Erot sisäisen ja ulkoisen motivaation välillä

Vaikka on olemassa monia teorioita siitä, mikä motivoi meitä, totuus on se meitä motivoivat sisäiset ja ulkoiset tekijät. Persoonallisuus, itsekäsitys ja tehtävän tyyppi määräävät yleensä, onko vallitseva motivaatio luontainen tai ulkoinen motivaatio.

Miksi teemme sen, mitä teemme? Mikä ajaa meidän käyttäytymistämme? Haluatko tuntea enemmän motivaatiota menestyä päivittäisessä? Jokaisella käyttäytymisellä on taustalla oleva syy. Siten ymmärrys motivaattoreista, jotka käyttävät käyttäytymistä, ovat avain niiden tulosten muuttamiseen tai parantamiseen.

Tämä on epäilemättä kysymys, joka vaikuttaa meihin kaikkiin suoraan. Kokemukset, kuten tentin suorittaminen, painon menettäminen, lasten oppiminen oppia jotain, työn tavoitteen saavuttaminen tai jopa parantuminen, kun ihminen vaatii, edellyttää, että integroimme tämän maagisen komponentin: motivaation. Tapa, jolla saavutamme tämän saavutuksen, välittyy monilla prosesseilla.

Kaivaa ne alla.

"Ainoa ero onnistumisen ja epäonnistumisen välillä on kyky toimia"

- Alexander Graham Bell-

Mikä on ulkoinen motivaatio?

Ulkopuolinen motivaatio on määritelty kaikille toimille, joita suoritamme jonkinlaisen ulkoisen palkkion saamiseksi. Se voi olla jotain fyysistä, rahallista tai psykologista vahvistusta. Tarkoitan, motivoiva tekijä ei ole luonnollinen seuraus tehtävästä.

Ulkopuolisen motivaation psykologiset muodot voivat myös olla kiitosta. Esimerkiksi lapset perustavat hyvän osan varhaisesta käyttäytymisestään tämäntyyppiseen motivaatioon: he haluavat, että aikuisten myönteinen vahvistus säätää heidän käyttäytymistään, rakentaa identiteettinsä ja puolestaan ​​muodostaa perustan sisäiselle motivaatioon. Itse asiassa emme voi jättää syrjään keskeistä näkökohtaa: suuri osa ulkoisesta motivaatiosta muuttuu sisäiseksi motivaatioksi, ennemmin tai myöhemmin ihminen oppii suorittamaan sarjan käyttäytymisiä ja toimia odottamatta mitään vastineeksi. Itse asiassa, emme ole väärässä, jos sanomme, että tämä prosessi, tämä muutos on yksi maailman maailman analysoiduimmista, sellaisena kuin se ilmeni Otawan yliopistossa ja Kanadan Quebecin yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa.

Ulkopuolisessa motivaatiossa käyttäytymistä motivoi halu hankkia jotain toivottua tai välttää haitallinen tulos.

Mikä on sisäinen motivaatio

Yksi tunnetuimmista sisäisistä motivaatioista on itsemääräämisoikeus. Rochesterin yliopiston professorit Edward Decin ja Richard Ryanin vuonna 1975 aloittamat psykologit toteavat, että ihmisillä on kolme synnynnäistä psykologista tarvetta:

• Tarve tuntea olevansa pätevä.
• Tarve liittyä.
• Tarve olla itsenäinen.

Siten ihmisen sisäinen motivaatio syntyy näiden kolmen ulottuvuuden yhdistelmästä. Se viittaa ennen kaikkea niihin toimiin, joissa henkilö harjoittaa omaa vapaata tahtoa, inspiraatiota ja halua. Älä koskaan pelkästään ulkoiselle palkkioille.

jotkut Esimerkkejä tällaisesta motivaatiosta tutkitaan parantaakseen ja tuntemaan täyttyneen, Tee sitä, mitä kysytte, koska tiedät, että se on velvollisuutesi ja että tunnette itsesi paremmin, tee työtä, koska olet sitä velvollisuutena ja että sinusta tuntuu olevan tyytyväinen itseisi tai osallistu urheiluun itseesi parantamiseksi.

Toisaalta kaikki ne spontaanit taipumukset, joita teemme pelkästään uteliaisuudesta, etsimään haasteita tai kehitämme osaamisiamme ja osaamistamme, tuottavat aivoissa runsaasti etuja. Tämä on epäilemättä hyvin tärkeä asia, joka kehottaa meitä pohtimaan.

Kuten ne paljastavat Strathfieldin yliopistossa Australiassa suoritetussa tutkimuksessa, joka julkaistiin vuonna 2003. \ T Rajat ihmisen neurotieteessä, Sisäinen motivaatio suosii serotoniinin esiintymistä kehossamme, parantaa kognitiivisia prosesseja ja lievittää stressiä.

Sisäiseen motivaatioon käyttäytymistä motivoi halu parantaa ja tyydyttää hyvin tehdyt asiat.

Mikä on parempi, sisäinen tai ulkoinen motivaatio

Tärkein ero näiden kahden motivaatiotyypin välillä on se, että ulkoinen syntyy henkilön ulkopuolelta ja luontainen syntyy itse tehtävästä. Tämä ei tarkoita, että ulkoinen motivaatio on huonompi kuin sisäinen motivaatio. Joitakin tärkeitä tekijöitä on kuitenkin otettava huomioon, varsinkin kun on kyse muiden motivoinnista.

Tutkijat ovat havainneet sen Kaksi motivaatiotyyppiä voivat erota ihmisten tehokkuudesta. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että jo sisäisesti palkitsevan käyttäytymisen ulkoisten palkkioiden ylitys voi johtaa luontaisen vähenemiseen. Tätä ilmiötä kutsutaan ylikorjausvaikutukseksi.

• kuitenkin, ulkoinen motivaatio voi olla hyödyllinen joissakin tilanteissa. Esimerkiksi ulkoiset palkinnot voivat herättää kiinnostusta osallistua johonkin sellaiseen, jossa yksilöllä ei ollut alkuperäistä etua.
• myös, ulkopuolisia palkintoja voidaan käyttää muiden motivoimiseksi hankkia uusia taitoja tai tietoa. Kun nämä varhaiset taidot on opittu, ihmiset voivat kehittyä sisäiseen motivaatioon jatkaa toiminnan kehittämistä.

Ulkoiset palkkiot voivat myös olla tärkeä tietolähde, antamalla ihmisille mahdollisuus tietää, milloin he ovat saavuttaneet vaaditun suorituskyvyn, ovat ylittäneet keskiarvon tai saavuttaneet niiltä odotetun tason.

Vaikka useimmat asiantuntijat viittaavat siihen, että luontainen on parempi, se ei ole aina mahdollista. Joissakin tapauksissa ihmisillä ei yksinkertaisesti ole sisäistä halua osallistua toimintaan. Toisaalta, vaikka palkkion ylitys voi olla ongelmallista, ne voivat olla käyttökelpoisia välineitä, kun niitä käytetään asianmukaisesti.

Palkintojen merkitys

Tutkijat Lepper, Henderlong ja Gingras Rochesterin yliopistosta Yhdistyneessä kuningaskunnassa ovat päässeet kolmeen päätelmään ulkoisista palkkioista ja niiden vaikutuksesta sisäiseen motivaatioon. On huomattava, että odottamattomat ulkoiset palkkiot eivät yleensä vähennä sisäistä motivaatiota. Esimerkiksi, jos opiskelija saa hyvän arvosanan, koska hän nauttii oppimisesta ja saa palkkion, hänen motivaatiotaan oppimiseen ei vaikuta.

• Toinen johtopäätös on ylistys voi lisätä sisäistä motivaatiota. Tutkijat ovat havainneet, että sosiaalinen tunnustaminen ja palaute positiivinen, kun jonkun suorituskyky ylittää keskiarvon, se voi lisätä sisäistä motivaatiota. Toinen ulkoisten motivaattorien tyyppi, kuten materiaalit, voi vähentää sisäistä motivaatiota, kun se on jo korkea.

viimeinen, Ulkopuolinen motivaatio ja sisäinen motivaatio voivat myös olla tärkeässä asemassa oppimisen kokoonpanossa. Jotkut asiantuntijat väittävät, että ulkoisten palkkioiden korostaminen vähentää sisäistä motivaatiota. Toiset viittaavat siihen, että nämä ulkoiset motivaattorit auttavat oppilaita tuntemaan olevansa osaavampia luokkahuoneessa ja siten parantamaan luontaista.

Meitä motivoivaa taidetta Stagnaation tunne ilmenee, kun demotivaatiota on. Ajatus siitä, että emme mene mihinkään suuntaan tai että elämäämme ei ole merkitystä, ovat ajatuksia, joista on taipumus tulla piileväksi ajatukseksi. Mitä tehdä apatian torjumiseksi elämän edessä? Lue lisää "