaan nykyistä hetkeä

Seuraavan tarinan avulla Psykologian ja psykiatrisen avun instituutti Mensalus avaa mielenkiintoisen pohdinnan siitä, miten asua täällä ja nyt.

Ensinnäkin voit katsella videota alla:

Lyhyt näyttää useita maagisia vaihtoehtoja. Miten voimme ymmärtää tämän viestin?

Historia herättää laajaa mahdottoman ohjelmistoa, se on totta, mutta voimme ymmärtää ne metaforeiksi, jotka edistävät muutoksia eri elintärkeissä asioissa.

Tulos on selkeä esimerkki. Tosiasia lopettaa katsomassa kelloa ja ottaa henkeä arvostamaan päivää, jolloin hahmo voi lopettaa "valvontaa elää" ja antaa mahdollisuuden "elää valvomaan". Samoin lyhyet näyttävät useaan otteeseen mahdollisuudesta "pysähtyä". Tämän viestin avulla kirjoittajat kutsuvat meitä tekemään STOP: n, jotta heijastaisivat, eli jättävät tilaa ajatelleen sen sijaan, että autopilotilla olisi päivä..

Se on paljastavaa, kun päähenkilö voi nähdä itsensä hitaasti. Mitä metaforaa me tästä hetkestä otamme??

Todellisuuden näkeminen hitaassa liikkeessä on tapa toteuttaa jotain niin abstraktia kuin analysointikyky. Tällä tarkoitamme objektiivisempaa analyysiä, etsintää itsestään kriittisestä äänestä kaukana olevasta asemasta ja josta me kehitämme positiivisia realistisia ajatuksia.

Kuinka monta kertaa olemme päässeet rakentavaan johtopäätökseen, kun olemme erkanneet itsemme konfliktista? Toiminnallisimmat vaihtoehdot syntyvät tämän harjoituksen tuloksena. Samoin objektiivisuuden yhdistäminen voi käydä käsi kädessä ulkoisen avun pyytämisen ja huolen jakamisen kanssa.

Me kaikki etsimme hetkiä, jolloin hengittää, harkita valonsädettä, ottaa etäisyyttä jne. Emme kuitenkaan löydä niitä aina ...

Totta. Tällä on paljon tekemistä paineen alaisen toiminnan kanssa. Tunne "En pääse kaikkeen" ja "Minun on pystyttävä" joskus kasvattaa itsestään vaativia ajatuksia ja jättää yksilölliset tarpeet sivuun. Hengittämisen metaforinen teko voi perustellusti vastata tähän yhteyteen oman tarpeensa kanssa.

Toisaalta "hengittäminen" on joskus vain hengitys. Siinä vaiheessa, kun keskitymme huomiomme hengittämiseen ja sen päästämiseen, hidastamme vaativaa ajattelua ja jätämme ajatuksen ilmaiseksi.

Psyykkinen permissiviteetti johtuu siitä, mitä terveellisestä pyynnöstä seuraa: lepo, kahvi ilman kiireisyyttä, istuminen ja maiseman nauttiminen, mietiskeleminen ja yksityiskohtien tarkkaileminen, tieto, jota automaattinen ohjaaja ei tunnista. Hengittäminen on osoitus oikeudestamme pysähtyä ja tuntea.

Päähenkilö päästää aikaohjauksen. Yleisesti ottaen, onko meille helppoa "päästää irti"??

Tämä on yksi niistä suurista aiheista, joita me käsittelemme psykoterapiassa ja valmennuksessa: päästämme irti niistä velvollisuuksista, jotka eivät kuulu meille, päästämällä ne toiminnot, jotka olivat kerran kuuluneet meille, mutta jotka ovat nyt menettäneet merkityksensä, päästämättä ajatuksia, jotka syyttävät meitä, päästäkseen alkeellisista tunteista, päästäkseen irti mene ennakkoluuloihin jne.

Pysymme siihen, mitä tiedämme, ja joskus muutos on monimutkainen, koska pelkäämme, miten tunnemme uudessa kontekstissa.

Millä viestillä voimme pysyä "Destiny": stä?

Kohtalo lopulta ehdottaa älykäs pohdinta siitä, miten elämme tällä hetkellä. Monta kertaa kohtalo selitetään sellaisena, että "on jo kirjoitettu", että emme voi muuttaa. Tämä lyhytelokuva herättää erilaisia ​​näkökohtia, jotka voivat auttaa meitä elämään täällä ja nyt paremmin ja ennustamaan tasapainoista tulevaisuutta.

Tämän jälkeen käynnistimme viestin:

"Miten hallitsen elintärkeää hetkiäni vaikuttaa siihen, miten asun tällä hetkellä ja tulevaisuudessa".

Ehkä emme voi tietää, mitä tulevaisuus pitää, mutta meidän käsissämme on kysyä, mitkä resurssit uskomme helpottavan polkua.

Samoin muistamme, että on tärkeää nähdä, kuulla, haistaa, koskettaa ja maistella. Viisi aistia kannattaa sijoittaa siihen, mitä teemme, jos tavoitteena on kokea se tyytyväisyydestä. Voit tehdä sen tunteakseen hyvän venytyksen. Tämä on ero elinkaaren ja sen kulun välillä.