Tykkääminen

Sosiaaliset verkostot ovat täällä pysyäkseen. Tämä uusi viestintämuoto on mullistanut täysin sen, miten ymmärrämme maailmaa. Itse asiassa joissakin asioissa olemme saaneet suuria etuja edelliseen verrattuna. kuitenkin, Joillekin ihmisille tämä on ollut hyvä hinta:. \ t-- diktatuurin alku. \ t tykkää.

Ja nykyään, olemme tietoisia kuin koskaan, että muut kiinnittävät huomiota meihin. Kun sosiaaliset verkostot kuten Instagram tai Facebook nousevat, näyttää siltä, ​​että jos meillä ei ole satoja seuraajia, kukaan ei arvosta meitä. Tämä aiheuttaa suurta emotionaalista epämukavuutta suuressa osassa väestöä.

Siksi tässä artikkelissa puhumme tämän diktatuurin kielteisistä vaikutuksista tykkää. Ennen kuin meidän on ymmärrettävä miksi sosiaaliset verkostot pystyvät tuottamaan niin paljon riippuvuutta.

Miksi sosiaaliset verkostot ovat niin riippuvaisia

Ihmiset ovat täysin sosiaalisia eläimiä. Yksi perusvinkeistämme on hyväksynnän etsiminen. Evolutionaarisen psykologian mukaan esi-isämme tarvitsivat ryhmänsä hengissä. Siksi ne, jotka eivät kiinnittäneet huomiota niiden aiheuttamiin vaikutuksiin muille, kuolivat jättämättä jälkeläisiä.

Tästä syystä me tulemme toisilta: ne, jotka olivat jatkuvasti tietoisia siitä, mitä loput ajattelivat niistä. niin, olemme perineet vaiston yrittää miellyttää toisia. Aikaisemmin tämä tarkoitti hyviä suhteita naapureihin tai läheisiin ystäviin. Nykyään sosiaaliset verkostot ovat kuitenkin täysin muuttaneet paradigmaa.

Nyt on luotu eräänlainen kilpailu nähdäksesi, kuka on suosittu Facebookissa tai Instagramissa. Diktatuurin tykkää että nämä järjestelmät ovat luoneet tekee meistä huolissamme toisten paremmasta. Näin ollen me vertaamme itseämme loput, tuntuu kuolemaan, jos muiden elämä näyttää houkuttelevammalta.

Jotkut tutkimukset osoittavat, että suuri osa nuorista on riippuvainen sosiaalisista verkostoista. Osittain tämä johtuu siitä, että vastaanotetaan a kuten aktiivisessa valokuvassa samat aivojen palkitsemismekanismit, jotka antavat meille kissan jonkun kanssa, jota välitämme tai kuulemme kohteliaisuuden toisesta.

Tykkien diktatuurissa syntyy uusia häiriöitä

Tämän online- ja todellisen huomion välisen samankaltaisuuden vuoksi aivomme eivät pysty erottamaan niitä joissakin asioissa. Suurin ongelma, joka liittyy Internetin validointiin, on kuitenkin se kaikki näyttävät olevan houkuttelevampi kuin me.

Verkon luonteen vuoksi voimme nähdä maailman silmiinpistävimmät ihmiset. Se voi olla kaikkein houkuttelevin, erilaisin, suosituin ... Mutta yleensä, kun joku saavuttaa suuren maineen Internetissä, se johtuu siitä, että hän on poikkeuksellinen henkilö jossain mielessä.

Ongelmana on, että katsomalla Facebook- tai Instagram-profiiliamme, Me vertaamme itseämme niille ihmisille, jotka ovat selvästi keskiarvon yläpuolella. Sen sijaan elämämme näyttää harmaalta ja tylsältä. Meillä on tunne, että meidän on elettävä uskomattomia kokemuksia kahden tai kolmen välein, jotta olisimme korkeudella.

Siten syntyy suuri määrä riippuvuuksia ja ongelmia. Esimerkiksi monet ihmiset kärsivät kuuluisasta pelko puuttuu. Tämä kognitiivinen vääristymä se johtaa meidät ajattelemaan, että kaikilla muilla on mielenkiintoisempaa elämää kuin meidän.

Toiset taas, He ovat pakkomielle osoittamaan maailmalle, että he ovat parhaita. Näin ollen he ovat jatkuvasti huolissaan valokuvien lataamisesta viimeisestä matkastaan, mahtavasta oleskelusta ystävien kanssa tai uudesta harrastuksestaNiin hauska, että he harjoittavat. Kaikki tämä ilman, että voisimme todella nauttia näistä tilanteista.

Miten voitamme nämä ongelmat?

Valitettavasti suuri joukko ihmisiä on joutunut tykkää. kuitenkin, tämä haitallinen suuntaus voidaan kääntää. Voit tehdä tämän seuraavasti:

• Hyväksy se muiden elämä ei ole oikeastaan ​​sellaista, kuin se näkyy heidän sosiaalisissa verkostoissaan. Me kaikki yritämme laittaa parhaan kasvomme Internetiin. Totuus on kuitenkin se, että suurin osa ajasta on sijoitettu päivittäisiin tehtäviin, sama kaikille.
• Katkaise yhteys verkostoituminen. Liian paljon aikaa surffaamalla voi aiheuttaa riippuvuuden oireita. Tästä syystä varaa tilaa joka päivä, jossa olet kaukana matkapuhelimista, tietokoneista ja muista elektronisista laitteista.
• Etsi sisäiset validointilähteet. Haluamme useaan otteeseen, että muut kertovat meille, kuinka "viileä" me olemme, koska emme tunne hyvää itseämme kohtaan. Siksi jos onnistut parantamaan itsetuntoa, monet Diktatuurin ongelmista tykkää ne yksinkertaisesti katoavat.

Tietenkin sosiaalisten verkostojen riippumattomuus on pitkä ja täynnä haasteita. kuitenkin, itseluottamuksen palauttaminen on yksi parhaista toimista, joita voit ottaa itse.

Sosiaalisten verkostojen valheemme Elämme yhteiskunnassa, jossa palkitaan teeskentelystä, onko se, joka johtaa meidät käyttämään, on sosiaalisia verkostoja? Lue lisää "